קטגוריה: עושים שינוי

פרק 179 – להתעמת עם חוסר הוודאות עם גולן רייס

כל חייו עבד גולן רייס במערכות הבטחון במדינה בתפקידי ניהול בכירים, מורגל ומחונך בתוך התרבות המסגרתית הנוקשה המורכבת משפת יעדים, מטרות וחוקים. באחד מימי המשרד, השגרתיים והאפורים הדרך קראה לו, ולהבדיל מימים אחרים הפעם הוא שמע.
מספר חודשים לאחר מכן מצא את עצמו הולך 900 ק"מ, בדרך הצליינות העתיקה "קאמינו דה סנטיאגו" מצרפת לספרד. כשחזר לארץ, המום מעצמתה של דרך העלייה לרגל ומהשיעורים שלמד, החל לכתוב את מה שהפך להיות הספר הראשון שנכתב על ידי יהודי ישראלי העולה לרגל בדרך נוצרית – "בדרך לסנטיאגו".
במהלך כתיבת הספר יצא למסע נוסף של 1200 ק"מ שבסיומו הוציא את הספר לאור והוא זה שמשמש ומהווה את הבסיס לבניית "דרך העלייה לרגל ירושלים".
בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:
על שלושת הקריאות שהדרך קראה לו
על ההחלטה לצאת למסע תוך התמודדות עם חוסר הוודאות ושבירת אמונות ודפוסי חשיבה
על המשקל הכבד של הצורך בוודאות אותו אנו נושאים עמנו לכל מקום
האם באמת אנו צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי
מהי הפשטות שגילה בדרך
על החוויה של לחזור למקום מוכר כשאתה מכיר את עצמך אחרת
מדוע החליט לצאת למסע פעם נוספת
על המיזם "דרך עליה לרגל לירושלים"
על המסע הרגשי שעבר לצד המסע הפיסי
מדוע חשוב לבקש סליחה ולסלוח לעצמנו

פרק 178 – המוות הוא מורה גדול בחיים שלי עם ברוך רז

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת.
בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים
מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי
מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש
האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי
כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות
הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי
האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי
מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי
מה זו אהבה
וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

פרק 177 – פתאום באמצע החיים עם אופיר הלפרין

אופיר הלפרין הוא מרצה, מאמן אישי, מטפל NLP, מנטור להצלחה, קוסם חובב לילדים וקוסם חיים. מחבר הספר "חכמת הדג" ספר העצמה והתפתחות אישית לילדים ובני נוער.
לפני כשנה, ימים ספורים לפני שהיה אמור לרוץ חצי מרתון, מתגלה בגופו גידול סרטני והוא יוצא למסע החלמה אינטנסיבי.
בשיחה כנה ואינטימית, אופיר משתף בבחירות שהובילו להחלמה שלו.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על הנפילה לתוך לוע של הר געש פעיל בקוסטה ריקה
מתי נשברה אצלו התדמית של המצליח והמוצלח
המסע שעבר מעולם השכל וההגיון לעולם הרגש
על הדפוסים המחשבתיים שמגדירים את מי שאנחנו
על המפגש עם מחלת הסרטן באמצע החיים
מדוע החליט לשתף עם העולם כולו, באופן יומיומי את מסע ההחלמה שלו
מה עזר לו וסייע להחלמה שלו
על הקשר שגילה בין המחלה לדימוי העצמי והבטחון בעצמו
מה השיעורים שלקח איתו ממסע ההחלמה

פרק 176 – הפחדנית הכי אמיצה שיש עם דר' פאינה אלחזובה

ד"ר פאינה אלחזובה נולדה למשפחה יהודית בקווקז, שם גם סיימה את לימודי הרפואה בהתמחות במחלות זיהומיות ועבדה חמש שנים כראש מחלקה בבית חולים מקומי. כבר אז כרופאה, היא הרגישה וחיפשה דרכים נוספות לשפר את הטיפול והריפוי של אנשים.
לאחר חוויה אנרגטית משמעותית שעברה היא עברה לתחום הרפואה האלטרנטיבית והאנרגטית.
בשיחתנו תוכלו לשמוע:
על המפגש עם האנרגיה הרוחנית עוד כילדה
מדוע עזבה את הרפואה הקונבציונאלית
על החוויה האנרגטית שעברה ששינתה את מסלול חייה
איך ביקור זמני בארץ הפך לעליה
על הבחירה, שוב ושוב, ללכת בדרך הלב
איך למצוא את המרכז והמקום המדוייק שלנו בחיים
על דרכי הטיפול המיוחדות שהיא פיתחה – קלפי האנרגיה, קרם הקסם ועוד
מהם הגורמים השורשיים שגורמים לנו לבעיות ומחלות
כיצד האנרגיה הזרה שאנו חשופים לה משפיעה עלינו, ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך
מה גורם לנו לאכילה רגשית
וגם, על התפיסה שלה על ארועי ה-7/10

פרק 175 – להיות שונה עם שרי אינדיג

שרי אינדיג היא מעצבת תודעה, מאמנת ומובילת מועדון חמש בבוקר "מתעוררות על החיים".
היא גדלה בחברה חרדית כילדה מפוחדת וחסרת בטחון, ללא זהות עצמית ומבלי שהיא יודעת אפילו לזהות את הטעם והדעת שלה.
בשיחה שלנו דיברנו על תחושת החריגות וההסתרה, על הפחד מהחיים והארוע ששינה אותם, כיצד ומדוע יצרה את המיזם "פסוק אחד ביום", מדוע הקימה את "מועדון 5 בבוקר" וגם על המשבר שחוותה לאחר שהגיע השינוי שיחלה לו.

