אהבה

אי אפשר שלא להצטרף לטרנד ולכתוב גם על הסדרה של כאן 11 "מקום שמח". כל הפיד שלי מלא בזה. וכנראה שזה לא במקרה. יש משהו בסדרה הזו שמצליחה לדקור בדיוק איפה שכואב. איפה שאנחנו מפחדים להסתכל. איפה שהלב יודע שמשהו שם מוכר מדי. גם אני בסיבוב הקודם שלי הייתי במקום הזה. המקום שבו אתה מתעורר יום אחד ולא בטוח לאן נעלמה האהבה שהיתה פעם ברורה כמו אור יום. הרבה אנשים שמעיזים לדבר על זה איתי, אומרים את זה בצורה דומה: לא קרה משהו גדול. לא איזו דרמה. לא פרידה. לא סיפור מטורף. פשוט… לאט, לאט. Little by little. שחיקה שקטה. עייפות. התרחקות. חוסר תשומת לב קטנטן שבשגרה הרגילה של יום שלישי בצהריים לא נראה משמעותי מדי. אבל כשהוא מצטבר לאורך שנים, הוא הופך להרים של ריחוק. וזה כמעט תמיד נראה אותו הדבר. זוג רגיל. אנשים טובים. באמת אוהבים. עובדים קשה. מגדלים ילדים. משלמים חשבונות. מנווטים בין עייפות להישרדות. משימות. מחויבויות. אחריות. מרחב קטן מדי לנשימה. לחיבור. ובתוך כל זה, הזוגיות יורדת בסדר העדיפות והופכת לפרויקט תפעולי ולא למערכת יחסים חיה. הם הופכים להיות סמנכ"לי תפעול של חברה שנקראת "משפחה בע"מ".

רון פרוינד ואומני גל הם זוג ומייסדי שיטת "אומניתרפי" – פסיכותרפיה במגע דרך הגוף. במשך יותר משני עשורים הם חוקרים את הקשרים שבין גוף לנפש, מטפלים, מלמדים ומלווים אנשים בתהליכי ריפוי וצמיחה בארץ ובעולם. דיברנו על המפגש הגורלי שלהם אחרי ששניהם חוו משברים אישיים עמוקים, על איך זוגיות של 26 שנה שורדת משברים רפואיים, שינויי מקום מגורים, הורות ואתגרי קריירה. בין השאר תוכלו לשמוע: על סיפור ההכרות הלא שגרתי ביניהם כיצד חווית ה"כמעט מוות" של אומני השפיעה על המשך חייה מדוע רון בחר להתנזר מיחסים במשך שנה שלמה על הקונפליקט בין הרצון לעשות את מה ש"נכון עבורי" ובין מה שהסביבה תופסת כ"נכון" מה מאפשר להם לשמר זוגיות ארוכת שנים מה חשוב יותר: הקשר הזוגי או הרצון האישי של כל אחד מבני הזוג איך שיטת הטיפול שלהם נולדה מהחיים עצמם מה הסוד לגידול ילדים ללא מרדנות וללא טריקת דלתות כיצד מגע טיפולי יכול להחליף שנות פסיכותרפיה פרק מרתק על אהבה, חיבור, ריפוי וקשר עמוק. תהנו!

אורית נחתומי גורדון היא יזמת סדרתית, נדל"ניסטית ורוקמת חיבורים חוצי גבולות. היא מי שהביאה לישראל את רוברט שמין, יזם נדל"ן בינלאומי ושותפה בפעילות Project X בישראל. לאורך היכרותנו רבת השנים, ראיתי את אורית כמי שמשתנה ומשנה כל הזמן לאורך מסע החיים שלה. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו: כיצד המפגש שלה עם המוות השפיע ועיצב את חייה מה גרם לה להפוך מאגרונומית ליזמת נדל"ן מדוע לעולם לא תתפסו אותה בלי דרכון בתיק מדוע הירדנים גרשו אותה מירדן והכניסו אותה לרשימה השחורה איך גרמה לרוברט שמין להגיע לארץ, על חשבונו ולהקים כאן פעילות נדל"נית עניפה על חוויית הנוודות שלה בחיים, וכיצד היא משרתת אותה מדוע כל כך חשוב להיות בתנועה בחיים ולא להישאר במקום אחד על המחירים שהנוודות גובה ממנה

