פוסט אורח של יעל לב-אור ( מאמנת היישום בתוכנית "עושים שינוי" )
אתם מכירים את האנשים באלה שהם גם יפים, גם חכמים, גם נחמדים, גם מוכשרים, גם מתקתקים הכל, תמיד אופטימיים?
לא, לא מישהו מהסרטים, אדם אמיתי! כן, מסתבר שיש כאלו.
יפעת (שם בדוי) היא אחת כזו. בשיחת האימון הראשונה שלנו במסגרת התוכנית "עושים שינוי" היא סיפרה לי שהיא עובדת במשרה כעורכת דין בגוף פיננסי מוביל, עם הרבה אחריות על הכתפיים. היא לומדת במקביל לתואר שני, הרבה בחינות ועבודות להגיש. היא בהריון עם חמישי ובחרה להצטרף ל"עושים שינוי" לתוכנית שדורשת הרבה השקעה של זמן, מחשבה ורצון.
היום, לאחר שהתוכנית הסתיימה, היא מצאה את העבודה שמרגשת אותה, ועוברת הכשרת מנחים. היא ילדה את בנה החמישי, כותבת בלוג פעם בשבוע ואפילו מספיקה לקחת רבע שעה ביום למדיטציה.
היא המציאה את הזמן, לי זה נראה כאילו שיש לה 48 שעות ביממה. לגמרי על-אנושי.
יפעת ידעה מהרגע הראשון מה שהיא רוצה: "אנשים אפילו לא יודעים לחלום בגדול. לי, בעבר, אפילו לא היה חלום. אני רוצה לפתוח לאנשים את עולם האפשרויות". אבל לא התחשק לה להיות עוד מאמנת. היא עוברת תהליך של אימון בתוכנית, היא יודעת שזה עוזר, אבל ידעה שלהיות מאמנת רגילה זו לא תהיה הדרך שלה.
אחד התרגולים הראשונים בתוכנית עוסק בשפע. אני יודעת שזה נדוש, לכאורה "רוחניקי". כולנו מכירים את כל האמירות הנדושות: "להתחבר לתדר של השפע", "הכל נמצא וקיים סביבי, רק צריך לקחת" ואחרות…
אני לא יודעת מה אתכם, אבל בפעם אחרונה שהסתובבתי בשכונה שלי, הכסף לא גדל על העצים ולא הושטתי יד וקטפתי אותו וגם לא חילקו במכולת השכונתית שעות-פנויות לנזקקים, לאלה מאתנו שרצים אחרי הזמן שלהם.
מהרגע שיפעת הבינה שמחשבה מייצרת מציאות ושהיא מייצרת לעצמה את המציאות, היא התחילה להניע את זה בתוכה, בהתמסרות מלאה, כאילו קיבלה לידיים מכשיר חשמלי שלוחצים על כפתור והוא מייצר מציאות.
זה החל בלמצוא חניה בתל-אביב ביום שישי בצהריים, דרך יצירת קשר עם מנחים בחו"ל שפנו אליה, מתוך זום של עשרות משתתפים בכל העולם, וקשר אישי שנוצר עם אחד המנחים הראשיים שהוביל לכך שכיום היא היא עוברת הכשרת מנחים של תוכנית בינלאומית ומביאה את התוכנית שלהם לנציגות בישראל. ואפילו את הרגע שבו היא תלד, היא בחרה: דקה אחרי שסיימה עם כל מיליון המטלות שלקחה על עצמה.
הפלא הגדול בעיני הוא פלא ההתמסרות. הרבה מתאמנים נחשפים להבנה הזו, אבל לוקח זמן לנקות פחדים, לבסס אמונה, להיות ALL IN בעיצוב החיים של עצמם. אצל יפעת זה היה מידי: נחשפה – הבינה – הפנימה, וזה היה כאילו היא נולדה עם זה באופן טבעי.
אימנתי לאורך השנים מאות אנשים בתחום הורות, זוגיות, עסקים, life style ועוד… ואני יכולה לספור על יד אחת, את מספר האנשים שהכל הלך להם חלק. אז לפגוש אותם, זה משהו קסום בעיני. אני חושבת שהם הניצנים של התודעה החדשה. תודעה שבה אנשים כבר לא יצטרכו "לעבוד קשה" כדי לחיות את החיים שהם רוצים. יהיה להם ביד (בראש) את השלט של החיים שלהם עם כל הערוצים הפתוחים בפניהם, והם רק יצטרכו לבחור על מה ללחוץ ואיזה ערוץ הם רוצים ליצור בחייהם. זה שפע אמיתי.
ומה אתכם? איפה הדברים הללו פוגשים אתכם? עד כמה אתם מחויבים ליצור שינוי בחיים שלכם?
אם אתם באמת רוצים שינוי, הצעד הבא שלכם מתחיל כאן…
שלכם, ערן.
