קטגוריה: פרקים נבחרים

פרק 141 – להשיל גבולות גוף נפש – אשרת קוטלר

אשרת קוטלר היא סופרת ועיתונאית. מאנשי החדשות והטלוויזיה הבולטים והמוכרים בישראל. נפגשנו בביתה לשיחה עמוקה ואישית על הדרך שעברה במהלך הקריירה שלה, רגעי השיא, על תהליכי ההתפתחות האישיים שלה ועל המצב המדאיג של מה שקורה בעולם ואצלנו כאן בישראל.
בין השאר תוכלו לשמוע:
– על המשבר שהוביל אותה לפרישה הראשונה שלה מעולם הטלוויזיה והחדשות, ועל המקומות שהמשבר הזה הוביל אותה
– כיצד ומדוע התקשורת בישראל הפסיקה למלא את תפקידה
– על ההונאות, השקרים והסתרת האמת סביב הקורונה, החיסונים ותופעות הלוואי הקשות
– מדוע אנשים מתכחשים לאמת, גם כשהיא מוצגת להם מול העיניים
– מהן הסכנות הגדולות של מהפיכת ה-AI לעתיד האנושי
– על המפגש עם השיח אחמד יאסין וכיצד החוויה הזו היתה לה באופן אישי
– על העמדה הבלתי מתפשרת שלה להביע את דעתה בעולם תקשורתי שמקדש את ה”פוליטיקלי קורקט” והממלכתיות
– כיצד והאם ניתן לשמור על האהבה, התשוקה והזוגיות, גם בקשר של שנים ארוכות
– מהם ההבדלים בתפיסת המיניות של נשים וגברים
– האם המונוגמיה עדיין רלוונטית ומה החלופות
– על תהליך הכתיבה של הספר החדש שלה והסדנאות שהיא מעבירה לנשים ולגברים

פרק 133 – לחיות בתשוקה – נורית אלדר

חיים ללא תשוקה הם חוויה מאתגרת ולא מספקת. חוסר כיוון ומטרה שמעוררת ומדליקה אותנו מובילים לתחושות של שעמום, תסכול ואומללות.
השגרה היומיומית משתלטת והופכת להיות מונוטונית והחיים מרגישים כאילו הם חולפים על פנינו.
מצד שני, חידוש התשוקה שלנו מביא איתו אנרגיה חדשה והתרגשות לחיים. כאשר אנו מונעים ופועלים מתוך התשוקות שלנו, סביר יותר שנרגיש סיפוק, שמחה ומשמעות חדשה בפעילויות היומיומיות שלנו.
במפגש המיוחד שהתקיים בפאב הדבלין בהרצליה, הזמנתי את נורית אלדר להצטרף אלי לשיחה שבה דיברנו על הדברים שמדליקים אצלנו את התשוקה בחיים, כיצד לעורר תשוקה שנעלמה, ומה היעדר תשוקה בא לסמן לנו בחיים.

פרק 127 – עושים אינטימיות – ורד סבאג וערן שטרן

כמה אנחנו משוועים לאינטימיות כבני אדם. לקשר אנושי עמוק וקרוב. למקום בו אנו יכולים להיות הכי פגיעים, הכי אותנטיים והכי אמיתיים, עם האנשים הכי קרובים בחיים שלנו.
ויחד עם זאת, לפעמים בלי שנשים לב, אנחנו לא פעם מתחמקים מרגעים אינטימיים באמת עם היקרים לנו, וגם עם עצמנו.
במפגש מיוחד שהוקלט מול קהל בפאב הדבלין בהרצליה אירחתי את אהובתי ורד סבאג וביחד שיתפנו במה שלמדנו על אינטימיות בחיים שלנו בשלושה רבדים שונים: אינטימיות עם עצמנו, אינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ואינטימיות מינית.
בין השאר דיברנו על:
מה זו אינטימיות, מה החשיבות שלה בחיים שלנו ואיך היא באה לידי ביטוי במרחבים השונים בחיים
המסע האישי של כל אחד מאיתנו וההתפתחות שעברנו לקיום קשרים מאד אינטימיים בחיים
מה מאפשר ומעצים אינטימיות בקשרים החשובים שלנו
מה הורג אינטימיות
החשיבות של יצירת רגעים אינטימיים עם עצמנו
מה עוזר לנו להיות באינטימיות עם עצמנו
הקשר בין אינטימיות ומיניות וכיצד נראית אינטימיות מעבר לאקט הפיסי
כיצד האינטימיות המינית מעצימה את הקשר הזוגי
כלים מעשיים להעצמת האינטימיות המינית