שלשום קיימתי יום הקלטות לפודקאסט שלי. יש לי בדרך כלל יום אחד בחודש שבו אני מזמין את כל האורחים ומקליט את הפרקים, בדרך כלל 4 (לפעמים 5) פרקים ביום אחד כזה מרוכז. אני מאד אוהב את הימים האלו, את המפגש עם אנשים חדשים, לרוב בלתי מוכרים. ומכל מפגש כזה אני יוצא מועצם, ובדרך כלל גם לומד משהו חדש. וכך גם היה שלשום. היו לי 4 אורחים נפלאים שבקרוב תזכו לשמוע אותם. ובאחת השיחות, עם קרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומטפלת בשיטת נאדר בוטו, היא אמרה משפט שהפיל לי הרבה אסימונים וגם גרם לי להבין משהו על עצמי ועל המרחבים שאני מקיים. המשפט היה: ריפוי = כנות בשדה של אהבה בום! פתאום הנקודות התחברו לי.

שגית רז היא אמא לחמישה ילדים, ששלושה מהם על הרצף האוטיסטי. מייסדת עמותת "להיות שם: אוטיסטים בדרך לעצמאות", יוצרת האלבום "עוד אדבר איתך", מחברת ספרים ומפתחת קורסים דיגיטליים למשפחות שמתמודדות עם אוטיזם. יזמית, מרצה, ולוחמת רכה בשירות האהבה. בשיחתנו מלאת ההשראה תוכלו לשמוע: על הרגע שבו הבינה שאופק, בנה הבכור עם אוטיזם על האמירה המקוממת של הרופאים שאמרו לה: "תביאי עוד ילדים כי ממנו לא יצא כלום" כיצד היא גייסה כספים לטיפולים היקרים שנדרשים מה היה הרגע שגרם לה להחליט ולהקים את העמותה שתסייע להורים המגדלים ילדים עם אוטיזם כיצד גידלה את חמשת ילדיה בחינוך ביתי על רגעי הגילוי שגם הילדים השני והשלישי שלה על הרצף האוטיסטי מאיפה היא שואבת את הכוחות והאנרגיה להתמודד עם מציאות כה מורכבת כיצד העמותה שהקימה עוזרת למשפחות עם ילדים על הרצף האוטיסטי כיצד רתמה את האמנים המובילים בארץ ליצירת האלבום שלה "עוד אדבר אתך" זהו סיפור של נחישות, התמודדות, אומץ והרבה אהבה!

נדב אטיאס הוא מאמן להתפתחות בדגש על דפוסים במערכות יחסים. דיברנו על המעבר מעולם ההייטק הלוגי לעולם הרוח והרוחניות. בין השאר תוכלו לשמוע: מה היתה הכאפה שהחיים נתנו לו, שהעירה אותו לעולם הרוחניות על תפיסת הצמצום והשפע בחיים, ביחסים ובכלל מדוע ההיאחזות גורמת לנו לסבל ולאבד את החופש שלנו על מלכודת הזהות שאנו מרבים ליפול לתוכה מהם הדפוסים הלא מודעים במערכות יחסים שמחבלים לנו בקשר האם יש אמת במיתוס שהפכים נמשכים מתי מבינים שהגענו לסוף המשאבים בזוגיות מה הביא אותו לתרגם שלושה מהספרים של ג'ו דיספנזה לעברית ואת הפודקאסט של ראם דאס? וגם: מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו פרק מעורר במיוחד!

