משבר אישי

בימים רגילים, רובנו מתקשים לעשות שינוי. הכל מרגיש יציב, שגרתי, קבוע, נוקשה. אנחנו קמים לאותו בוקר, לאותה עבודה, לאותן בעיות בזוגיות. לאותו מסלול ידוע מראש. עצם המחשבה על שינוי, על שבירת השגרה או הסטטוס קוו, מאד מפחידה. היא מעוררת בנו אינספור מערכות הגנה שנועדו "לשמור עלינו" במרחב המוכר והבטוח. פחד, בלבול, דחיינות, ספק... אלו הם רק מדגם קטן ולא מייצג של מערכות ההגנה הפנימיות שלנו. אבל עכשיו, שוב האדמה רועדת. הלוחות הטקטוניים של החיים שלנו זזים. המציאות שאנחנו חיים בה בחודשים האחרונים (ובעצם בשנים האחרונות) מטלטלת אותנו בלי סוף וזורקת אותנו שוב ושוב למרחבים של חוסר ודאות. התגובה האוטומטית שלנו לרוב תהיה, הציפייה לחזור ל"שגרה". אנחנו רק מחכים שהמצב יחזור לקדמותו. שאפשר יהיה שוב לתכנן קדימה. לקבל סוף סוף החלטות בחיים. להתקדם. השגרה עבורנו היא המקום "המוכר והבטוח".

נבו פרץ הוא מטפל, יזם, יוצר ואיש משפחה. בעשור האחרון הוא עוסק בהנחיית סדנאות וטיפולים מבוססי נשימה, חשיפה לקור ואימון מנטלי. בפרק אירחתי שוחחנו על המסע האישי המדהים שלו, כיצד הפך מילד עם מחלה אוטואימונית שהתעורר משותק בגיל 12, לנער שמן ולבסוף ללוחם בשייטת. בין השאר תוכלו לשמוע: על החרם שעבר בצבא ומה הוא למד מכך על עצמו מדוע ההליכה לקצוות שלנו מאפשרת לשינוי לקרות מדוע גברים, לרוב, אינם נותנים לעצמם לגיטימציה להרגיש ולהביע רגש האם חייבים משבר גדול בחיים כדי ליצור שינוי בחיים שלנו כיצד הגוף והמציאות החיצונית משמשים כהכוונה עבורנו מה יכול להעניק לנו יותר חופש מדוע לפעמים צריך לדעת לוותר על אנשים בחיים שלנו כיצד גבולות מעניקים לנו חופש פרק עוצמתי ומלא תובנות על הקשר בין משברים, שינוי וצמיחה!

משה שרון הוא סופר ומרצה, מחברם של 9 ספרים, מכשיר מאמנים ומטפלים אישיים וזוגיים. שוחחנו על המסע הרוחני שלו, מהיחשפות לקבלה בגיל צעיר ועד החזרה בתשובה. דיברנו על משמעות הכעס בחיינו, על זוגיות ומשברים, ועל החיפוש אחר חיים אותנטיים. התעמקנו בשאלות של אמונה, זהות עצמית והתמודדות עם שינויים. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע האמת אינה נמצאת במיינסטרים כיצד החשיפה שלו לעולם הקבלה בגיל 17 שינתה את חייו על היותו "עוף מוזר" במגזר הדתי והמחירים שהוא משלם על כך על ההבנה שהוא נמצא בכת, בגיל 25, והיציאה משם איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו? האם אפשר להציל כל זוגיות במשבר? מה נפלא בכעס, וכיצד ההכרה בו מאפשרת לנו לגלות את עצמנו וגם: כיצד להשיג יותר איזון ורוגע בחיים