פחד

מיכל היס אושמן נחשבת לישראלית שהגיעה לתפקיד הבכיר ביותר בטיקטוק העולמית, בתפקיד ראש תחום תרבות ארגונית ויועצת למנכ״ל. מחברת רב המכר "האומץ לפחד בדרך להצלחה". ב-20 השנים האחרונות, מיכל מתגוררת בלונדון עם בן זוגה וארבעת ילדיה ולאחר אירועי ה-7/10 הפכה להיות קול חשוב ובולט במלחמה בתופעת האנטישמיות באירופה. בין השאר דיברנו על: על המעבר למגורים בלונדון לפני כ-20 שנה והעבודה הראשונה שלה שם כפקידת קבלה בספא כיצד הגיעה משם לתפקיד הבכיר ביותר לישראלית בחברת טיקטוק העבודה בחברה סינית והבדלי התרבות הדרמטיים הדיסוננס של לעבוד בחברה כמו טיקטוק שזוכה לביקורת ציבורית כל כך גבוהה מדוע בחרה בסופו של דבר לעזוב את טיקטוק ולעבור ולהרצות על חכמת היהדות בארגונים שונים באירופה על המפגש שלה, בגיל צעיר, עם המוות כביתו של הפתולוג הראשי של ישראל, ואיך זה השפיע על חייה כיצד הלימוד בספר התניא גרם לה לגלות שיש לה נשמה ההשפעה של אירועי ה-7/10 על חייהם בלונדון וההתגייסות של הקהילה היהודית באירופה לאחר האסון האנטישמיות הגואה באנגליה ובאירופה והעבודה שלה עם מנכ"לים בכירים למגר אנטישמיות במקומות העבודה

על התפתחות אישית ורגשות לא זוהרים בפרק הזה אני מארחת את ערן שטרן, יזם, סופר, מרצה, מלווה ומאמן אנשים, יזמים, בעלי עסקים, מנכ”לים בכירים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחייהם ובעסקים שלהם, למעלה מ 20 שנה. בעל הפודקאסט "עושים שינוי" בפרק הזה שוחחנו : על השינויים שעבר בחייו על שינויים מתוך בחירה וכאלה ש"נופלים " עלינו על הדרכים להתמודד ולהכיל שינוי מודל המושלמות שיוצר פערים על תפיסת האושר השגויה שתלויה בתוצאות בחוץ על הכוח שבהתמסרות והריפוי שזה מביא על הפחדים שקיימים משינויים שקורים בחיינו על החשיבות של מקום לרגשות בתהליך של שינוי והתעוזה שזה מביא איתו תודה ערן על המבט החוקר ,על הסדקים שהבאת באנושיות מרובה ועל הקול הזה בתוך עולם ההתפתחות האישית שמביא איזון הכרחי ובריא.

פרק שמפרק חסמים ופותח נתיבים לאפשרות להיות ולחיות הכי קרוב לאופן שבו אנחנו רוצים להיות עצמנו. ולהרגיש חופשיים. ☆ להיות אני. חירות בסיסית וסופר הגיונית, רק שהיישום אעפס, לא פשוט. המון חסמים ובלמים, פחדים ורעשים, הסללות ודפוסים מונעים מאיתנו להגיע אל ליבת היותנו ולהיות אנחנו על מלא. אז איך בכל זאת? ובטח ובטח בתוך שבי המציאות הנוכחית.

חופש! הוא אחד הכמיהות העמוקות שלנו כבני אדם. הרבה מן המטרות והיעדים שאנו מציבים לעצמנו, בבסיסם נובעים מהרצון שלנו ליצור ולהרחיב את תחושת החופש בחיים שלנו. אספתי לשיחה מרתקת, שלושה משתתפים מהריטריט "50 גוונים של חופש": נטע לוקסמבורג נעמני, נילי שריל ושי קלמנוביץ. עסקנו בכמה היבטים מעניינים של חופש בחיים שלנו, בין השאר דיברנו על: כיצד החופש שלנו גדל כאשר אנו מסכימים להסיר תחפושות, הגנות ומגננות כיצד הכנות, הפתיחות והאותנטיות מאפשרת לנו קלילות מדוע חשוב להכיר ולקבל את כל החלקים וההיבטים השונים שבתוכנו למה כל כך קשה לנו "לעוף על עצמנו" ועל התחושה כשאנו מאפשרים זאת מהן מלכודות החופש הכובלות ומצמצמות אותנו כיצד השינוי שהם חוו בריטריט הדהד לילדים ובני המשפחה שלהם על החוויה היחודית שלהם שחוו וכיצד היא ממשיכה ללוות אותם גם היום

ד"ר פאינה אלחזובה נולדה למשפחה יהודית בקווקז, שם גם סיימה את לימודי הרפואה בהתמחות במחלות זיהומיות ועבדה חמש שנים כראש מחלקה בבית חולים מקומי. כבר אז כרופאה, היא הרגישה וחיפשה דרכים נוספות לשפר את הטיפול והריפוי של אנשים. לאחר חוויה אנרגטית משמעותית שעברה היא עברה לתחום הרפואה האלטרנטיבית והאנרגטית. בשיחתנו תוכלו לשמוע: על המפגש עם האנרגיה הרוחנית עוד כילדה מדוע עזבה את הרפואה הקונבציונאלית על החוויה האנרגטית שעברה ששינתה את מסלול חייה איך ביקור זמני בארץ הפך לעליה על הבחירה, שוב ושוב, ללכת בדרך הלב איך למצוא את המרכז והמקום המדוייק שלנו בחיים על דרכי הטיפול המיוחדות שהיא פיתחה - קלפי האנרגיה, קרם הקסם ועוד מהם הגורמים השורשיים שגורמים לנו לבעיות ומחלות כיצד האנרגיה הזרה שאנו חשופים לה משפיעה עלינו, ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך מה גורם לנו לאכילה רגשית וגם, על התפיסה שלה על ארועי ה-7/10

