עושים שינוי

טליה גרין טיטיון היא פסיכולוגית קלינית ומומחית להיפנוזה מרצה ומלווה אנשים בתהליכי שינוי. דיברנו על הכוח הבלתי יאומן של התודעה בריפוי הגוף, על רגעים של כמעט מוות שהפכו למנוע של משמעות, ועל הדרך שבה אנחנו יכולים לתכנת מחדש את הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. בין השאר תוכלו לשמוע: על ההתנסות הפסיכדלית בגיל 23 ששינתה את חייה כיצד ריפאה את עצמה על ידי היפנוזה עצמית מה יכול לעזור לנו להתחבר למשמעות שלנו איך משנים את המיקוד מהפחד אל עבר המטרה מה הקשר בין התנסויות משנות תודעה לבין שליטה במצבי חרדה כיצד ניתן להשתמש בהיפנוזה כדי לשנות התניות ואסוציאציות במוח מה הערך שבלחוות את הרגשות הפחות "נעימים" למה חשוב ליצור "מיני משברים" מבוקרים בחיים כדי לצאת מהאוטומט שלנו על החשיבות של החיבור לרגש ולגוף ואיך לבחור בדרך שיש בה "לב" פרק מרתק! תהנו.

הפרק הזה נולד מתוך סדרת פוסטים שכתבתי בעקבות חשיפת מסמכי אפשטיין והגילוי על הקשרים שלו עם דיפאק צ'ופרה. הזמנתי את מיקי אלון שהיא חוקרת תודעה, ואת ניב עמיר מייסד ארגון "ביחד", לשיחה עמוקה על קריסת מודל ה"גורו" והמנהיגות הישנה, על המעבר מסמכות חיצונית לריבונות אישית, והחשיבות של לקיחת האחריות על חיינו. בין השאר תוכלו לשמוע: האם הגיע סוף עידן ההערצה העיוורת למנטורים כיצד משבר אמון במנהיגות מוביל אותנו לסמכות פנימית מה הקשר בין נרקיסיזם לבין הרצון הפנימי להוביל אנשים בחיים ולשינוי איך יוצרים מנהיגות חדשה שמצמיחה מנהיגים אחרים מהו השינוי התודעתי שעוברת החברה הישראלית והעולמית דרך שברים ומשברים האם השבר של ה-7 באוקטובר הוא הזדמנות לניהול עצמי קהילתי פרק מרתק ומעורר מחשבה! תהנו.

עסיס (אביב שלם) הו.יא קוויר שנזהר.ת עם הזדהות יתר עם הגדרות זהות. מסע החיים שלו.ה מרתק, מילדות במשפחה דתית שבה לא הרגיש.ה בבית, דרך התעללות כואבת, חיים כמי שהחברה מגדירה כסיכון לחברה, נפילה למקומות חשוכים והצמיחה מהם לחיים של תרגול יומיומי של חופש ואהבה. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע כל כך חשוב ללמוד להשיל זהויות שכבר לא משרתות אותנו על הכאב של להסתיר את טבע הנשמה על הפחד שלנו לגלות מי אנחנו באמת ולבטא את עצמנו בעולם מה אפשר לו.ה לקבל את עצמו.ה כמו שהיוא ולהבין שהנזילות המגדרית, (וגמישות מחשבתית ככלל) היא הכוח והעוצמה על הכאב והאבל הכרוך בשינוי סביבה ואובדן של א~נשים שהיו קרוביםות מדוע א~נשים נכנסיםות למצוקה כאשר הם לא מצליחיםות לשייך אותנו לתבניות מוכרות על התנועה בחיים בין הקולות הפנימיים של פחד ואהבה פרק חשוף, מרגש שיטלטל את התפיסות שלכם.

עינב נוסנבלט-טל היא ארומתרפיסטית, זמרת, מרצה, משוררת ויוצרת תוכן שאיבדה את הראייה ויכולת ההליכה בגיל 23. דיברנו על החיים בכיסא גלגלים, ועל הרגע שבו הפסיקה להתבייש והתחילה לבחור בנוכחות מלאה בחיים. תוכלו לשמוע גם: כיצד התרופה שקיבלה בגיל צעיר גרמה לה לאבד את הראייה וההליכה מה היתרונות שהיא מצאה באובדן הראייה מה אפשר לה לבקש עזרה ולהחשף על רפואה קונבנציונלית מול רפואה טבעית על תהליך הגמילה ארוך של גמילה מתרופות ובחירה באורח חיים הוליסטי איך יוצרים זוגיות ואינטימיות בעולם שבו המראה החיצוני כבר לא משחק תפקיד איך הגוף מאותת כשמשהו עמוק מבקש תיקון פרק כן, חשוף ומעורר השראה על קבלה, חופש פנימי והאומץ להיות מי שאנחנו באמת. תהנו!

