Little by little…

מקום שמח

אי אפשר שלא להצטרף לטרנד ולכתוב גם על הסדרה של כאן 11 "מקום שמח".
כל הפיד שלי מלא בזה.
וכנראה שזה לא במקרה.

יש משהו בסדרה הזו שמצליחה לדקור בדיוק איפה שכואב.
איפה שאנחנו מפחדים להסתכל.
איפה שהלב יודע שמשהו שם מוכר מדי.

גם אני בסיבוב הקודם שלי הייתי במקום הזה.
המקום שבו אתה מתעורר יום אחד ולא בטוח לאן נעלמה האהבה שהיתה פעם ברורה כמו אור יום.

הרבה אנשים שמעיזים לדבר על זה איתי, אומרים את זה בצורה דומה:
לא קרה משהו גדול.
לא איזו דרמה.
לא פרידה.
לא סיפור מטורף.

פשוט…
לאט, לאט.
Little by little.

שחיקה שקטה.
עייפות.
התרחקות.
חוסר תשומת לב קטנטן שבשגרה הרגילה של יום שלישי בצהריים לא נראה משמעותי מדי.
אבל כשהוא מצטבר לאורך שנים, הוא הופך להרים של ריחוק.

וזה כמעט תמיד נראה אותו הדבר.

זוג רגיל. אנשים טובים. באמת אוהבים.
עובדים קשה. מגדלים ילדים. משלמים חשבונות.
מנווטים בין עייפות להישרדות.
משימות. מחויבויות. אחריות.

מרחב קטן מדי לנשימה. לחיבור.

ובתוך כל זה, הזוגיות יורדת בסדר העדיפות והופכת לפרויקט תפעולי ולא למערכת יחסים חיה.

הם הופכים להיות סמנכ"לי תפעול של חברה שנקראת "משפחה בע"מ".

פרק 264 – לא נורמלי עם גיא מרוז

גיא מרוז

גיא מרוז הוא מוסיקאי, עיתונאי, מגיש טלויזיה, תסריטאי, מחזאי, זמר, שחקן וסאטיריקן.
לאחרונה הוא העלה הצגת יחיד בשם "לא נורמלי" בה הוא חושף ומספר על המשבר הנפשי העמוק שחווה, דיכאון קשה והתקף פסיכוזה, שהשבית אותו מהעשייה והחיים הציבוריים. בשיח פתוח הוא מדבר על רגעי החשכה, הפחד, הטיפול והשיקום.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מה היה הסימן הראשון שגרם לו להבין שהוא סובל מהתקף פסיכוזי
על ההתמודדות, מה שימש עוגן עבורו וכיצד התאושש מכך
מדוע בחר לחשוף את מה שעבר בהצגת היחיד שלו "לא נורמלי"
מה הדבר המשמעותי שלקח איתו לחיים מהמשבר שעבר
איך שוברים את הסטיגמה החברתית סביב פסיכוזה?
מה תפקיד המשפחה בהחלמה ממחלה נפשית?
על הבחירה הלא שגרתית להצטרף לפאנל המשתתפים בתוכנית "הפטריוטים" בערוץ 14
האם התקשורת היום עדיין רלוונטית בעידן שבו הכל מונע מתוך אג'נדה

פרק מרתק וחשוב! תהנו.

פרק 263 – המפתח לזוגיות: יציבות או שינוי? עם אומני גל ורון פרוינד

אומני גל ורון פרוינד

רון פרוינד ואומני גל הם זוג ומייסדי שיטת "אומניתרפי" – פסיכותרפיה במגע דרך הגוף. במשך יותר משני עשורים הם חוקרים את הקשרים שבין גוף לנפש, מטפלים, מלמדים ומלווים אנשים בתהליכי ריפוי וצמיחה בארץ ובעולם.
דיברנו על המפגש הגורלי שלהם אחרי ששניהם חוו משברים אישיים עמוקים, על איך זוגיות של 26 שנה שורדת משברים רפואיים, שינויי מקום מגורים, הורות ואתגרי קריירה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על סיפור ההכרות הלא שגרתי ביניהם
כיצד חווית ה"כמעט מוות" של אומני השפיעה על המשך חייה
מדוע רון בחר להתנזר מיחסים במשך שנה שלמה
על הקונפליקט בין הרצון לעשות את מה ש"נכון עבורי" ובין מה שהסביבה תופסת כ"נכון"
מה מאפשר להם לשמר זוגיות ארוכת שנים
מה חשוב יותר: הקשר הזוגי או הרצון האישי של כל אחד מבני הזוג
איך שיטת הטיפול שלהם נולדה מהחיים עצמם
מה הסוד לגידול ילדים ללא מרדנות וללא טריקת דלתות
כיצד מגע טיפולי יכול להחליף שנות פסיכותרפיה
פרק מרתק על אהבה, חיבור, ריפוי וקשר עמוק. תהנו!

