פרק 100 – הכי חשוף שלי

לרגל הפרק ה-100 בפודקאסט, קיימתי בפאב הדבלין בהרצליה, ארוע מיוחד עם קהל ובו הקלטנו את הפרק הזה live.
בחלקו הראשון אני מספר ומשתף, לראשונה, בפתיחות על תהליכי השינוי העמוקים שעברתי בשנים האחרונות, דרך שלוש תחנות משמעותיות של שינויים שעברתי בנוגע למיניות, לאבהות ולאינטימיות בחיים שלי.
בחלקו השני, מיכאל מלמדוב ראיין אותי ומתח את הגבולות שלי בשאלות שמעולם לא נשאלתי ולא דיברתי עליהם מול קהל.
זהו פרק מאד מיוחד ומרגש שקיבלתי עליו אינספור תגובות מרגשות מהקהל שהשתתף בהקלטה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
– על תהליכי ההתפתחות הרגשיים שעברתי
– על המיניות שגיליתי בעצמי והתהליכים שעברתי
– כיצד ההורות והאבהות שלי השתנתה לאחר שהסכמתי להתמודד עם האשמה שחשתי
– כיצד מערכות היחסים שלי השתנו והפכו להיות אינטימיות וקרובות יותר
– כיצד נראית כיום האהבה בחיים שלי
– על מה לא הייתי מוותר בחיים שלי?
– מי זה ערן?
– כיצד הפרסונה שלנו מנהלת אותנו, והאם ניתן לשים אותה בצד כדי להיות קרובים יותר למי שאנחנו באמת
– כיצד ניתן לחדד את האינטואיציה שלנו ולסמוך עליה

ערן שטרן וחן רפסון הראל

פרק 98 – הכל משתבש לטובה – חן רפסון הראל

חן רפסון הראל היא מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית בתחומי מערכות יחסים, התפתחות אישית ומודעות עצמית, מיניות, יצירת מציאות, רוחניות והעצמה.
השיחה שלנו נעה על ציר החופש וההתחייבות, ההתפתחות שיש במערכת הזוגית בחיינו, כמ זמן מחזיקה ההתאהבות בין בני בזוג, הוודאות שבחוסר הוודאות ועוד.
בין השאר תוכלו לשמוע על:
– איך הרצח של אמא שלה השפיע על המשך חייה
– כיצד נוצרת בחיינו אשליית הבטחון שאנו כל כך עסוקים בלשמר אותה
– כיצד הזוגיות שלנו מטולטלת ומושפעת מהצטרפותם של ילדים למשפחה וכיצד מתמודדים עם הטלטלה הזו
– כמה זמן מחזיקה ההתאהבות בין בני הזוג, ומה אפשר לעשות כשהיא נעלמת
– מדוע טיפוח הנפרדות בין בני הזוג מחזקת את הקשר הזוגי
– מה זו מיניות מקודשת וכיצד היא יכולה להעצים את הקשר המיני
– מה המשמעות של האנרגיה המינית בחיים שלנו
– כיצד המיניות הופכת להיות שער להתפתחות רוחנית ויצירת מציאות

ערן שטרן ומלכה ספקטור

פרק 80 – לחיות כל יום – מלכה ספקטור

מלכה ספקטור היא מומחית בייעוץ זוגי, במשברי נישואין ובמיניות. מעבר לסיפור החיים מלא השינויים והטרנספורמציות שעברה, מלכה צברה לאורך השנים ניסיון רב בעבודה עם זוגות, בפתרון בעיות בזוגיות ובמיניות ובדרכים קצת פחות שגרתיות.
בשיחה נועזת, פתוחה וכנה, היא מנפצת כמה מהמיתוסים הפופולאריים לגבי זוגיות ומיניות וגם נותנת מספר תובנות וכלים משמעותיים. בין השאר תוכלו לשמוע:
במה גברים ונשים מתביישים בנוגע למיניות שלהם
האם כל משבר זוגי ניתן לפתור או כל זוגיות ניתן להציל
האם הרעיון של זוגיות ארוכת שנים הוא עדיין ריאלי בעולם של היום
האם יש עתיד ליחסים המונוגמיים ולאן העולם הולך בהקשר הזה
מדוע היא יעצה לגבר בייעוץ זוגי להרשם לאפליקציית הכרויות ללא ידיעת אשתו
כיצד האהבה משתנה אצלנו עם הגיל
וגם, כיצד הנוכחות של המוות בחיים שלה משפיעה על הבחירות היום יומיות שלה

פרק 64 – להיפתח לאהבה – ברוך רז

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. לאחר מסע של כשנתיים וחצי בהן ליווה את אשתו אהובתו מיטל בהתמודדות עם מחלת סרטן קשה, המסע מסתיים ומיטל עוזבת את העולם הזה.
בפרק מרגש עד דמעות, באינטימיות ובפתיחות נדירה, ברוך משתף על המסע המיוחד שעברו ביחד עד רגעי הפרידה האחרונים. זהו פרק יוצא דופן שכולו מסע במחוזות הלב.
בשיחה שלנו תוכלו בין השאר לשמוע:
– על הדרך שעברה כדי להגיע לחופש כלכלי בגיל 31
– מהי ההגדרה שלה לחופש
– מהי המטרה ששמה לחיים שלה, לאחר שהגיעה לחופש כלכלי
– מהי הסכנה הגדולה במסלול החיים השגרתי שרובנו הולכים בו
– כיצד התמודדה עם ביקורת ושיפוטיות שקיבלה לאורך הדרך

נתינה

קצת שפיות בימים המטורפים הללו…

שלום חברים,   הימים האחרונים הם אינם פשוטים… מחזירים אותנו אחורה לתקופות שכבר רצינו לשכוח. ארוע רודף ארוע, עוד חדשות ועוד פיגועים. ובעיקר פחד. פחד גדול שהולך מתגבר ומקיף אותנו.   זה לא משנה כמה תקופות כאלו כבר חווינו בעבר, בכל פעם שמתחיל סבב אלימות כזה, הכל מתחיל אצלנו מחדש. זה לא פשוט לחיות כאן…

ערן שטרן | הספר “להגשים” | מימוש אישי וכלכלי

אתה כבר לא אוהב אותי יותר?

שלום חברים, אתה כבר לא אוהב אותי יותר? זו שאלה שבדרך כלל אנו נוטים לייחס לנשים ששואלות את בן הזוג שלהן… אבל היום אני רוצה להתייחס לשאלה הזו ממקום קצת שונה, ובדרך כלל פחות שגרתי… לצורך כך, דמיינו רגע שהעסק שלכם היה יכול לדבר. ואם הוא היה מדבר אתכם, דמיינו שהוא היה שואל אתכם את…

האהבה הראשונה!

האהבה הראשונה!

הי, היום, יום האהבה, מצאתי את עצמי בנסיבות לא טבעיות… לדבר על "אהבה". נושא שלכאורה רחוק מאד מהנושאים הטבעיים שעליהם אני מדבר – הצלחה, עסקים, הגשמה. אבל מעבר לכך, אהבה היא רגש, ואני מהנדס. ומנסיוני האישי, מהנדסים ורגשות הם שני דברים שבדרך כלל לא מתערבבים… כמו שמן ומים… אני כותב כאן על כמה מימדים של…