והפעם פרק יוצא דופן שבו אירחתי את גברת רביע ואת היוצר שלה דניאל קישינובסקי, לשיחה משותפת. למי שלא מכיר, גברת רביע ממלאת אולמות במופע טיפול זוגי שלה ביחד עם כלתה נעמה אור, שהיא בת הזוג של דניאל, שבו עולים על הבמה זוגות וב-5:55 דקות, רביע פותרת להם את בעיות הזוגיות. דניאל הוא מטפל זוגי, שחקן, קומיקאי והיוצר של הדמות כבר למעלה מ-20 שנים. דיברנו על המסע המשותף שלהם, מהולדתה של הדמות בבית ספר למשחק, ההופעות, ההצלחה בתוכנית Got Tallent והמשבר שהגיע בעקבותיה, ועל הקשר המיוחד בין דניאל, נעמה וגברת רביע. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד נולדה הדמות של גברת רביע מה הוביל אותה לעולמות הטיפול הזוגי למה מטפל זוגי טוב צריך להיות לפעמים "ילד רע" על השינויים שהיא עברה בדרך, וההתעדנות שעברה על אירוע מכונן בהופעה שגרם לה לשנות את דרכה כיצד יצאה מהמשבר שחוותה אחרי ה-7/10 מה טיפ הזהב שלה לזוגיות טובה מדוע עמוק בתוכה, היא עדיין אוהבת להיות קורבנית כיצד דניאל ונעמה מתייעצים איתה ביום יום שלהם על טיפול זוגי דרך הומור כיצד שחרור השליטה וההתמסרות לריק מאפשר לדברים חדשים ולניסים לקרות כיצד נולד המיזם "פלטפורמה לנס" כיצד מאזנים בין יצירה משותפת כזוג לבין האינטימיות הזוגית וגם, האם ה-AI יוכל אי פעם להחליף את גברת רביע ואת המטפלים הזוגיים פרק מרתק, עמוק ומצחיק במיוחד!

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה. דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית. בין השאר תוכלו לשמוע: מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס" על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש" כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן 🙂 פרק מרתק! תהנו

דר' מאשה הלוי היא מרצה, מטפלת פרטנית ואישית ואקטיביסטית של מערכות יחסים חופשיות.דיברנו על מה המשמעות של חופש בזוגיות, על מודלים נוספים וחליפיים למודל המונוגמי. האתגרים של פתיחת היחסים והתמודדות עם הקושי, הפחד והקנאה בתהליך. בין השאר תוכלו לשמוע: מהי המשמעות האמיתית של חופש בתוך מערכות יחסים מה הוביל אותה לעולמות היחסים הפתוחים אילו מוטיבציות מובילות אנשים לרצות לפתוח את היחסים הזוגיים שלהם כיצד ניתן ליצור יותר חופש בתוך מערכות יחסים מונוגמיות מהי האנרכיה של מערכות יחסים ומהו החופש שהיא מאפשרת מה עומד בבסיס הקנאה הרומנטית ומה יכול לעזור להתמודד איתה על ההבדל בין מערכות יחסים שנפתחות מבחירה או ממשבר על עולם המיניות העשיר שמרבית האנשים לא מודע לו מהו הצעד הראשון למי שהיה רוצה לפתוח את מערכת היחסים שלו