פרק 174 – לא באנו לכאן כדי לנוח עם נדב בן יהודה

נדב בן יהודה הוא תלמיד, מורה ואוהב אדם. מרפא עצמו, משורר וחוקר חיים. וגם מחבר הספר "להירפא".
את נדב הכרתי לראשונה כאשר קראתי את ספרו לפני מספר שנים, לאחר שהחלמתי מהסרטן. התחברתי מאד לספר ולעקרונות הריפוי שהוא הביא בו ושמחתי לארח אותו לפרק.
בשיחתנו תוכלו לשמוע:
מהם הגורמים למחלות אצלנו
כיצד נדב ריפא את עצמו מפיברומיאלגיה ומסרטן
על תהליך כתיבת הספר "להירפא"
כיצד תהליכי סליחה וחמלה עוזרים לריפוי שלנו
למה כל כך קשה לנו להיות בסליחה ובחמלה כלפי אחרים וכלפי עצמנו
מדוע מחלה היא קריאה להתעוררות ולשינוי
מדוע לא באנו לעולם כדי לנוח
איך החולשות שלנו הופכות להיות מורי הדרך שלנו
על שחזור גלגולים והמשמעות שלהם
החרטות בחיים שלנו

פרק 173 – כסף יכול להיות ידיד מעולה עם דנה מליניאק

דנה מליניאק היא מנטורית כלכלית, יזמית, מקדמת אנשים כלכלית בבית ובעסק.
דנה רואה בכסף עיסוק מהנה וגילתה שכסף יכול להיות ידיד מעולה. בשיחתנו שברנו כמה מיתוסים ושחטנו כמה "פרות קדושות" בנוגע לכסף.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על הבחירה של דנה להיות אם יחידנית
משבר הפיטורים שלה שהוביל אותה להקים את העסק שלה
על ההחלטות שקורות ברגע ועיצבו את חייה
מה הופך את הכסף להיות ידיד מעולה ולא משהו מפחיד ומאיים
מדוע מפחיד אותנו העיסוק בכסף
למה רוב האנשים יעדיפו שלא לממש את החלומות שלהם
מהן ההחלטות הכלכליות הגרועות שאנו עושים
איך לעצב לנו חיים קלילים יותר

פרק 172 – באה מאהבה עם הילה סורג'ון פישר

הילה סורג'ון פישר היא שחקנית תיאטרון, קולנוע וטלוויזיה, וגם מאמנת לזוגיות ומערכות יחסים מיטיבות.
הילה באה מאהבה, וזה ניכר בכל דבר שהיא עושה. כשהחלה הקורונה ועולם התרבות נעצר, חיפשה איך להמציא את עצמה מחדש ונכנסה לעולם האימון הזוגי שבו היא עוסקת כיום במקביל להצגות והסרטים שהיא משתתפת בהם.
בשיחתנו תוכלו לשמוע:
על השלום שעשתה עם ההורים שלה
מה לתפיסתה זו אהבה ואהבה עצמית
על התפנית שעברה בקורונה כשעולם התרבות נעצר
למה פגיעות חשובה לנו כדי לאפשר לנו לחוות אהבה
כיצד משמרים אהבה בזוגיות וקשר ארוך שנים
על אהבת השינוי
על הקריירה השניה שלה כמאמנת לזוגיות
מה עוזר לנו לשמור על האותנטיות

פרק 171 – מיניות גברית בריאה עם רועי שחם

רועי שחם הוא מורה ומכשיר מלווים למיניות גברית, מנחה מעגלי גברים, מטפל בפסיכותרפיה דרך הגוף ומרצה אורח בתכניות הכשרה למנחים ומטפלים באוניברסיטת תל אביב.
רועי החל את דרכו בלימודים אקדמיים בארה"ב, אך הרגיש בתוכו את הקריאה להיות מטפל ובהמשך נכנס לעולם המיניות והמיניות הגברית במיוחד.
בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:
כיצד ריפא את עצמו מה-OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) כשהיה בן 16
על הדרך שעבר עד שהפך למטפל ומנחה מיניות גברית
מה החשיבות הגדולה של האנרגיה המינית בחיים שלנו
כיצד נראית המיניות הגברית החדשה והבריאה יותר
כמה מהמיתוסים הגדולים והשגויים ביותר לגבי מיניות
מהי מחלת "הביצועיזם" וכיצד להירפא ממנה
כיצד המיניות משמשת כשער לחיים עצמם
כיצד ניתן לתקשר בצורה טובה פערים במיניות לבן/בת הזוג שלנו

פרק 170 – החופש להיות אני – פרק חשוף במיוחד

לרגל ההשקה של הריטריט החדש שלי "50 גוונים של חופש", נכנסתי לאולפן ההקלטות ביחד עם ורד סבאג, אהובתי, שתפסה במקומי את מקום המראיינת, ולקחה אותנו למסע עמוק בתוך התהליכים שעברתי בשנים האחרונות, ולהיבטים שונים בחיים שבהם ביקשתי ויצרתי לעצמי יותר חופש.
בין השאר דיברנו על:
כיצד תפיסת החופש בחיים שלי השתנתה בשנים האחרונות
כיצד החופש בא לידי ביטוי בהיבטים של מיניות, גבריות והקשר הזוגי
המהות של חופש מול כסף
איך להביא יותר חופש למערכות היחסים שלנו, מול משפחה, ילדים וחברים
כיצד ריצוי, ויתור ובחירה קשורים לתחושת החופש שלנו
מדוע אינטימיות ופגיעות הם ביטויים של חופש
מהם הצעדים המעשיים שאדם יכול לעשות כדי ליצור לעצמו יותר חופש בחיים
וגם על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש"