פרק 54 – 7 המפתחות להתמודדות עם שינוי – רות דיין

הפעם אני התארחתי בפודקאסט של עו"ד רות דיין-וולפנר: "בית הספר לקארמה טובה", דיברנו שם בפתיחות על תהליכי שינוי משמעותיים שעברתי, התמודדות עם מחלת הסרטן, גירושים ועוד…
וגם העמקנו בשיחה לדבר על שבע מפתחות משמעותיים להתמודדות עם שינויים בחיים.
בין השאר תוכלו לשמוע:
• כיצד מתמודדים עם חוסר הוודאות בתהליכים מורכבים של שינוי
• מהו המנגנון הפנימי שמונע מאיתנו לעשות שינוי
• כיצד לתת מענה לפחדים הכלכליים בתהליכי שינוי
• ההשפעה הדרמטית של האנרגיה והסביבה בחיים שלנו על היכולת שלנו לעשות שינוי
• מדוע גבולות נותנים לנו חופש בחיים
• איך להתחיל ולעשות שינויים גדולים ומשמעותיים בחיים שלנו
• כיצד נכונות להיכשל יכולה להוביל אותנו להצלחה משגשגת?

נמרוד-וערן-תמונה-מובילה

פרק 53 – אתם מחפשים במקום הלא נכון – נימרוד משיח

נימרוד משיח, סגן אלוף עולם בגלישת רוח, ספורטאי השנה של הועד האולימפי, והספורטאי היחידי במדינה שזכה ב3 מדליות ברציפות באליפויות העולם. מאמן מנטלי, מרצה, יזם, ונשוי לאננדה.
לאחר קריירה ארוכה כספורטאי מקצועי, נימרוד פרש לאחרונה ועבר שינוי מהותי ממקום של אדם שהיה עסוק במרדף אחר ההצלחות והריגושים לאדם שמחפש את העומק והמשמעות שבחיים.
בשיחה פתוחה וכנה, נימרוד שיתף במסע החיים והקריירה שלו, ברגעי השיא והשפל, בהתמודדויות מול שחר צוברי על המקום הבודד לאולימפידה ועל הפרישה והשינויים בעקבותיה.
כמו כן, תוכלו לשמוע:
– כיצד משברי הילדות שעבר, עיצבו את הזהות שלו
– איזה תפקידים אנו בוחרים או מקבלים על עצמנו בילדות וכיצד הם מנהלים אותנו לכל אורך חיינו
– כיצד מקבלים החלטות בסביבה משתנה
– מדוע דווקא ברגעי השיא של הזכיות והפודיומים, הוא חווה משבר וריקנות
– על החשיבות של ההתמסרות לדרך ולאו דווקא לתוצאה הסופית
– היריבות המתמשכת מול שחר צוברי, כיצד השפיעה על הקריירה שלו ועל סגירת המעגל ביניהם לאחר הפרישה

Child preschooler boy playing inside paper box. Childhood, repairs and new house concept

כי ככה צריך!

אל תצעק, אל תבכה, אל תלכלך, אל תצא מהקווים.   כי ככה צריך!   אל תשאל שאלות, תתיישר לימין, אל תפריע, אל תעורר מהומות.   כי ככה צריך!   תלך לבית הספר, תלך לתיכון, תלך לצבא, תלך לאוניברסיטה.   כי ככה צריך!   תמצא עבודה טובה ו"בטוחה", שבה תפליג ב"בטחון" עד לפנסיה, תמצא אישה, תתחתנו,…

ערן-וברכה---תמונה-מובילה

פרק 52 – כל כאב הוא הזמנה להתעורר – ברכה קליין תאיר

ברכה קליין תאיר היא דוקטור להתנהגות ארגונית: יועצת ארגונית, מנחה, מאמנת, מרצה ובעלת פוסט דוקטורט בחשיבה יצירתית. אבל מעבר להגדרה הפונקציונלית הזאת, היא מגדירה את עצמה כמי שפותחת שערי פליאה ממדיים כדי לאפשר לאדם או לארגון להיטען ולממש פוטנציאל גדול יותר שלו המחכה להתגלות.
המפגש עם ברכה היה מרתק ומוזר בו זמנית, האנרגיה של ברכה חזקה והשפיעה גם על מכשיר ההקלטה שפעל כאילו יש לו חיים משל עצמו… העוצמות של ההקלטה השתנו לכל אורך הפרק, מה שלא קרה לי מעולם…
מוזמנים להאזין ולגלות:
– למה השאלה הפופולרית "איך עושים את זה?" מגבילה ומקבעת אותנו
– מהן שתי המילים החשובות ביותר להתפתחות שלנו
– המסע המרתק של ברכה מהמעברה בשנות ה-50 להיכן שהיא היום
– איך מגיעים לחופש שאנו כל כך מייחלים לו בחיים שלנו
– מדוע תשעת הספרים שכתבה, הפכו ללא רלוונטיים מיד לאחר שיצאו לאור
– מה התפקיד של הכאב והסבל בחיים שלנו
– מדוע הגיעה הקורונה ומה התפקיד שלה באבולוציה האנושית
– מדוע "השגרה" זו המחלה האמיתית
– מהי השאלה המהותית שיכולה לשנות את המציאות שלנו