להיות אותנטי ~~~~~~~~~~~~ להיות אותנטי, זה לבטל פגישה כשאתה לא מרגיש טוב נפשית, במקום להגיע ולהעמיד פנים. להיות אותנטי, זה לומר לחבר שהוא פגע בך, במקום לשמור טינה בשקט. להיות אותנטי, זה להודות בפני החבר שלך, שאתה יודע שפגעת בו, ואתה מצטער על זה. להיות אותנטי, זה לומר לבת הזוג שלך מה אתה באמת רוצה, גם כשאתה יודע, שזה משהו שמאד מפחיד אותה. להיות אותנטי, זה לשתף אותה בפחדים העמוקים ביותר שלך, גם כשזה הופך אותך להיות מאד פגיע מולה. להיות אותנטי, זה להודות שאתה עייף מדי למפגש חברתי, גם כשהצד השני ממש רוצה ללכת. להיות אותנטי, זה לומר "אני צריך זמן לעצמי" כשזה באמת מה שאתה צריך, גם אם מישהו אחר יכול לפרש את זה כדחייה להיות אותנטי, זה לאפשר לעצמך לבכות לידה, כי זה כואב וזה מה שיש בך כרגע. להיות אותנטי, זה להודות בפני הילדים שלך שעשית טעות, במקום להצדיק את עצמך. להיות אותנטי, זה לומר לילדים שלך, מה מתאים לך ומה לא, ומה אתה לא מוכן לעשות, גם כשמדובר בהם. להיות אותנטי, זה להודות בפני הצוות שלך, שאינך יודע את התשובה ושתבדוק, במקום להעמיד פנים שאתה בקיא בהכל. להיות אותנטי, זה לבקש את הכסף שחייבים לך, גם כשזה מרגיש לא נעים. להיות אותנטי, זה להודות שאתה מפחד מהתמודדות עם נושאים כלכליים, במקום להתחמק מהם. להיות אותנטי, זה לבקש עזרה כשאתה סובל מדיכאון או חרדה או סתם קשה לך, במקום לנסות להסתיר ולהתמודד לבד. להיות אותנטי, זה לבחור בדרך שנכונה לך, גם אם היא לא מקובלת בסביבה, בחברה או במשפחה שלך. להיות אותנטי, זה להודות בפני עצמך שקשר מסוים כבר אינו בריא לך, גם אם זה אומר שמישהו בצד השני יתאכזב או יפגע ממך. להיות אותנטי, זה לשתף במשהו שגורם לך לגאווה, גם אם אחרים יוכלו לחשוב שזו התרברבות. להיות אותנטי, זה לומר "לא" בלי להרגיש צורך להסביר או להצטדק, כשאתה יודע עמוק בלב שהבקשה אינה מתאימה לך. להיות אותנטי, זה להכיר בכך שיש דברים שאתה פשוט לא טוב בהם, במקום להמשיך להתעקש. להיות אותנטי, זה להיות מוכן להביע דעה לא פופולרית, ולהיות מוכן להרגיש "לא שייך". להיות אותנטי, זה לסרב להשתתף בפעילות שלא תואמת את הערכים שלך, ולהיות מוכן לשלם בתחושת בדידות. להיות אותנטי, זה להציב גבול מול חבר שחצה אותו, גם אם זה יגרום לאובדן החברות. להיות אותנטי, זה לשתף חבר בקושי אמיתי שאתה מתמודד איתו, גם אם זה יפגע ב"תדמית המושלמת" שיצרת לעצמך. להיות אותנטי, זה לשנות מסלול חיים שהשקעת בו שנים, כי הוא כבר לא תואם את מי שאתה, ולהיות מוכן לפגוש בלבול, חוסר ודאות ופחד מהלא נודע. להיות אותנטי, זה לוותר על ההגנות, התחפושות והפרסונה שבנית סביבך במשך שנים, ולהתחיל להיפתח למציאות חדשה. להיות אותנטי, זה להודות שלעיתים אתה מרגיש חסר ערך, גם כשכלפי חוץ אתה מציג ביטחון עצמי. להיות אותנטי, זה להודות שלפעמים אתה מקנא באחרים, במקום להכחיש רגשות "לא נעימים". להיות אותנטי, זה לקבל משוב קשה בלי להתגונן או להסביר, כי יש עמוק בפנים אתה יודע שיש בו גרעין של אמת שנכון עבורך. להיות אותנטי, זה להפסיק לנסות לרצות את ההורים שלך בבחירות החיים שלך, גם אם זה יגרום להם אכזבה עמוקה. להיות אותנטי, זה לקבל שיש בך חלקים לא זוהרים (ואפילו "אפלים) שאתה לא אוהב, ועדיין לקבל שהם חלק ממי שאתה ולהתייחס אליהם בחמלה. להיות אותנטי, זה לעזוב את "התפקיד" שהחברה הטילה עליך, ולהגדיר מחדש את מי שאתה באמת רוצה להיות. להיות אותנטי, זה להבין שאתה משתנה, כל הזמן, ומותר לך לשנות את דעתך ואת הבחירות שלך. להיות אותנטי, זה להיות מוכן לשלם מחירים על הבחירות שלך. להיות אותנטי, זה להפסיק לאהוב רק חלקים מעצמך, ולקבל ולאהוב את עצמך כפי שאתה - עם כל המורכבויות והפגמים. * * * ומה זה להיות אותנטי עבורכם?