שינוי

רן כליף הוא מטפל בכיר בריפוי טבעי, עם למעלה מ-30 שנות נסיון מקצועי קליני ואקדמי. לאחר 3 עשורים של קריירה קלינית ואקדמית עמוסה הוא יצא למסע לתוך מדעי התודעה. כיום בחוף האוקיינוס השקט של קוסטה ריקה, הוא ממשיך במסעו אחר האמת. לאורך חייו רן בוחן את תפיסות החיים הרגילות והקונבנציונאליות ומחפש בהן סדקים שאפשר לפרוץ דרכם ולבחון את האמיתות והרלוונטיות של התפיסות האלו בעולם שלנו כיום. בשיחה המרתקת ופותחת העיניים שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר על: הבחירה לעבור לגור בקוסטה ריקה מה זו "האמת" שאנו מחפשים? ההזדמנות שנפתחה בפניו להקים את מערך הרפואה המשלימה של קופת חולים כללית החוויה החוץ גופית שחווה בצעירותו וכיצד השפיעה עליו ההבנה שאנו לא גוף אלא נשמה שמתארחת בתוכו והמשמעויות של כך מדוע אנו כל כך מנותקים מעצמנו מה ניתן לעשות כדי להתחבר לעצמנו מחדש ולזכות בכח שלנו מחדש תרגיל בסיסי ופשוט שיכול לעזור בזמן קצר לנקות את התודעה שלנו ולהחזיר אותנו לעצמנו הפרספקטיבה שלו על ארועי ה-7/10 ועל השליטה התודעתית שאנו נתונים לה החשיבות של החזרה לריבונות עצמית

אלינור סלע היא שחקנית ותסריטאית, זוכת פרס אופיר, יוצרת הסרט "שבע ברכות" שהוא נציג ישראל לאוסקר. היא קומיקאית וסטנדאפיסטית, ומחברת הספר "מחיים של הרשאה לחיים של השראה". בשיחתנו תוכלו לשמוע: על תהליך היצירה של הסרט "שבע ברכות" על התופעה של "השאלת ילד" שעליו מבוסס הסרט "שבע ברכות" על התגובות בארץ ובעולם לסרט כיצד הרצון להיות "שייכת" הפך להיות מעצור עבורה מה הופך אדם לגיבור מדוע שינוי מקושר אצלנו לפחד ממוות ולמה חשוב להתיידד עם ידיעת המוות על ספרה "מחיים של הרשאה לחיים של השראה"

לפני כמה חודשים קיימתי פגישת מיקוד חד פעמית עם בחור כבן 28. הוא היה בסוף תקופת התמחות של כשנתיים, לאחר שסיים לפני כן את התואר. הוא התלבט מה לעשות. מצד אחד הוא כבר עלה על מסלול מסויים, של לימודים, התמחות, והכיוון המתבקש מבחינתו היה לקבל תפקיד בארגון שהתמחה בו או לחפש עבודה בארגון דומה אחר. ולהמשיך לפתח את הקריירה שלו. ומצד שני, יש לו חלומות, רוצה לטייל בעולם, רוצה לחוות איך זה לגור במדינה אחרת לתקופה מסויימת, לפגוש אנשים, להתנסות בדברים. בשני המקרים, הרצון שלו בהמשך הוא גם להכיר מישהי, משפחה, ילדים וכל "החבילה". עיצרו רגע לחשוב. אם הייתם בנעליו. מה הייתם עושים? לאיזה כיוון הייתם הולכים? דיברנו על המצב שלו, בחנו היבטים שונים, מה "נכון" או עדיף לעשות מההיבט הכלכלי, התעסוקתי, הקריירה, מגורים, רצונות, חלומות, שאיפות... ואז אמרתי לו שלדעתי יש עוד פקטור אחד חשוב שצריך להכניס לשיקולים שלו. קראתי לזה: It's now or never עכשיו, או לעולם לא.

ערן עוזר לאנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחיים והפעם צללנו לשיחה על התחנות בחייו ועל ההשפעה שלהם על הדרך של ערן ועל ההצלחות (וגם ה"כשלונות") שהוא הגיע אליהם. בין היתר עלה בשיחה: - הפרישה מאינטל וכניסה לעולם העצמאים ה"קשוח" - השותפות בתחילת הדרך עם אלון אולמן ועל הפרישה מקוד המנצח - הסרטן שחווה לפני כ-4 שנים וטלטל את עולמו - הגירושין - השינויים והמעבר מרצון "לכבוש את העולם" לרצון לעשות דברים משמעותיים ומספקים עבור עצמו - איך הפך לפרזנטור של הספר "הסוד" - על אישיות מופנמת בעולם שכולו במה (במיוחד במקצוע שבחר) - על כסף - על משמעות ועוד הגיגי זהב..

פריידי מרגלית ואלימור הניג עומדות בראש קהילת "מרחב מודעות", העמותה לפיתוח התודעה ובעלות הפודקאסט הפופולרי "שיחות בגן עדן". בשיחתנו דיברנו על הסמכות הפנימית שלנו. איך להחזיר את הכח, השליטה והאחריות לידיים שלנו, גם בתקופות סוערות. בין השאר תוכלו לשמוע: מהי הקריאה האינדיווידואלית להתעוררות של כל אחד מאיתנו בעקבות האירועים של ה-7/10 מדוע איבדנו את הסמכות הפנימית שלנו מהם הכלים שיאפשרו לנו לחזור פנימה ולחזק את הסמכות הפנימית שלנו איך לחדד את ההקשבה הפנימית שלנו איך לנקות את התודעה שלנו, במיוחד בתקופה כזו כלים פרקטיים שיחזקו אתכם ויעזרו לכם לשמור על תדר גבוה גם בתקופה מאתגרת זו

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר אירועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי". דיברתי על האירוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיבידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו. הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד. אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות. בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.