דניאל קרן הוא איש של ניגודים. הוא מגדיר את עצמו כאדם ממוצע, אך הוא אחד מעשרת ספורטאי האקסטרים המובילים בעולם. מטפס הרים וצוקים, רץ אולטרה-מרתון, אחד מחוקרי הקוטב המעטים בעולם שצעדו ברגל לקוטב הצפוני וגם חוקר מקרא בעל תואר שני מאוניברסיטת תל אביב. מורה לקרטה בעל חגורה שחורה דאן 5, מייסד מועדון רצי תל-אביב, פילוסוף ורואה חשבון, בודהיסט ושותף מנהל בקרן ההשקעות טלדן קפיטל.
בשיחה אישית מרתקת ופתוחה, דניאל משתף את תפיסת עולמו, את הסיבות שבגללן הוא בוחר שוב ושוב לצאת למסעות אקסטרים בעולם, כיצד הוא רואה את החיים ועל הרגעים המאתגרים במסעותיו השונים.
בין השאר תוכלו לשמוע:
• מדוע הוא מאתגר את עצמו בכל פעם מחדש?
• מה גרם לו לחזור בשאלה ולעזוב את הדת
• על תהליך קבלת ההחלטות שלו, שגם ברגעים מאתגרים במיוחד, עוזר לו להישאר שקול ובטוח
• מדוע "בינוניות נחושה" היא הדרך להגיע להישגים יוצאי דופן
• וגם: על רגעים יוצאי דופן, מאתגרים במיוחד, במסעותיו השונים
"הרבה פעמים כשאנו רוצים לעשות שינוי כלשהו בחיים שלנו, אנו בוחנים את ה""מחיר"" שנצטרך לשלם כדי לאפשר את השינוי הזה…
למשל, אם אני רוצה לעזוב מקום עבודה ולעשות משהו אחר, יש אולי מחיר כלכלי שאצטרך לשלם…
אם ארצה לעשות שינוי בבריאות או בתזונה שלי יש מן הסתם מאכלים שאצטרך לוותר עליהם…
לא פעם, המחיר הזה נראה לנו גדול או גבוה מדי, ואז אנו נמנעים מלעשות את השינוי…
אבל, מה לגבי המחיר האחר? המחיר שלרוב, אנו בכלל לא מסתכלים עליו, ולא מבינים שאנחנו משלמים אותו..
זה מחיר שאנחנו משלמים אותו בכל רגע שאנו לא עושים את השינוי שאנחנו רוצים."
בשיעור הזה אנו עומדים להבין את המחיר שאנו משלמים כאשר אנו נשארים במקום.
"רוב האנשים חושבים שלעשות שינוי מהותי בחיים נדרש הרבה זמן..
או ששינוי דורש מאמץ גדול, או כוח מיוחד שאולי אין לי…
בסרטון הזה, אני רוצה לבחון אתכם, האם שינוי יכול לקרות ברגע?"
רונן דוידוב הוא מאמן, מרצה בתחומי המוטיבציה ושינוי הרגלים לאורח חיים בריא וגם להגשמה עצמית בקריירה ופיתוח עסקי.
מגיל 10 החל להתאמן ולהתמקצע בעולם אומניות הלחימה עד שבגיל 26 קיבל את החגורה השחורה של המורה שלו. בהמשך התפתח לעולמות האימון הגופני שם הוא מלווה אנשים ומכשיר מאמנים.
בשיחה שלנו רונן משתף את תפיסת עולמו והדרך שלו להפוך למאמן מוביל בתחומו, דרך ההתמדה, וההתמודדות עם הקשיים והאתגרים שבדרך.
בין השאר שוחחנו על:
– מה נדרש כדי לפתח התמדה
– איך בונים בטחון עצמי
– איזה הרגלים עוזרים לנו להצליח
– כיצד הסביבה שלנו צריכה להשתנות על מנת לתמוך בשינוי שאנו עוברים
"האם יש לכם חלומות שאתם כבר לא מעיזים לחלום?
כאלו שנראים לכם לא ריאליים, לא הגיוניים ובלתי מעשיים?
אולי חלומות שוויתרתם עליהם?
בשיעור הזה, אנחנו הולכים לדבר על החלומות שאתם לא מעיזים לחלום!"
אפרת ואריק רוזנטל היו זוג "נורמלי" ורגיל, 3 בנים (אופק, ליעד ואור), קריירות מצליחות, בית יפה ונוח בגבעתיים. מעמד ביניים קלאסי. וכך "פתאום" באמצע החיים, הם מקבלים החלטה למכור את כל הרכוש, להיפרד מהבית, להוציא את הילדים מהמסגרות ולצאת למסע משפחתי בעולם שכולו חוויות, ריגושים אהבה וזיכרונות.
