פרק ספיישל "מגבירים את האור" 3 – משבר כקריאה להתעוררות ושינוי עם ערן שטרן

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר אירועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי".
דיברתי על האירוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיבידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו.
הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד.
אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות.
בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 2 – לעלות על הגל ולהסתנכרן עם הייעוד שלנו עם דניאל בן ארי

דניאל בן ארי ערן שטרן

דניאל בן ארי הוא מוסיקאי ומייסד קהילת "חלוצי המהפכה" שעוזרת לאנשים לזהות ולהגשים את התפקיד הייחודי שלהם בעולם.
בשיחתנו דיברנו על הייחודיות של התקופה הזו, שבה ניתן "לעלות על הגל" ובמקום ליפול לאנרגיות נמוכות, להתחבר לעצמנו בעוד רמה ולהסתנכרן עם היעוד האמיתי שלנו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

– איזה שאלות יכולות לעזור לנו לעלות לרמה הבאה שלנו, במיוחד בתקופה כזו
– למה כשהדברים מתפרקים, זה לא דבר רע, אלא להיפך
– כיצד לפתח אמונה עצמית פנימית שאנו שמורים ומוגנים
– מדוע דווקא בתקופה הזו ישנה הזדמנות גדולה להתחבר ליעוד הגבוה שלנו
– מה יאפשר לנו להשתמש באנרגיה החזקה של השינוי שזמינה כעת
– מה יכול לעזור לנו לשמור על התודעה שלנו ולחזק אותה
– מהי נוסחת היעוד שתעזור לנו לזהות את היעוד שלנו

פרק 159 – עבודה שבלב עם מתן שקד

מתן שקד

מתן שקד הוא מטפל רגשי ומנחה תהליכי עומק קבוצתיים על פי תורת הסוד.

בשיחתנו דיברנו על תהליכים עמוקים שאדם עובר עם עצמו, על ההתחבטויות שיש לצעירים והבחירות המבלבלות שהם מתמודדים מולם בחיים.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מדוע הסביבה שלנו חייבת להשתנות כאשר אנו עושים שינוי
הפער שאנו חווים בין הנשמה שלנו לפרסונה שאנו מציגים לעולם
מדוע אי אפשר לעזור לאחרים באמת
מדוע חכמת הקבלה מתאימה היום גם לבני הדור הצעיר ולא רק לבני 40 ומעלה כפי שהיה נהוג לחשוב עד היום
מה השאלה החשובה ביותר שאדם יכול לשאול את עצמו
מה הם הדברים שהכי גורמים לנו לעונג
על הבחירה ללכת אל הלא נודע
מדוע ריבוי האפשרויות בחיים שלנו מגדיל את הסבל שלנו וכיצד צמצום האפשרויות תורם לאושר שלנו
כיצד אדם צעיר, בתחילת חייו, יכול להתקרב ולהבין מי הוא באמת
מדוע אתגרים בחיים הכרחיים להתפתחות שלנו

"מה שלומך?"

ערן שטרן

"מה שלומך?"

כמה פעמים שנשאלתי את השאלה הזו בשבוע האחרון. כל פגישה, כל שיחה נפתחת איתה.

בימים רגילים זו שאלה פשוטה, שקל לענות עליה, אפילו בהיסח הדעת. אבל היום, בכל פעם, לפני שאני עונה עליה, יש רגע קטן כזה של היסוס.

איך עונים על שאלה כזו בימים האלו? כשהכל בחוץ כל כך כואב, שחור ומפחיד מסביב.

בחוץ הכל שחור, אבל אצלי בפנים – לא.

בפנים, בתוכי, אני בטוב. לא בטוב עם כל מה שקורה בחוץ, בטוב עם עצמי.

אבל מתקשה לענות כך כשנשאל מה שלומי.
כאילו אין לגיטימציה, בתקופה הזו, להרגיש טוב עם עצמך. כאילו שאם אני מרגיש בטוב עם עצמי אז זה מבטל את כל מה שקורה בחוץ, או שאולי אני לא רגיש למה שקורה בחוץ ולאיך שאחרים מרגישים עכשיו.

זה ממש לא נעים להרגיש בטוב בתקופה כזו.

וגם לכתוב את זה כאן עכשיו, יכול להרגיש כמו לתקוע אצבע בעין של האחר.