ערן-ואורן---תמונה-מובילה

פרק 51 – להפוך את ה"לא" ל"כן" – אורן ביטרמן

אורן ביטרמן הוא רואה חשבון, יועץ ומלווה פיננסי והבעלים של OBI: הנתיב המהיר להמראה פיננסית, עסק המעניק ללקוחותיו ליווי צמוד לצורך מציאת פתרונות ודרכים יצירתיות להגדלת ההון העצמי, שיפור תוצאות והמראה פיננסית תוך חתירה לחופש ובטחון כלכלי.
לאחר 13 שנים בתפקידי ניהול בכירים באחת מהפירמות הפיננסיות המובילות והגדולות בעולם, הוא החליט לעשות שינוי ולצאת לדרך עצמאית.
בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע:
– מהו ההרגל השבועי הכי מהותי שהשפיע יותר מהכל על ההצלחה הכלכלית שלו
– איך לעבור ממצב של הישרדות למצב של צמיחה
– מה עזר לו לפתח לעצמו מקורות הכנסה רבים
– מה היה הצעד הראשון שעשה להקמת העסק שלו
– למה ידע בחינם אף פעם לא יעזור לנו באמת לעשות שינוי
– איך מתמודדים עם הפחד משינוי
– איזה שאלות קריטיות צריך לשאול את עצמנו לפני קבלת החלטות חשובות

ערן-וענת---תמונה-מובילה

פרק 50 – לא לוותר על מי שאני – ענת פרנקל

ענת פרנקל היא אדריכלית סינרגית ובעלת משרד אדריכלים למעלה מ-20 שנה, יוצרת תשוקה, מנחת סדנאות והרצאות ויוצרת מופעי פרפורמנס.
בעקבות חווית ההשתתפות שלה ב-Burning Man בארה"ב היא הפכה להיות בין יוצרי ארוע המידברן והמתכננת של העיר הזמנית שהוקמה לארוע.
בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר:
– כיצד המוכנות להיות ב"כלום" ובנקודת שבר אפשרה לה ליצור שינוי בעיסוק שלה
– כיצד המפגש עם תרבות ה-Burning Man השפיעה על חייה
– כיצד להתמודד עם המורכבות והקונפליקט בין הדמויות השונות שקיימות בתוכנו
– כיצד להתמודד ברגעי הפחד של השינוי ולהמשיך קדימה
– כיצד ניתן לשחרר את רגשות האשמה והביקורת העצמית שלנו
– כיצד הופכים את התשוקה ביום יום לכוח מניע בחיים

ערן-וחני---תמונה-מובילה

פרק 49 – אתם לא לבד עם הלבד – חני לרמן

חני לרמן היא ה"חברולוגית" הישראלית הראשונה, מחברת הספר "איפה החברות שלנו?". ברגע מכונן אחד בחייה, היא פתאום יכלה לראות שאין לה חברות אמיתיות שאיתן תוכל לחלוק ולשתף את הרגעים המכוננים בחיים. הרגע הזה הוביל אותה למסע של חיפוש שבמהלכו גילתה שמה שהיא מתמודדת איתו אינו רק הבעיה האישית שלה, אלא חלק מתופעה רחבת היקף שאינה מדוברת אצל הנשים. בהמשך היא הקימה את "חוג חברות" שבמסגרתו פעלו עשרות קבוצות של נשים בכל רחבי הארץ.
בשיחתנו תוכלו לשמוע:
– מה הופך קשר לקר חברות עמוק
– כיצד הפגיעות מאפשרת לנו ליצור קרבה ואינטימיות
– כיצד להתמודד ולהסיר את הבושה מהחיים שלנו
– מדוע חשוב להסיר שיפוטיות ותבניות בראש כדי לייצר קשרים חדשים
– מהם המרכיבים שיוצרים חיבור עמוק
– איך מתגברים על הפחד מדחייה

Dying

אט אט דועך…

השיר הזה, של מרתה מדיירוס (שמיוחס בטעות לפאבלו נרודה), נוגע בי בכל פעם מחדש.     "אט אט דועך מי שלא נוסע מי שלא קורא מי שלא שומע מוסיקה מי שלא מוצא את החן בתוך עצמו   אט אט דועך זה שהורס את האהבה לעצמו זה שדוחה עזרה מושטת   אט אט דועך זה המשועבד…

ליהי-לוי-וערן---תמונה-מובילה

פרק 48 – זה לא חייב להיות גהינום – ליהי לוי

ליהי לוי היא המרואיינת הצעירה ביותר שראיינתי בפודקאסט עד היום. היא רק בת 17, והיא מנחה תהליכי עומק לבני נוער, מעבירה הרצאות וסדנאות חווייתיות ומפתחת תכנית ההתפתחות אישית והכנה לחיים לנערות, הראשונה בישראל.
בגיל 16 היא החליטה שהיא מיצתה את הלימודים בבית הספר, עזבה אותו והקימה את העסק שלה. מאז היא מלווה אלפי בני נוער ופותחת להם צוהר לעולם ההתפתחות האישית והכלים שיעזרו להם לעבור את גיל ההתבגרות המורכב, כך שלא יהפוך ויהיה לגיהינום.
בשיחה שלנו, תוכלו לשמוע בין השאר:
– מדוע היא בחרה לעזוב בגיל 16 את בית הספר ומה היא עשתה מיד אחרי כן
– כיצד הקימה את העסק הראשון שלה
– מה היה המשבר שממנו חל השינוי הגדול בה והפך אותה מילדה חסרת בטחון למי שמופיעה על במות ומעבירה הרצאות
– כיצד הגיעה למקום שבו למעלה מ-10,000 בני נוער עוקבים אחרי התכנים שלה יום יום
– וגם, מהי העצה הטובה ביותר שהיא יכולה לתת להורים של בני נוער בגיל ההתבגרות