פרק 262 – הזוגיות היא היצירה הכי חשובה בחיים עם ורד סבאג וגיא ונעמה בר יוסף

גיא ונעמה בר יוסף

אורית נחתומי גורדון היא יזמת סדרתית, נדל"ניסטית ורוקמת חיבורים חוצי גבולות. היא מי שהביאה לישראל את רוברט שמין, יזם נדל"ן בינלאומי ושותפה בפעילות Project X בישראל. לאורך היכרותנו רבת השנים, ראיתי את אורית כמי שמשתנה ומשנה כל הזמן לאורך מסע החיים שלה.
בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו:
כיצד המפגש שלה עם המוות השפיע ועיצב את חייה
מה גרם לה להפוך מאגרונומית ליזמת נדל"ן
מדוע לעולם לא תתפסו אותה בלי דרכון בתיק
מדוע הירדנים גרשו אותה מירדן והכניסו אותה לרשימה השחורה
איך גרמה לרוברט שמין להגיע לארץ, על חשבונו ולהקים כאן פעילות נדל"נית עניפה
על חוויית הנוודות שלה בחיים, וכיצד היא משרתת אותה
מדוע כל כך חשוב להיות בתנועה בחיים ולא להישאר במקום אחד
על המחירים שהנוודות גובה ממנה

מנהיג של ריפוי דרך אהבה

50 גוונים של חופש

שלשום קיימתי יום הקלטות לפודקאסט שלי.

יש לי בדרך כלל יום אחד בחודש שבו אני מזמין את כל האורחים ומקליט את הפרקים, בדרך כלל 4 (לפעמים 5) פרקים ביום אחד כזה מרוכז.

אני מאד אוהב את הימים האלו, את המפגש עם אנשים חדשים, לרוב בלתי מוכרים. ומכל מפגש כזה אני יוצא מועצם, ובדרך כלל גם לומד משהו חדש.

וכך גם היה שלשום. היו לי 4 אורחים נפלאים שבקרוב תזכו לשמוע אותם.

ובאחת השיחות, עם קרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומטפלת בשיטת נאדר בוטו, היא אמרה משפט שהפיל לי הרבה אסימונים וגם גרם לי להבין משהו על עצמי ועל המרחבים שאני מקיים.

המשפט היה:

ריפוי = כנות בשדה של אהבה

בום!

פתאום הנקודות התחברו לי.

פרק 261 – משוגעת עם אודם עם שירלי הרשקו

שירלי הרשקו

ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית בהפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית, מאבחנת, מטפלת, מדריכת הורים, כותבת טורים בעיתונות ומחברת חמישה ספרים רבי מכר. היא מובילה את הפודקאסט והקהילה הגדולה בישראל בשם: "אנשי הקשב"
דיברנו על האתגרים והיתרונות של חיים עם הפרעת קשב, וההשפעה על זוגיות והורות.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מה גרם לה לוותר על החלום שלה להיות שחקנית, לאחר שהחלה ללמוד בבית ספר למשחק
מדוע הסביבה שלה תופסת אותה כמשוגעת (עם אודם) ומה הדבר הכי משוגע שעשתה
מדוע דווקא הסביבה הקרובה שלנו, לרוב לא תומכת ברעיונות שלנו
מה הוביל אותה לעולמות של הפרעות קשב
איך נראית זוגיות עם בן/בת זוג שסובל מהפרעות קשב
מדוע בית הספר, הוא לא הדבר הכי חשוב
מהם המיתוסים הגדולים ביותר לגבי הפרעות קשב
מה יכול להעיד על כך שיש למישהו הפרעת קשב
איך הורים יכולים לתמוך בילדים עם קשיי קשב
פרק מרתק שמציע מבט חדש על הפרעת הקשב כמשאב ולא כמגבלה!

תודה! ההרשמה שלך נקלטה

ברגע זה הרובוטים האוטומטיים שלנו שולחים אליך מייל אישור עם הרבה מידע חשוב על כל התוכן המשמעותי שניתן להפיק מהאתר שלי. 
חשוב לוודא שקיבלת את המייל הזה, לעיתים הודעות תקינות נכנסות בטעות לתיקיית הספאם או הקידומים, אז כדאי לבדוק אם זה לא הגיע לשם בטעות, ואם כן, למשוך את המייל לתיקייה הראשית בתוכנת הדואר שלך כדי שלהבא ההודעות יגיעו לשם.

ואני מזמין אותך גם להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי "מגבירים את האור" שבה אני שולח מעת לעת תכנים מרתקים נוספים.

איזה כיף שאתם כאן!

יש לי מתנה מדהימה עבורכם!

מיטב התכנים שלי זמינים לכם ללא עלות!

הם מחכים לכם כאן בלחיצת כפתור

רגע לפני שאתם עוזבים!

אני מזמין אתכם לקבל ממני את מיטב התכנים שלי ללא עלות!
הם זמינים לכם כאן בלחיצת כפתור

השאלה שלך נשלחה!