ואולי זה רק סיפור בראש שלי? אני יוצר לעצמי איזה סיפור או סרט על זה, שזו לא תקופה שזה מתאים ולגיטימי להרגיש בה טוב.

זה לא נעים להיות בטוב, כשכל כך הרבה אנשים, גם קרובים אלי, מרגישים וחווים כל כך הרבה כאב עכשיו.

אז כששואלים אותי מה שלומי, אני מתמהמה רגע ובקול חלש, חצי מתנצל אומר שאני בטוב.

כי לומר משהו אחר, לא יהיה אמת. אז אני בוחר באמת.

תהליכים, שינויים וטרנספורמציה בתקופות משבר עם צחי קווטינסקי

צחי קווטינסקי

האם כדאי להתייחס למה שקורה לנו בחיים כמובן מאליו?
האם חייבים לחכות לעיתות משבר, כדי להתחיל תהליכים?
איך עושים השינוי בתקופת משבר?
האם שינויים קורים כמו במטה קסמים או שתלויים בתהליכים?

בפרק 224 אני מארח את ערן שטרן, ממובילי המשק בתהליכי שינויים וטרנספורמציה.
לערן שטרן פניתי, לאור המצב שנוצר במדינה בעקבות המלחמה ושלמחתי נעניתי מיידית בחיוב.
ערן, שעבר הרבה מאד שינויים בחיים, החל בתחום העסקי, דרך המשפחה וכלה בבריאות, הפך כל משבר להזדמנות.
ערן מוביל כבר שנים רבות בעלי עסקים בתהליכי שינוי לקראת הצלחתם.
חשוב מאד שנקשיב לערן ונבין למה אסור שנעמוד במקום ולמה עלינו להתפתח, ולהתקדם.
חשוב מאד שנקשיב לערן ונלמד ממנו איך לפעול גם בשגרה, ולמה אסור לחכות לתקופות משבר.
חשוב מאד שנקשיב לערן בין אם אנחנו שכירים ובין אם בעלי עסקים.

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 1 – השיעור הקולקטיבי שלנו עם מיקי אלון

מיקי אלון וערן שטרן

מיקי אלון היא עורכת דין במקצועה, שימשה כדירקטורית בבתי השקעות ומלווה עסקית מזה שנים רבות. לפני 25 שנים נפתחה לה יכולת התקשור ומאז היא מקבלת מידע ומסרים ומשמשת גם כיועצת סתרים לאנשי עסקים בכירים.
בשיחה שלנו, על רקע המלחמה שפרצה ב-7/10 והאירועים הדרמטיים שאנו חווים מאז, ניסינו להביא פרספקטיבה רחבה וגבוהה יותר על מה שקרה וכן על איך שאנו נדרשים להשתנות כעם וכאינדיווידואלים.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מה המשמעות הגבוהה יותר של האירועים הדרמטיים שחווינו ב-7/10
מדוע שומטים לנו את הקרקע מתחת לרגליים כרגע
מהם המבנים הישנים שעלינו להיפרד מהם כדי לאפשר לשינוי לקרות
מדוע האירועים הללו קורים דווקא בישראל ודווקא עכשיו
מדוע דווקא עכשיו חשוב להיות קשובים לרגשות ולתת להם ביטוי ומקום
מהו התהליך האישי שכל אחד מאיתנו נדרש לו כעת
לאן אנו הולכים מכאן כעם וכאינדיווידואלים
מהן הקונספציות האישיות שעלינו לבחון מחדש
מדוע חשוב להטיל ספק עכשיו בכל דבר ולבחון אותו מחדש

פרק 158 – הבחירה בין פחד לאהבה עם רודי סעדה

רודי סעדה

רודי סעדה הוא שחקן, יוצר וסטנדאפיסט. מוכר כ"פרנקו" מהסדרה הפופולארית "קופה ראשית" וכאברום מ"קופיקו".
נפגשנו לשיחה עמוקה, מצחיקה, פתוחה ומאד אינטימית שבה דיברנו בין השאר על:
כיצד חווית האייאווסקה שינתה את חייו
מדוע כמעט וויתר על האודישן לסדרה "קופה ראשית"
כיצד ההצלחה של "קופה ראשית" השפיעה על חייו
עד כמה הדמות שהוא משחק של "פרנקו" דומה לו
על תאונת האופנוע הקשה שעבר, ההחלמה המורכבת והשיקום
על אתגר 100 ימי הקרח שהטריף את הרשת ומה הוביל אותו להתחיל אותו
מדוע חשוב לייצר תנועה בחיים
על הביקורות שספג בתקופות הקורונה והתיוג כמכחיש, הזוי ומנותק
על הבחירה היום יומית בין פחד ובין אהבה