שרי אינדיג היא מעצבת תודעה, מאמנת ומובילת מועדון חמש בבוקר "מתעוררות על החיים". היא גדלה בחברה חרדית כילדה מפוחדת וחסרת בטחון, ללא זהות עצמית ומבלי שהיא יודעת אפילו לזהות את הטעם והדעת שלה. בשיחה שלנו דיברנו על תחושת החריגות וההסתרה, על הפחד מהחיים והארוע ששינה אותם, כיצד ומדוע יצרה את המיזם "פסוק אחד ביום", מדוע הקימה את "מועדון 5 בבוקר" וגם על המשבר שחוותה לאחר שהגיע השינוי שיחלה לו.

דנה מליניאק היא מנטורית כלכלית, יזמית, מקדמת אנשים כלכלית בבית ובעסק. דנה רואה בכסף עיסוק מהנה וגילתה שכסף יכול להיות ידיד מעולה. בשיחתנו שברנו כמה מיתוסים ושחטנו כמה "פרות קדושות" בנוגע לכסף. בין השאר תוכלו לשמוע: על הבחירה של דנה להיות אם יחידנית משבר הפיטורים שלה שהוביל אותה להקים את העסק שלה על ההחלטות שקורות ברגע ועיצבו את חייה מה הופך את הכסף להיות ידיד מעולה ולא משהו מפחיד ומאיים מדוע מפחיד אותנו העיסוק בכסף למה רוב האנשים יעדיפו שלא לממש את החלומות שלהם מהן ההחלטות הכלכליות הגרועות שאנו עושים איך לעצב לנו חיים קלילים יותר

תמיד כמהתי לחופש. כל חיי חקרתי היבטים שונים של חופש בחיים שלי. הדבר הראשון שמשך אותי היה "חופש כלכלי". חשבתי והאמנתי שאם רק יהיה לי מספיק כסף, אז אהיה חופשי באמת. אז הרווחתי הרבה כסף וגם הפסדתי הרבה כסף, וגיליתי שבשום מקרה, מצב חשבון הבנק שלי לא גרם לי להרגיש חופשי יותר או פחות. חשבתי שאם רק אצא לטיול ארוך בעולם, אשתחרר מהמחויבויות היומיומיות אז באמת ארגיש חופשי. עשיתי את זה, יצאתי לטיול של שנה בעולם, רק כדי לגלות, שאין זה משנה איפה אהיה בעולם, אני תמיד לוקח לשם את עצמי איתי. שהחופש הוא לא שום דבר חיצוני, אלא פנימי אצלי.

יש לכם שעון מעורר? אני מניח שכן. בעולם של היום קשה לא להתנהל עם אחד כזה. אלא אם כן אתם באמת מהסוג הזה של אנשים של "יקיצה טבעית". היו לי תקופות כאלו של יקיצה טבעית, אבל עדיין, תמיד הייתי צריך להרגיש את הבטחון של השעון המעורר שיעיר אותי אם במקרה לא אתעורר טבעית. אז איך הוא? השעון המעורר שלכם? מניח שאצל רבים הוא בטלפון הנייד. באופן כללי אני לא אוהב שהטלפון הנייד נמצא איתי בלילה בחדר השינה, אז האופציה הזו ירדה מהפרק. אז יש לי שעון פשוט ממש. עלה 9 שקלים באיקאה. אבל עושה את העבודה בצורה נאמנה כבר שנתיים לפחות. יכול להיות שכאן כבר איבדתם אותי. מה כבר יש לומר על שעון מעורר? חפץ סתמי וחסר משמעות, ועוד כזה של 9 שקלים? צודקים, אין בו שום דבר מרגש או מיוחד. אבל השעון הזה הוא רק אחד משני השעונים המעוררים שיש לי. את הראשון קניתי באיקאה. את השני קיבלתי במתנה. סוג של מתנה. תלוי מאד איך מסתכלים על זה.

אורי יבור הוא מורה לצלילים מרפאים, מוביל מעגלי שירה, מנחה קורסים וריטריטים, מוסיקאי, מטפל ואספן של כלי נגינה. לאורי יש סיפור חיים מרתק של נדידה בעולם והליכה בדרך בחירות הלב. וגם בפרק המיוחד תוכלו להנות ממספר קטעי מוסיקה שאורי ניגן לנו באולפן. בין השאר דיברנו על: המוות של אביו בגיל צעיר, והבחירה שלו בדרך השמחה בחיים תקופת הנדודים שלו בעולם החיים בקהילת קרקס נודד במקסיקו במשך שנתיים כיצד הגיע לעולם הריפוי מהם צלילים מרפאים מה המשמעות של המוסיקה בחיים שלנו מדוע קשה יותר ללכת בדרך הלב, ומה מאפשר לנו להתמיד בדרך הזו כוחה של כוונה בתהליך הריפוי