לאחר שנה וחצי של מסע בעולם, תוך כדי מגיפת הקורונה שתפסה אותם באמצע, קיימנו שיחה ארוכה ומרתקת שבה שוחחנו גם על:
– כיצד התקבלה ההחלטה לצאת למסע מיוחד כזה בעולם
– כיצד התמודדו עם הפחדים, החששות והחסמים
– התובנות מהמסע והמסע הפנימי שעברו ביחד ולחוד
– כיצד יכולים להיות חיים אלטרנטיביים לחיי השגרה המוכרים לנו
– ואיך איך דף הפייסבוק שפתחו באמצע הקורונה נתן השראה וסחף אחריו עשרות אלפי אנשים
עדי עזוז-אורפז, בעלת מיזם בוטיק לחטיפי תמרים משובחים, 100% טבעיים שהוקם תוך כדי ימי הסגר הראשון של הקורונה.
לאחר שעזבה את עבודתה החליטה לצאת אל "הכלום" ולמסע של חיפוש, חקירה ודיוק. בתוך המסע שלה, החלה להתנסות ולצבור חוויות שונות שהובילו אותה לכאורה "במקרה" להקמת מיזם חטיפי התמרים.
בפרק תוכלו לשמוע על המסע המיוחד של עדי וגם על:
– כיצד הצליחה להקים מאפס עסק חדש בתקופת הסגר הראשון של הקורונה
– החשיבות של לפעול ממקום של רצון ולא ממקום של צורך או יכולת
– איך ניתן להסיר את הפחדים מהחיים שלנו
– מדוע חשוב כל כך להיות בתנועה וכיצד זה עזר לה לגלות את הדבר הגדול הבא שלה
– מהן "מחשבות של מלך" וכיצד הן משפיעות על היכולות שלנו
לימודים. תיכון. צבא. אוניברסיטה. עבודה. חתונה. ילדים. בית. משכנתא. חוגים. קידום בעבודה. אסיפות הורים. שגרה….
מכירים את המסלול הזה?
לא מכיר הרבה אנשים שלא הלכו/הולכים בו עדיין.
ובתוך כל השגרה הזו, לעצור רגע ולשאול את עצמך: מתי תורי? מתי יגיע הזמן שלי?
מתי אעשה את מה שאני באמת רוצה לעשות?
מתי אשקיע את הזמן בעצמי?
מתי אשקיע את הכסף בעצמי?
מתי אשקיע את האנרגיה, הכוונה והמאמץ בעצמי?
אנשים רבים חיים את חייהם במעגל השגרה. ללא דלת יציאה. ללא פניה בכביש שמובילה לדרך חדשה. שמובילה לגילוי של מי הם באמת.
כך גם אני הייתי שנים רבות.
עד שהתחלתי לשאול את עצמי שאלות.
עד שהתחלתי להטיל ספק במה שאני מכיר ויודע.
עד שהתחלתי לפתוח את עצמי לאפשרות שיש אולי דרכים נוספות שאני לא מכיר
עד שהתחלתי להיפתח לרעיונות חדשים
ובעיקר – עד שהתחלתי לעשות פעולות חדשות.
פעולות ששונות מכל מה שידעתי לעשות לפני כן
פעולות שונות ממה שהכרתי
פעולות שונות מאיך שהתרגלתי לעשות את הדברים.
פעולות, שבסופו של דבר, הובילו אותי למקומות חדשים.
מקומות חדשים בעשייה שלי
מקומות חדשים ביחסים שלי
מקומות חדשים בכסף שלי
מקומות חדשים בהתפתחות שלי
מקומות חדשים באהבה שלי
מקומות חדשים במי שאני – בעצמי.
יש רגע בחיים, שבו, אחרי שחיינו כל חיינו עבור מישהו אחר, ובשביל אחרים, וכי "צריך" או "מקובל", יש רגע אחד שבו הגיע הזמן שלי.
הזמן שלי לצמוח, להתפתח ולגדול כאדם
הזמן שלי להכיר את עצמי באמת
הזמן שלי לצאת לדרכים חדשות, בלתי מוכרות ומרגשות
עכשיו זה הזמן שלי!
ואם אתם גם מרגישים שעכשיו זה הזמן שלכם, הצעד הבא שלכם מתחיל מכאן
עמית והגר דרור, עבדו בשרות הבטחון, ביום יום שלהם היו עסוקים בלכידת מחבלים, עד שערב אחד, שיחה זוגית שהתארכה לתוך השעות הקטנות של הלילה הובילה אותם ליצור לעצמם תוכנית ל-6 השנים הבאות שבמהלכן ייצרו לעצמם מספיק הכנסות פאסיביות כדי שיוכלו לעזוב את העבודות שלהם ולהיות הבעלים של הזמן שלהם.
כיום, הם מסייעים לאנשים בתהליכי התעוררות דומים ליצירה של הכנסות פאסיביות והשקעות.
בשיחה שלנו שוחחנו על:
– כיצד הם שינו את "הכללים" המקובלים של החיים שעל פיהם חונכנו וגדלנו
– כיצד הפכו את הזוגיות שלהם לכח שמעצים אחד את השני בתהליכי השינוי שעברו
– מהן התפיסות שהשתנו אצלם שאפשרו את השינוי שעברו
– ההתמודדות עם הכישלונות שבדרך והצמיחה מהם