רויטל שטיאט היא מייסדת שיטת Inpower, מלווה אנשים עם קריאה פנימית לשנות את העולם. מרצה, מנטורית בינלאומית ומומחית לשחרור אמונות מגבילות. דיברנו על הילדה הטובה שהיתה, על הפחד לבלוט, על מנהיגות שלא תמיד נבחרת, אלא נכפית מבפנים. שוחחנו על הפער בין מי שאנחנו היום לבין מי שנועדנו להיות, על כסף כתודעה, על חופש אמיתי, ועל הבחירה לשהות עם פחד במקום לברוח ממנו. תוכלו גם לשמוע עוד: כיצד חוויות הילדות מעצבות את מי שאנחנו מהם המחירים שאנו משלמים כדי להיות "ילדים טובים" כפי שהסביבה מצפה מאיתנו על הקונפליקט הפנימי שקיים אצל רבים, בין הרצון "לא לבלוט" והצורך הפנימי להשאיר חותם מהי תופעת ה"מנהיגים בעל כורחם" וכיצד ניתן לזהות אותם מדוע הפחד הוא סימן חשוב ומשמעותי בדרך לשינוי על היחסים המורכבים שלנו עם כסף וכיצד ניתן לפתור אותם מה הקשר בין כסף, חופש וראויות מהי המשמעות האמיתית של "לחגוג את החיים" פרק עמוק, כן ואמיץ, על הבחירה לחיות באמת. תהנו.

דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד. דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו. בין השאר תוכלו לשמוע: על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל מה יכול לעזור לנו בהתמודדות עם אבל וכאב כיצד הפחד שלנו מ"אובדן הזהות" מונע מאיתנו את השינוי מהי מלכודת ההשקעה האבודה שמשאירה אותנו כלואים בחיים שלא מתאימים לנו יותר איך דווקא ההסכמה להיות בכאב הופכת אותנו לנוכחים יותר, עבור עצמנו ועבור סביבתנו פרק חשוף, כואב, עמוק ואנושי.

חיה רוזנצוויג היא מייסדת ומנכ"לית חברת השקעות הנדל"ן האמריקאית "Rose Capital Group". יזמית, פעילה חברתית, ומייסדת "Mpower" - קהילה גלובלית המוקדשת להעצמה מנטלית, תודעתית ועסקית של נשים יהודיות וישראליות ברחבי העולם. חיה שיתפה במסע האישי שלה, מהתמודדות עם מציאות שלא התאימה לה, דרך קפיצה לאי־ודאות מוחלטת, ועד בניית אימפריה עסקית וקהילה של נשים חזקות. דיברנו על אמונה שלא מבוססת על פחד, על דת בלי ריצוי, על הצלחה שלא נמדדת רק בכסף, ועל המחיר האמיתי של צמיחה. נגענו בזוגיות, בהורות, בעבודה עם תודעה, ובהבדל שבין כאב מוכר לחופש אמיתי. בין השאר תוכלו גם לשמוע: מה הוביל אותה בגיל 20, עם תינוקת, לעזוב את הארץ לארה"ב ולבנות שם את עצמה מחדש, בלי אנגלית ובלי ידע ונסיון עסקי כיצד נכנסה לעולמות הנדל"ן איך בונים עמוד שדרה פנימי בגיל צעיר מהו התפל ומהו העיקר בלהיות אדם דתי ומאמין איך לנהל עסק בתוך הזוגיות מבלי לפגוע בה מדוע הקימה את קהילת הנשים Mpower כיצד היא חוותה את ארועי ה-7/10 פרק עמוק, נוגע ומעורר השראה. תהנו.

אביחי אבוהב הוא מדריך להתעוררות התודעה ומייסד שיטת "מסע הנשמה" בספרד, ברזיל וישראל. בשיח דיברנו על הזהות שלנו, גלגול נשמות, ייעוד, חיבור למקור, ועל האפשרות לעבור כמה "מעגלי חיים” בתוך אותו מעגל חיים. אביחי שיתף בגילויים מתוך המסע האישי שלו, מעולמות האקדמיה והמדע, דרך חוויות התעוררות, ליווי בעת מחלה, אובדן, חניכות רוחניות, ועד להבנה עמוקה של מי אנחנו באמת מעבר לאישיות, ואפילו לסיפור של מסע הנשמה עצמו. בין השאר שוחחנו על: חווית החניכה שעבר במערה של באבאג'י בהימלאיה הנדסת התודעה שמופעלת בישראל בפרט ובעולם כולו איך משבר או "קריסה" פנימה, יכולים להיות גם שער או הזדמנות להתעוררות מדוע בחר דווקא עכשיו לחזור לישראל, לאחר 28 שנים שחי בספרד ובברזיל מהו התפקיד של עם ישראל בקרב האנושות מה מתאפשר לאדם שמתחבר למסע הנשמה שלו האם יש בכלל ייעוד לנשמה מהי המשמעות של קשר זוגי בהקשר הנשמתי ואיך לטפח חיים מלאים מתוך חיבור למקור הבריאה או להויה פרק עמוק, סוחף ומעורר מחשבה, כזה שלא נותן תשובות קלות בהכרח, אבל מפנה לשאלות המהותיות. האזנה מומלצת למי שרוצה לחקור את מה שיש מעבר למראית העין

שוב פרק מיוחד שבו הזמנתי את אהובתי, ורד סבאג, לפרק שבו דיברנו בכנות על מה באמת בונה קשר זוגי עמוק. על כאב, ביטחון, מיניות, נפרדות ותקשורת אמיצה. שיתפנו בטעויות מהקשרים הקודמים שלנו, באיך למדנו להיות נוכחים ברגעים קשים, למה משברים הם לא סוף אלא שער לצמיחה, ואיך אינטימיות רגשית ומינית מחזירה זוגות לאהבה. בין השאר תוכלו לשמוע: מה היו הטעויות שעשינו בפרק א' שלנו מה יכול לאפשר לנו לבטא כאב בתוך קשר למה משברים בזוגיות חשובים לחיזוק הקשר איך מפסיקים לברוח מרגעים קשים בזוגיות למה נפרדות ומובחנות בריאים לקשר ומציתים מחדש את התשוקה והאהבה איך לא לאבד את עצמנו בתוך הקשר הזוגי איך מייצרים שיח אינטימי ועמוק על המיניות החשיבות של המיניות הבריאה בקשר הזוגי איך אפשר עוד להתפתח במיניות הזוגית פרק עמוק, כן ואמיץ, שפותח את הלב ומזכיר לנו שאפשר אחרת. תהנו.

לנה ליילה היא מנחה למיניות סומטית המתמקדת בחוויה הגופנית של מיניות וריפוי דרך הגוף. היא מפתחת שיטת “האגן האורגזמי”, ומלווה נשים, גברים וזוגות. דיברנו על המסע האישי שלה, מהטראומה המינית שחוותה בצעירותה, דרך הגירושים, כאב של הגוף ולחיבור מחודש לגוף, לעונג ולחופש פנימי. בין השאר תוכלו לשמוע: איך הגוף זוכר טראומה גם כשאנחנו שוכחים? למה מיניות היא הרבה מעבר לסקס? על הבחירה בתחילת הדרך לעבוד רק עם גברים, כחלק מתהליך הריפוי שלה על המשמעות של להיות אישה מינית בעולם למה לחיות בחופש דורש הרבה אומץ על החרמות שעברה בכלל השונות שלה בגיל צעיר, וכיצד התמודדה עם זה כיצד הפיכתה לאושיית רשת השפיעה עליה ועל אובדן האנונימיות איך דווקא המוזרות שלנו לכולה להפוך לשליחות ולכלי העוצמה והביטוי שלנו? על הקשר בין מיניות, חופש, כסף וכוח? שיחה חשופה, אמיצה ומטלטלת על הקשבה לגוף, ריפוי, אותנטיות והיכולת לבחור מה באמת נכון לנו. פרק עמוק וחשוב. תהנו.