הגיע הזמן להתעורר!

הגיע הזמן להתעורר!

ערן שטרן מתארח בתוכנית של אורלי וגיא בשיחה על רב-המכר "להתעורר": – מדוע העבודה אינה מעניקה לנו באמת בטחון כלכלי? – כיצד מקבלים את ההחלטה אם ומתי לעזוב מקום עבודה? – כיצד להכין את עצמך לעזיבה של מקום עבודה? – האם מתאים לכולם להיות עצמאיים? https://www.youtube.com/watch?v=cMMp3Za9x7s למידע נוסף על רב-המכר "להתעורר"

ערן וטוני

פרק 34 – Simple Answers to the Big Questions in Life

דר' טוני נאדר הוא מדען מוח לבנוני. חוקר, דיקן אוניברסיטה והמנהל העולמי של תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית. במשך כ-30 שנה, דר' נאדר עבד באופן צמוד עם מייסד המדיטציה הטרנסנדנטלית מהרישי מהאש יוגי וחקר את המדע של המודעות. בהמשך דר' נאדר הוכרז כממשיך דרכו של המהרישי, ומשמש כראש הארגון העולמי.
בשיחה שלנו, דר' נאדר שיתף:
– על מסלול החיים שלו מלימודי הרפואה ומדעי המוח, דרך הלימוד המעמיק והמחקר של המודעות
– כיצד ההתנסות והעבודה הצמודה עם המהרישי מהאש יוגי השפיעה על חייו
– כיצד הוא הרגיש ברגע שהוכרז כיורש וממשיך דרכו של המהרישי
– על הספר החדש שלו: One Unbounded Ocean of Consciousness
– על השאלות המורכבות של החיים: מהי מטרת החיים שלנו? מדוע אנחנו כאן? מדוע יש סבל בעולם?
– מדוע לקיחת אחריות מקנה לנו חופש
– וגם: מדוע קשה לאנשים לקיים מדיטציה וכיצד להתגבר על כך

מתי לעשות שינוי

מתי הזמן המושלם לעשות שינוי?

ערן שטרן בתוכנית של אורלי וגיא, בשיחה על שינויים: מתי הזמן הנכון לעשות שינוי? למה אנחנו חוששים משינוי? וכיצד נדע מהו הצעד הראשון לעשות את השינוי שאנו רוצים? https://www.youtube.com/watch?v=UbWE6UuReYE לתאום שיחת בהירות ללא עלות וללא התחייבות

ערן מתארח אצל אורלי וגיא

מדוע קשה לנו לעשות שינוי

ערן שטרן בתוכנית של אורלי וגיא, נותן מענה למספר שאלות מהותיות: מדוע קשה לנו לעשות שינוי בחיים? מדוע בכלל צריך להתעורר? מה רע בחיים שלנו כמו עכשיו? מתי נכון לנו לעשות את מעבר משכיר לעצמאי? מהם השרירים שכדאי לנו לפתח בעולם ה-פוסט קורונה? מדוע חשוב להתחבר לשליחות שלנו ולבטא אותה בעשייה שלנו? מה התפקיד של…

תמונה-מובילה---ערן-ואלון

פרק 33 – לתת לעצמך כרטיס אדום – אלון יפת

אלון יפת היה מבכירי השופטים בכדורגל הישראלי והבינלאומי במשך 20 שנה בין היתר כשופט בכיר בליגות האירופאיות, ליגת האלופות ומשחקי נבחרות בכירות. האינטליגנציה הרגשית, הילד הפנימי שבו, חוכמת החיים, החן האישי והגישה הנכונה לאנשים הן שהובילו אותו לשפוט ברמות הגבוהות ביותר.
מתחילת הקריירה שלו כשופט כדורגל, בגיל 16, אלון נדרש לפתח עור מאד עבה בפני ביקורת, ולבחון את עצמו באדיקות לאחר כל משחק. לעיתים הוא דרש מעצמו "להוציא לעצמו כרטיס אדום" בעקבות טעויות שיפוטיות.
בשיחה שלנו אלון משתף בין השאר:
– על העבודה הקשה והמקצועיות הנדרשת כדי להפוך לשופט מקצוען ברמות הגבוהות ביותר
– מה ההכנה המנטאלית הנדרשת כדי לעלות בפוקוס למשחקים מכריעים
– על ההתמודדות עם טעויות
– כיצד הגיע לשפוט בליגת הכדורגל הטובה בעולם
– על האופן שבו הוא מתמודד עם הביקורת והשיפוטיות כלפיו
– וגם, על כמה אמונות טפלות שעדיין מנהלות אותו