איך להתמיד ולא לעצור בדרך לחלומות שלי? בפודקאסט YNOW

ynow

הדרך ליצירת שינוי היא מאתגרת
מלאה בעליות וירידות.
לצערנו, הרוב יפלו בדרך בגלל דבר אחד-
אין להם את הכלים הפרקטים להתמודד עם הנפילות שבדרך

בפרק ההמשך עם ערן שטרן דיברנו על איך מתמידים בדרך שלי למרות הירידות,
הכשלונות שבדך,
הסביבה שאומרת לא,
החברים שמורידים,
וממשיכים קדימה בכל הכוח, לעבר החלומות שלי
ולמה חייב לעשות ולעבוד על זה בגיל צעיר,
כדי שלא ניזכר בגיל 60 להתעורר

המטרה: להנות מהדרך עם ליאת שפר בן יעקב

מאסטרס ליאת שפר בן יעקב

ערן שטרן מלווה כבר יותר משני עשורים אנשים בתהליכי שינוי.

הוא אחד המנטורים הותיקים והמוערכים בארץ, אם לא “ה”.

במשך שנים ליווה אנשים בתהליכי שינוי והגשמה.

ועל אף שהוא עצמו עשה הרבה שינויים לארוך הדרך,

משבר באמצע החיים בצורה של סרטן, הביא אותו לעצור, להתבונן, לעשות הערכה מחודשת ולשינוי הגדול בחייו.

מה ערן גילה בדרך ומה המסר שלו מהמסע?

הצטרפו אלינו לפרק מרתק וחשוף על מסע החיים של כולנו.

פרק 157 – שיעור בכניעה עם יואב אסא

יואב אסא

יואב אסא הוא איש חינוך ויזם חינוכי, עומד בראש הארגון "אסא אותי לוחם" העוסק בהכנת תלמידי תיכון, לשירות צבאי משמעותי ביחידות המובחרות של צה"ל מזה למעלה מ- 20 שנים.
הוא מוגדר כנס רפואי לאחר שהחלים מארוע התחשמלות מקו מתח גבוה, בו נשרף ב-70% מגופו, במהלך אימון הכנה לקראת הגיוס שהעביר לקבוצת נערים.
בשיחתנו יואב משתף בדרך שעשה וגם:
על רגע ההתחשמלות
על הרגעים לאחר התאונה בהם לא רצה להמשיך לחיות
על תהליך ההחלמה וההתמודדות המנטאלית והרגשית
מה היה השיח הפנימי שהחזיק בו והציל אותו
כיצד תפיסת הזהות העצמית שלו השתנתה בעקבות התאונה
על משברים, אתגרים מורכבים בחיים והמתנות שלהם לחיים שלנו
מדוע חשוב לפעמים להיכנע ולהתמסר למה שהחיים מביאים לנו
מתי העשייה נכונה ומקדמת אותנו ומתי היא יכולה לפגוע ולהפריע לנו
על מסע המודעות והנזירות שעשה בתקופת התיכון

תודה! ההרשמה שלך נקלטה

ברגע זה הרובוטים האוטומטיים שלנו שולחים אליך מייל אישור עם הרבה מידע חשוב על כל התוכן המשמעותי שניתן להפיק מהאתר שלי. 
חשוב לוודא שקיבלת את המייל הזה, לעיתים הודעות תקינות נכנסות בטעות לתיקיית הספאם או הקידומים, אז כדאי לבדוק אם זה לא הגיע לשם בטעות, ואם כן, למשוך את המייל לתיקייה הראשית בתוכנת הדואר שלך כדי שלהבא ההודעות יגיעו לשם.
איזה כיף שאתם כאן!

יש לי מתנה מדהימה עבורכם!

מיטב התכנים שלי זמינים לכם ללא עלות!

הם מחכים לכם כאן בלחיצת כפתור

רגע לפני שאתם עוזבים!

אני מזמין אתכם לקבל ממני את מיטב התכנים שלי ללא עלות!
הם זמינים לכם כאן בלחיצת כפתור

השאלה שלך נשלחה!