פרק 116 – מיניות זה לא רק סקס – מיכל מעיין דון

מיכל מעיין דון היא מנחה בינלאומית למיניות מקודשת, מורה באיסתא, מכשירה מנחים ומנחות לקבוצות התפתחות, כוהנת כנענית בשושלת הרוחנית ואקטיביסטית. ממובילות התפתחות תחום הנשיות ומעגלי הנשים בישראל.
הצלחתי לתפוס את מיכל לשיחה בביקור מולדת קצר שערכה בארץ, לאחר שבשנה האחרונה היא מטיילת בעולם.
בשיחה שלנו דיברנו על כמה הנושא של המיניות בארץ ובעולם הוא נפיץ, מורכב ומלא בושה והסתרה, ומצד שני כמה ריפוי יש בו. בין השאר תוכלו לשמוע:
כיצד מיכל החזירה לעצמה את התשוקה המינית לחיים, לאחר שאיבדה אותה בגיל 33
על תהליך החקירה וההתפתחות המינית שעברה ועוברת
כיצד ההתניות החברתיות והסביבתיות שלנו כובלות את המיניות שלנו
כיצד מתחזקים את האנרגיה המינית שלנו
מה הוא האגו המיני שלנו וכיצד הוא משפיע עלינו
מה הפוטנציאל הגדול שיש לנו כבני אדם דרך ההתפתחות המינית שלנו
כיצד ומאיפה אפשר להתחיל תהליך של התפתחות מינית

פרק 100 – הכי חשוף שלי

לרגל הפרק ה-100 בפודקאסט, קיימתי בפאב הדבלין בהרצליה, ארוע מיוחד עם קהל ובו הקלטנו את הפרק הזה live.
בחלקו הראשון אני מספר ומשתף, לראשונה, בפתיחות על תהליכי השינוי העמוקים שעברתי בשנים האחרונות, דרך שלוש תחנות משמעותיות של שינויים שעברתי בנוגע למיניות, לאבהות ולאינטימיות בחיים שלי.
בחלקו השני, מיכאל מלמדוב ראיין אותי ומתח את הגבולות שלי בשאלות שמעולם לא נשאלתי ולא דיברתי עליהם מול קהל.
זהו פרק מאד מיוחד ומרגש שקיבלתי עליו אינספור תגובות מרגשות מהקהל שהשתתף בהקלטה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
– על תהליכי ההתפתחות הרגשיים שעברתי
– על המיניות שגיליתי בעצמי והתהליכים שעברתי
– כיצד ההורות והאבהות שלי השתנתה לאחר שהסכמתי להתמודד עם האשמה שחשתי
– כיצד מערכות היחסים שלי השתנו והפכו להיות אינטימיות וקרובות יותר
– כיצד נראית כיום האהבה בחיים שלי
– על מה לא הייתי מוותר בחיים שלי?
– מי זה ערן?
– כיצד הפרסונה שלנו מנהלת אותנו, והאם ניתן לשים אותה בצד כדי להיות קרובים יותר למי שאנחנו באמת
– כיצד ניתן לחדד את האינטואיציה שלנו ולסמוך עליה

פרק 90 – לחיות חיים ללא חרטות – נועם גרשוני

נועם גרשוני שרת כטייס מסוק קרב במלחמת לבנון השנייה ונפצע קשה בהתנגשות מסוקים. לאחר השיקום שלו, הפך לספורטאי פאראלימפי וזוכה מדליית הזהב במשחקים הפאראלימפיים באולימפיאדת לונדון 2012.
בשיחה כנה ואינטימית נועם חושף את הדרך הארוכה והכואבת שעבר ממיטת השיקום לפסגות החדשות בחייו, דיברנו על הקשיים, האתגרים והנפילות וכיצד מתאוששים וממשיכים בחיים.
בין השאר, תוכלו לשמוע:
על רגעי ההתעוררות לאחר ששת ימי התרדמת בעקבות התרסקות המסוק
כיצד משתקמים מתאונה כל כך קשה וממשיכים הלאה עם החיים
איך משחררים את העבר שלא יהפוך למשקולת בחיים
על ההתמודדות עם חוסר הוודאות כאשר החיים כמו שהכרנו אותם משתנים לנצח
איך הוא מתמודד עם המוגבלות הגופנית שנכפתה עליו
על חוויות האקסטרים שהתנסה בהן לאחר השיקום
על רגעי השיא שחווה עם הזכייה במדליית הזהב באולימפידה ובהדלקת המשואה ביום העצמאות ה-70 למדינת ישראל
התפיסה היחודית שלו על כשלונות, קשיים ונפילות

