שרי ג'קסון קליין היא מייסדת "בדרה – המרכז להקשבה" ובית הספר להקשבה, חלוצה בתחום ההקשבה המעשית בישראל. מתוך סיפור חיים אישי של כאב, אומץ ובחירה מחדש, היא הפכה את ההקשבה לדרך חיים, לשליחות חברתית ולשפה ציבורית של ריפוי, חמלה וחיבור.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על הסיפור האישי שהיא סחבה מגיל צעיר, ועל הרגע שבו מורה אחת פשוט הייתה שם עבורה –
והקשבה אחת שינתה את מסלול חייה.
מהו האומץ שנדרש כדי לעצור ולהקשיב לעצמנו באמת
על הבחירה לעזוב מערכות יחסים שלא מדויקות לנו יותר
איך אפשר להפוך חוויות מאתגרות למנוע של משמעות ושליחות שעוזרת גם לאחרים.
כיצד הקשבה ושיתוף יכולים לקרב בין אנשים, לאפשר חופש פנימי וליצור חיים עם משמעות
איך מחזירים את ההקשבה פנימה גם בתקופות מורכבות
וגם, למה היא מופתעת כשהיא רואה אנשים שמקשיבים להודעות במהירות כפולה 🙂
פרק מרתק ומעורר השראה !
שמחתי לארח פעם נוספת את פרופסור עוז גוטרמן פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן וראש החטיבה למשאבי אנוש. הקים את קבוצת "לדעת" ואת "אנשי המחר", וחוקר של עתידנות בעולם העבודה.
בין השאר דיברנו על:
מהם ארבעת הגורמים המנבאים להצלחה בחיים
מהו הפער הכואב בין פוטנציאל למימוש
איך מייצרים קשרים שגורמים לאנשים ללכת אחרינו
איך יראה עולם העבודה העתידי וכיצד זה ישפיע עלינו
איך ישפיע ה-AI על עולם העבודה
מה מנבא אושר זוגי
מדוע אומץ הוא יכולת ומיומנות קריטית בעולם של היום
ומדוע הפחד הוא היועץ הטוב ביותר שיכול להיות לנו.
פרק מרתק ומעורר מחשבה! תהנו.
והפעם, פרק שהוקלט במהלך הכנס "בוחרים נכון" שבו הדי קרן ראיין אותי.
ישבנו לשיחה פתוחה וכנה, שהחלה מזכרונות על כנס בסיני, רגע לפני שהחלה המלחמה,וצללה אל המקומות החשופים ביותר במסע החיים שלי.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מדוע בחרתי בכנס בסיני, לזרוק את ה"מכובדות" ולעלות לבמה יחף
על המחיר של חיים בתוך "פרסונה" שמיועדת לרצות אחרים
על החשיבות העמוקה של שהייה בתוך הכאב והלא-נודע כדי באמת להשתנות.
מה קורה כשאחרי 47 שנות הדחקה רגשית, הסרטן מגיע כקריאת השכמה
כיצד ההבנה הכואבת ש"אף אחד לא בא להציל אותנו" משחררת אותנו לקחת אחריות על חיינו
למה אי אפשר באמת לרפא את מה שאנחנו מסרבים להרגיש
איך קבלת הצללים שלנו והחלקים הפחות "מוצלחים" מביאה לשקט פנימי
למה חיים על "אוטומט" שואבים מאיתנו כל כך הרבה אנרגיה
פרק חשוף, אישי, ונטול מסכות.
טליה גרין טיטיון היא פסיכולוגית קלינית ומומחית להיפנוזה מרצה ומלווה אנשים בתהליכי שינוי.
דיברנו על הכוח הבלתי יאומן של התודעה בריפוי הגוף, על רגעים של כמעט מוות שהפכו למנוע של משמעות, ועל הדרך שבה אנחנו יכולים לתכנת מחדש את הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על ההתנסות הפסיכדלית בגיל 23 ששינתה את חייה
כיצד ריפאה את עצמה על ידי היפנוזה עצמית
מה יכול לעזור לנו להתחבר למשמעות שלנו
איך משנים את המיקוד מהפחד אל עבר המטרה
מה הקשר בין התנסויות משנות תודעה לבין שליטה במצבי חרדה
כיצד ניתן להשתמש בהיפנוזה כדי לשנות התניות ואסוציאציות במוח
מה הערך שבלחוות את הרגשות הפחות "נעימים"
למה חשוב ליצור "מיני משברים" מבוקרים בחיים כדי לצאת מהאוטומט שלנו
על החשיבות של החיבור לרגש ולגוף
ואיך לבחור בדרך שיש בה "לב"
פרק מרתק! תהנו.
הפרק הזה נולד מתוך סדרת פוסטים שכתבתי בעקבות חשיפת מסמכי אפשטיין והגילוי על הקשרים שלו עם דיפאק צ'ופרה. הזמנתי את מיקי אלון שהיא חוקרת תודעה, ואת ניב עמיר מייסד ארגון "ביחד", לשיחה עמוקה על קריסת מודל ה"גורו" והמנהיגות הישנה, על המעבר מסמכות חיצונית לריבונות אישית, והחשיבות של לקיחת האחריות על חיינו.
בין השאר תוכלו לשמוע:
האם הגיע סוף עידן ההערצה העיוורת למנטורים
כיצד משבר אמון במנהיגות מוביל אותנו לסמכות פנימית
מה הקשר בין נרקיסיזם לבין הרצון הפנימי להוביל אנשים בחיים ולשינוי
איך יוצרים מנהיגות חדשה שמצמיחה מנהיגים אחרים
מהו השינוי התודעתי שעוברת החברה הישראלית והעולמית דרך שברים ומשברים
האם השבר של ה-7 באוקטובר הוא הזדמנות לניהול עצמי קהילתי
פרק מרתק ומעורר מחשבה! תהנו.
עסיס (אביב שלם) הו.יא קוויר שנזהר.ת עם הזדהות יתר עם הגדרות זהות. מסע החיים שלו.ה מרתק, מילדות במשפחה דתית שבה לא הרגיש.ה בבית, דרך התעללות כואבת, חיים כמי שהחברה מגדירה כסיכון לחברה, נפילה למקומות חשוכים והצמיחה מהם לחיים של תרגול יומיומי של חופש ואהבה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מדוע כל כך חשוב ללמוד להשיל זהויות שכבר לא משרתות אותנו
על הכאב של להסתיר את טבע הנשמה
על הפחד שלנו לגלות מי אנחנו באמת ולבטא את עצמנו בעולם
מה אפשר לו.ה לקבל את עצמו.ה כמו שהיוא ולהבין שהנזילות המגדרית, (וגמישות מחשבתית ככלל) היא הכוח והעוצמה
על הכאב והאבל הכרוך בשינוי סביבה ואובדן של א~נשים שהיו קרוביםות
מדוע א~נשים נכנסיםות למצוקה כאשר הם לא מצליחיםות לשייך אותנו לתבניות מוכרות
על התנועה בחיים בין הקולות הפנימיים של פחד ואהבה
פרק חשוף, מרגש שיטלטל את התפיסות שלכם.
עינב נוסנבלט-טל היא ארומתרפיסטית, זמרת, מרצה, משוררת ויוצרת תוכן שאיבדה את הראייה ויכולת ההליכה בגיל 23. דיברנו על החיים בכיסא גלגלים, ועל הרגע שבו הפסיקה להתבייש והתחילה לבחור בנוכחות מלאה בחיים.
תוכלו לשמוע גם:
כיצד התרופה שקיבלה בגיל צעיר גרמה לה לאבד את הראייה וההליכה
מה היתרונות שהיא מצאה באובדן הראייה
מה אפשר לה לבקש עזרה ולהחשף
על רפואה קונבנציונלית מול רפואה טבעית
על תהליך הגמילה ארוך של גמילה מתרופות ובחירה באורח חיים הוליסטי
איך יוצרים זוגיות ואינטימיות בעולם שבו המראה החיצוני כבר לא משחק תפקיד
איך הגוף מאותת כשמשהו עמוק מבקש תיקון
פרק כן, חשוף ומעורר השראה על קבלה, חופש פנימי והאומץ להיות מי שאנחנו באמת.
תהנו!
רויטל שטיאט היא מייסדת שיטת Inpower, מלווה אנשים עם קריאה פנימית לשנות את העולם. מרצה, מנטורית בינלאומית ומומחית לשחרור אמונות מגבילות.
דיברנו על הילדה הטובה שהיתה, על הפחד לבלוט, על מנהיגות שלא תמיד נבחרת, אלא נכפית מבפנים. שוחחנו על הפער בין מי שאנחנו היום לבין מי שנועדנו להיות, על כסף כתודעה, על חופש אמיתי, ועל הבחירה לשהות עם פחד במקום לברוח ממנו.
תוכלו גם לשמוע עוד:
כיצד חוויות הילדות מעצבות את מי שאנחנו
מהם המחירים שאנו משלמים כדי להיות "ילדים טובים" כפי שהסביבה מצפה מאיתנו
על הקונפליקט הפנימי שקיים אצל רבים, בין הרצון "לא לבלוט" והצורך הפנימי להשאיר חותם
מהי תופעת ה"מנהיגים בעל כורחם" וכיצד ניתן לזהות אותם
מדוע הפחד הוא סימן חשוב ומשמעותי בדרך לשינוי
על היחסים המורכבים שלנו עם כסף וכיצד ניתן לפתור אותם
מה הקשר בין כסף, חופש וראויות
מהי המשמעות האמיתית של "לחגוג את החיים"
פרק עמוק, כן ואמיץ, על הבחירה לחיות באמת.
תהנו.
דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד.
דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה
מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי
כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל
מה יכול לעזור לנו בהתמודדות עם אבל וכאב
כיצד הפחד שלנו מ"אובדן הזהות" מונע מאיתנו את השינוי
מהי מלכודת ההשקעה האבודה שמשאירה אותנו כלואים בחיים שלא מתאימים לנו יותר
איך דווקא ההסכמה להיות בכאב הופכת אותנו לנוכחים יותר, עבור עצמנו ועבור סביבתנו
פרק חשוף, כואב, עמוק ואנושי.
חיה רוזנצוויג היא מייסדת ומנכ"לית חברת השקעות הנדל"ן האמריקאית "Rose Capital Group". יזמית, פעילה חברתית, ומייסדת "Mpower" – קהילה גלובלית המוקדשת להעצמה מנטלית, תודעתית ועסקית של נשים יהודיות וישראליות ברחבי העולם.
חיה שיתפה במסע האישי שלה, מהתמודדות עם מציאות שלא התאימה לה, דרך קפיצה לאי־ודאות מוחלטת, ועד בניית אימפריה עסקית וקהילה של נשים חזקות.
דיברנו על אמונה שלא מבוססת על פחד, על דת בלי ריצוי, על הצלחה שלא נמדדת רק בכסף, ועל המחיר האמיתי של צמיחה. נגענו בזוגיות, בהורות, בעבודה עם תודעה, ובהבדל שבין כאב מוכר לחופש אמיתי.
בין השאר תוכלו גם לשמוע:
מה הוביל אותה בגיל 20, עם תינוקת, לעזוב את הארץ לארה"ב ולבנות שם את עצמה מחדש, בלי אנגלית ובלי ידע ונסיון עסקי
כיצד נכנסה לעולמות הנדל"ן
איך בונים עמוד שדרה פנימי בגיל צעיר
מהו התפל ומהו העיקר בלהיות אדם דתי ומאמין
איך לנהל עסק בתוך הזוגיות מבלי לפגוע בה
מדוע הקימה את קהילת הנשים Mpower
כיצד היא חוותה את ארועי ה-7/10
פרק עמוק, נוגע ומעורר השראה.
תהנו.