דניאל בן ארי הוא מוסיקאי ומייסד קהילת "חלוצי המהפכה" שעוזרת לאנשים לזהות ולהגשים את התפקיד הייחודי שלהם בעולם. בשיחתנו דיברנו על הייחודיות של התקופה הזו, שבה ניתן "לעלות על הגל" ובמקום ליפול לאנרגיות נמוכות, להתחבר לעצמנו בעוד רמה ולהסתנכרן עם היעוד האמיתי שלנו. בין השאר תוכלו לשמוע: - איזה שאלות יכולות לעזור לנו לעלות לרמה הבאה שלנו, במיוחד בתקופה כזו - למה כשהדברים מתפרקים, זה לא דבר רע, אלא להיפך - כיצד לפתח אמונה עצמית פנימית שאנו שמורים ומוגנים - מדוע דווקא בתקופה הזו ישנה הזדמנות גדולה להתחבר ליעוד הגבוה שלנו - מה יאפשר לנו להשתמש באנרגיה החזקה של השינוי שזמינה כעת - מה יכול לעזור לנו לשמור על התודעה שלנו ולחזק אותה - מהי נוסחת היעוד שתעזור לנו לזהות את היעוד שלנו

"מה שלומך?" כמה פעמים שנשאלתי את השאלה הזו בשבוע האחרון. כל פגישה, כל שיחה נפתחת איתה. בימים רגילים זו שאלה פשוטה, שקל לענות עליה, אפילו בהיסח הדעת. אבל היום, בכל פעם, לפני שאני עונה עליה, יש רגע קטן כזה של היסוס. איך עונים על שאלה כזו בימים האלו? כשהכל בחוץ כל כך כואב, שחור ומפחיד מסביב. בחוץ הכל שחור, אבל אצלי בפנים - לא. בפנים, בתוכי, אני בטוב. לא בטוב עם כל מה שקורה בחוץ, בטוב עם עצמי. אבל מתקשה לענות כך כשנשאל מה שלומי. כאילו אין לגיטימציה, בתקופה הזו, להרגיש טוב עם עצמך. כאילו שאם אני מרגיש בטוב עם עצמי אז זה מבטל את כל מה שקורה בחוץ, או שאולי אני לא רגיש למה שקורה בחוץ ולאיך שאחרים מרגישים עכשיו. זה ממש לא נעים להרגיש בטוב בתקופה כזו. וגם לכתוב את זה כאן עכשיו, יכול להרגיש כמו לתקוע אצבע בעין של האחר. ואולי זה רק סיפור בראש שלי? אני יוצר לעצמי איזה סיפור או סרט על זה, שזו לא תקופה שזה מתאים ולגיטימי להרגיש בה טוב. זה לא נעים להיות בטוב, כשכל כך הרבה אנשים, גם קרובים אלי, מרגישים וחווים כל כך הרבה כאב עכשיו. אז כששואלים אותי מה שלומי, אני מתמהמה רגע ובקול חלש, חצי מתנצל אומר שאני בטוב. כי לומר משהו אחר, לא יהיה אמת. אז אני בוחר באמת.

האם כדאי להתייחס למה שקורה לנו בחיים כמובן מאליו? האם חייבים לחכות לעיתות משבר, כדי להתחיל תהליכים? איך עושים השינוי בתקופת משבר? האם שינויים קורים כמו במטה קסמים או שתלויים בתהליכים? בפרק 224 אני מארח את ערן שטרן, ממובילי המשק בתהליכי שינויים וטרנספורמציה. לערן שטרן פניתי, לאור המצב שנוצר במדינה בעקבות המלחמה ושלמחתי נעניתי מיידית בחיוב. ערן, שעבר הרבה מאד שינויים בחיים, החל בתחום העסקי, דרך המשפחה וכלה בבריאות, הפך כל משבר להזדמנות. ערן מוביל כבר שנים רבות בעלי עסקים בתהליכי שינוי לקראת הצלחתם. חשוב מאד שנקשיב לערן ונבין למה אסור שנעמוד במקום ולמה עלינו להתפתח, ולהתקדם. חשוב מאד שנקשיב לערן ונלמד ממנו איך לפעול גם בשגרה, ולמה אסור לחכות לתקופות משבר. חשוב מאד שנקשיב לערן בין אם אנחנו שכירים ובין אם בעלי עסקים.

הדרך ליצירת שינוי היא מאתגרת מלאה בעליות וירידות. לצערנו, הרוב יפלו בדרך בגלל דבר אחד- אין להם את הכלים הפרקטים להתמודד עם הנפילות שבדרך בפרק ההמשך עם ערן שטרן דיברנו על איך מתמידים בדרך שלי למרות הירידות, הכשלונות שבדך, הסביבה שאומרת לא, החברים שמורידים, וממשיכים קדימה בכל הכוח, לעבר החלומות שלי ולמה חייב לעשות ולעבוד על זה בגיל צעיר, כדי שלא ניזכר בגיל 60 להתעורר