תמונה-מובילה---אליעזר-וערן

פרק 32 – הקרבתי הרבה, בשביל לקבל המון – אליעזר אשכנזי

אליעזר אשכנזי, נשוי לאירית ואב לשלוש בנות התמודד במשך 33 שנים עם OCD: ((Obsessive–compulsive disorder הפרעה טורדנית-כפייתית בעקבות טראומה שחווה בגיל 8. הוא חי חיים כפולים שבהם הסתיר את ההפרעה וניסה לחיות חיים לכאורה רגילים.
שנים של טיפולים פסיכולוגיים ותרופות לא עזרו לו עד שקיבל החלטה לעשות שינוי.
בצורה פתוחה וכנה ומעוררת השראה, אליעזר שיתף בשיחתנו את הדרך יוצאת הדופן שעבר וכיצד הצליח להתגבר על ה-OCD ולהוציא אותו לגמרי מחייו. התהליך שעבר הינו השראה לכל אדם הרוצה לעבור שינוי בחייו.
כיום אליעזר מקיים חיים מלאים מתוך שליחות פנימית לעזור ולכוון אנשים הסובלים מOCD ולאפשר להם לגלות את עצמם מחדש.

למה שיקרה משהו בחיים שלך

למה לעזאזל שיקרה משהו בחיים שלך???

בינואר 2020 פתחנו את הקבוצה הראשונה בתוכנית "עושים שינוי".   שנה וחצי, ושש קבוצות מאוחר יותר, למדנו לזהות מי הם האנשים שבאמת רוצים שינוי בחיים שלהם. ולא רק כאלו שרוצים – אלא כאלו שהחליטו שהם מוכנים להשתנות.   הרבה אנשים רוצים שינוי. למעשה, אני משוכנע שאם תשאלו 100 אנשים סביבכם, להערכתי 80-85 מהם יאמרו שהם רוצים לשנות משהו בחיים…

תמונה-מובילה-יעל-וערן

פרק 31 – לחיות בלי בושה – יעל לב אור

יעל לב אור מגדירה את עצמה כאישה רגילה, כמו כולם. אבל כזו שלא מוכנה לתת לפחד, בושה או חווית פספוס לנהל אותה. היא לא נותנת למוסכמות חברתיות להגדיר את הדרך שלה.
אנחנו מכירים כבר מ-2011 כשהיתה לקוחה שלי וליוויתי אותה תקופה ארוכה בפיתוח של העסק שלה ושל בעלה שביחד אימנו אלפי אנשים באחד התחומים שאולי הכי קשה להשיג בו תוצאות: לגרום לרווקים ולרווקות נצחיים להיכנס לזוגיות בריאה. עד היום הם כבר חיתנו כ-400 זוגות.

תמונה--מובילה---עתליה-וערן

פרק 30 – בסוף כולם הולכים לשרותים – עתליה ראפס

את עתליה ראפס הכרתי לראשונה לפני כ-10 שנים. היא שלחה לי הודעה בפייסבוק וסיימה במשפט הזה: רק רציתי לעדכן אותך, שמתישהו, אני לא יודעת מתי, אבל זה יקרה… אני אהיה אחת מהסיפורים הללו שאתה מספר עליהם בסדנאות שלך. אני אהיה אחת מסיפורי ההצלחה, אז תזכור אותי!״.
מאז זו היתה זכות גדולה עבורי לצפות בגדילה, בהתפתחות ובהשתנות שלה לאורך השנים.
בשיחה הפתוחה שלנו, עתליה שיתפה בין השאר:
• למה ציניות מסרסת ומעכבת אותנו וכיצד להיפטר ממנה בחיינו
• למה כל כך מפחיד אותנו להיכנס פנימה ולחקור את עצמנו ומה התועלת הגדולה שמחכה לנו כשאנו מאפשרים זאת לעצמנו
• מדוע דווקא כשאנו מאפשרים לעצמנו לשהות בכאב מתרחש בנו הריפוי
• איך להתנהל בעולם מבלי לוותר על עצמך ולחשוש ממה יגידו אחרים
• ולמה העובדה שבסוף כולם הולכים לשרותים עוזרת לנו לצמצם את ההשוואתיות בחיים שלנו

Live Now Keep Smiling Concept

עכשיו זה לא זמן טוב ל…

אנחנו במלחמה. אזעקות, צבע אדום, נפילות… עכשיו זה לא זמן טוב ל….   אנחנו במגיפה. נדבקים, מאומתים, חיסונים… עכשיו זה לא זמן טוב ל…   אנחנו בחגים. קניות, מתנות, ארוחות משפחתיות… עכשיו זה לא זמן טוב ל…   אנחנו בקיץ. קייטנות, חם, חופשות…. עכשיו זה לא זמן טוב ל…   אנחנו בחורף. גשמים, קר, הצפות… עכשיו זה לא זמן טוב…