פרק 84 – לא ממוצע – מייקל לואיס

מייקל לואיס הוא שחקן, דוגמן, יוצר תוכן ומרצה. שנים ספורות לאחר פריצה מטאורית לתודעה הציבורית כשהיה עוד לפני גיל 18, מייקל חווה מספר משברים שהובילו אותו להיות חסר כל, ישן בלילה על ספסל בניו יורק עם מחשבות אובדניות.
בשיחה פתוחה וכנה, בגובה העיניים, ללא מסיכות והצגות, מייקל משתף על הדרך שעבר, המשברים שצלח, השינויים שעשה בחייו וכיצד הוא חי את חייו היום.
הצטרפו אלינו ושמעו:
– מה הוביל אותו לנקודה בחיים שבה בגיל 23 ישן על ספסל בניו יורק עם מחשבות אובדניות
– התהליך שעבר להתאושש ולהשתקם לאחר הנפילה הזו ואתגרים נוספים שפגשו אותו
– על ההחלטה שלו להפסיק להרגיש להיות בינוני ואיזה שינוי היא יצרה בחיים שלו
– מה גרם לו לצלם ולפרסם את סרטון “אתגר הבקבוק” המדובר
– מה הוא מגדיר כ”מנטאליות של חופש”
– על המסע הרוחני שעבר לאחר שחווה פציעה קשה
– מדוע חזר לעונה נוספת בסדרה “הישרדות” וכיצד התכונן לכך
– על ההרצאה החדשה שלו: “אחד אחוז”

פרק 76 – לבעור מתשוקה לחיים כאש – גיל מרנץ

גיל מרנץ הוא חוקר, ממציא, יזם, מרצה, מורה לתנועה ופיתוח כוח והזוכה הגדול של נינג’ה ישראל ב-2019. גיל הוא גם הבעלים של האקדמיה לנינג’ה ואחד ממייסדי איגוד הנינג’ה בישראל. גיל מעבר היותו לאדם מרתק לשיחה הוא גם חוקר תודעה, תנועה ופוטנציאל אנושי.
בשיחה מרתקת שקיימנו בין מתקני הפארקור במתחם האקדמיה לנינג’ה שהקים, גיל שיתף על תפיסת העולם המיוחדת שלו, ההתמודדות עם אתגרי החיים, הנצחונות והרגעים הכואבים שחווה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
– כיצד החיים לבדו מגיל 15 השפיעו על עיצוב חייו
– התחושות לאחר הטעות המפתיעה והכואבת בתחרות הנינג’ה בעונה הרביעית
– כיצד ניתן להתאים את עצמך למציאות שמשתנה
– מדוע כאב אינו דבר שלילי ולמה חשוב לעבור דרכו (במקום לנסות להדחיק ולהתעלם ממנו)
– איך ניתן לנצח את הסבל
– מה המשמעות של להיות נינג’ה אמיתי
– מה חשוב יותר: התוצאה, הדרך או משהו אחר
– וגם, מדוע הוא תופס את המוות כמשהו יפיפה

פרק 56- להפסיק ללכת עם העדר, ללכת עם הלב – נטע ריבקין

נטע ריבקין ספורטאית אולימפית, אשר ייצגה את ישראל 3 פעמים במשחקים האולימפיים, פורצת דרך בענף ההתעמלות עם זכייתה במדליות הראשונות של ישראל באליפויות עולם ואירופה. כיום, מרצה יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי בעולמות העסקים, היזמות והספורט.
זהו אחד הראיונות המרגשים יותר שזכיתי לקיים, בו נטע מדברת בפתיחות על מותו של אביה כשהיתה בת 18 וכיצד זה השפיע על המשך החיים והקריירה שלה, ועל הדרך המיוחדת שלה שבה הפכה להיות אחת מהספורטאיות המובילות בישראל.
בין השאר דיברנו על:
– כיצד הגיעה “במקרה” לעולם ההתעמלות האומנותית בגיל 5
– איך נראה יום בחיים טיפוסי של מתעמלת אומנותית
– מה גרם לה להפוך ולהיות אחת המתעמלות המבוגרות בעולם
– מדוע לתפיסתה חשוב יותר להתמקד בדרך ולא במטרה
– המשבר שחוותה לאחר הפרישה שלה מהספורט בגיל 25
– ומהם שני הדברים המהותיים שאפשרו לה להגיע להישגים שלה

פרק 40 – המטבע היחיד הוא הזמן – ארז ירושלמי

ארז ירושלמי הוא יזם-הייטק ותאורטיקן, ממובילי תנועת העסקים הקשובים בארץ. כסופר ומרצה במאות ארגונים ברחבי העולם, הוא עוקב אחר המפגש המרגש בין האדם לתכלית-חייו, וההשפעה של מפגש זה על רצף ההיסטוריה האנושית כולה.
ארז הוא מסוג האנשים שמרתק לשוחח ולהקשיב להם, בכל שיחה שלנו אנחנו נכנסים למחוזות מרהיבים של הפוטנציאל האנושי.
בשיחה שלנו תוכלו לשמוע:
– מדוע זה כל כך טרגי לחיות חיים ללא משמעות
– מדוע כשלון הוא מנוע הכרחי לצמיחה בחיים שלנו
– מדוע פעולה מתוך יעוד גבוה ושליחות היא הכרחית להצלחה של האדם
– כיצד הזמניות המוגבלת שלנו כאנשים הופכת להיות מנוע בחיים שלנו
– וגם על הספר המרתק החדש שלו: ליבירינת