עושים שינוי

פרק 31 - לחיות בלי בושה – יעל לב אור

יעל לב אור מגדירה את עצמה כאישה רגילה, כמו כולם. אבל כזו שלא מוכנה לתת לפחד, בושה או חווית פספוס לנהל אותה. היא לא נותנת למוסכמות חברתיות להגדיר את הדרך שלה. אנחנו מכירים כבר מ-2011 כשהיתה לקוחה שלי וליוויתי אותה תקופה ארוכה בפיתוח של העסק שלה ושל בעלה שביחד אימנו אלפי אנשים באחד התחומים שאולי הכי קשה להשיג בו תוצאות: לגרום לרווקים ולרווקות נצחיים להיכנס לזוגיות בריאה. עד היום הם כבר חיתנו כ-400 זוגות.

פרק 30 - בסוף כולם הולכים לשרותים – עתליה ראפס

את עתליה ראפס הכרתי לראשונה לפני כ-10 שנים. היא שלחה לי הודעה בפייסבוק וסיימה במשפט הזה: רק רציתי לעדכן אותך, שמתישהו, אני לא יודעת מתי, אבל זה יקרה... אני אהיה אחת מהסיפורים הללו שאתה מספר עליהם בסדנאות שלך. אני אהיה אחת מסיפורי ההצלחה, אז תזכור אותי!״. מאז זו היתה זכות גדולה עבורי לצפות בגדילה, בהתפתחות ובהשתנות שלה לאורך השנים. בשיחה הפתוחה שלנו, עתליה שיתפה בין השאר: • למה ציניות מסרסת ומעכבת אותנו וכיצד להיפטר ממנה בחיינו • למה כל כך מפחיד אותנו להיכנס פנימה ולחקור את עצמנו ומה התועלת הגדולה שמחכה לנו כשאנו מאפשרים זאת לעצמנו • מדוע דווקא כשאנו מאפשרים לעצמנו לשהות בכאב מתרחש בנו הריפוי • איך להתנהל בעולם מבלי לוותר על עצמך ולחשוש ממה יגידו אחרים • ולמה העובדה שבסוף כולם הולכים לשרותים עוזרת לנו לצמצם את ההשוואתיות בחיים שלנו

עכשיו זה לא זמן טוב ל...

אנחנו במלחמה. אזעקות, צבע אדום, נפילות... עכשיו זה לא זמן טוב ל....   אנחנו במגיפה. נדבקים, מאומתים, חיסונים... עכשיו זה לא זמן טוב ל...   אנחנו בחגים. קניות, מתנות, ארוחות משפחתיות... עכשיו זה לא זמן טוב ל...   אנחנו בקיץ. קייטנות, חם, חופשות.... עכשיו זה לא זמן טוב ל...   אנחנו בחורף. גשמים, קר, הצפות... עכשיו זה לא זמן טוב ל...   אנחנו ב_________. (השלימו את החסר...) עכשיו זה לא זמן טוב ל...     איך שלא נסתכל על זה, עכשיו זה לא זמן טוב ל....   אף פעם זה לא זמן טוב ל...   תמיד יהיה משהו שיפריע לנו.   תמיד יהיה משהו שימשוך את האנרגיה.   תמיד יהיה משהו שימשוך את תשומת הלב שלנו.   תמיד יהיה משהו שלכאורה הוא "חשוב יותר" ו"דחוף יותר".   אבל זה רק לכאורה. לא באמת.   כי מה חשוב יותר מאנחנו עצמנו?   תמיד יהיו סיבות, תירוצים, הסברים למה עכשיו הזמן לא מתאים. אבל אלו בדיוק: סיבות, תירוצים והסברים.   אם אתם רוצים לשנות משהו בחיים שלכם, אם אתם רוצים לשנות ולהשתנות, הדבר הראשון שצריך להשתנות הוא זה: ההבנה שאין זמן אחר.   אין זמן אחר. יש עכשיו. רק עכשיו.   ואין זמן טוב יותר לעשות שינוי מאשר: עכשיו!   תמיד יהיו הפרעות. תמיד יהיו הסחות דעת. תמיד יהיה משהו חיצוני שיפריע לנו.   אם ניתן לו להפריע לו. זו בחירה שלנו.   אפשר גם שלא. אפשר להחליט שעכשיו זה הזמן הטוב ביותר.   למה?   כי אין זמן אחר. יש עכשיו. רק עכשיו.   אז מה אתם עושים עכשיו? כדי לשנות משהו בחייכם?   אל תחכו שהאזעקות יפסקו. מחר יהיו אזעקות חדשות.   אל תחכו שהמגיפה תעלם. מחר תהיה מגיפה חדשה.   אל תחכו ל"אחרי החגים". מחר יהיו חגים חדשים.   אל תחכו שהקיץ יגמר. מחר יהיה קיץ חדש.   אל תחכו שהחורף יגמר. מחר יהיה חורף חדש.   אל תחכו שהתירוצים יגמרו. מחר יהיו תירוצים חדשים.   מה אתם עושים עכשיו?   אם קראתם עד לכאן, יש כמה פעולות שאתם כבר יכולים לעשות, עכשיו! 1. לתאם איתנו "שיחת בהירות" ללא עלות וללא התחייבות, שבה נעזור לכם להבין מה יהיה הצעד הבא שלכם.   2. לשלוח את הפוסט הזה, לאדם שאתם אוהבים, שמחכה לזמן המושלם כדי לעשות שינוי...

פרק 29 - אתה צריך להרוג את האדם שאתה – דבורה רומי-מילוא

"אתה צריך להרוג את האדם שאתה כדי להפוך לאדם שאתה רוצה להיות". הציטוט הזה לקוח מתוך הסרט "רוקט-מן" שמביא את סיפורו של אלטון ג'ון. המשפט הזה הוא גם אחד המשפטים הראשונים בשיחה שקיימתי עם דבורה רומי-מילוא. דבורה עובדת איתי כבר כארבע שנים. במהלך השנים הללו היא קיימה אלפי שיחות עם הלקוחות שלנו, האזינה להם ונתנה להם מענה. מתוך כל השיחות שהיא קיימה, צצו ועלו מספר שאלות ותובנות היו משותפות למרבית האנשים כשדבורה שוחחה איתם לגבי השינויים שהם רוצים ליצור בחייהם. ביקשתי ממנה לרכז את כל השאלות הללו, ותוך כדי השיחה שלנו נתנו מענה לכולן מתוך מטרה לעזור לאנשים להבין האם הם באמת רוצים שינוי ומהי הדרך הנכונה עבורם. בין השאלות שענינו עליהן: • הנטייה היא תמיד לדבר ולהראות את מי שמצליח, האם יש כאלו שאינם מצליחים? • איך אני אדע שבאמת אשיג את מה שאני רוצה? • אני כבר שנים מנסה לעשות שינוי. מחפש, מתוסכל לא ממש מאמין יותר, למה שזה יהיה שונה הפעם? • מהם סיכויי ההצלחה שלי? • מה יקרה עם הזוגיות שלי? בן הזוג שלי לא עובר את התהליך כמוני • האם אפשר לעשות שינוי מבלי לצאת לעצמאות ולהקים עסק? • כיצד עובד תהליך השינוי בזוגיות? האם כדאי לעבור תהליך כזה ביחד?

כלכלת ה-YOLO גורמת לעובדים לעזוב את מקום העבודה שלהם

לאחרונה קראתי מאמר מעניין שפורסם בניו יורק טיימס: ברוכים הבאים לכלכלת ה-YOLO   YOLO הוא ביטוי שגור ל- You Only Live One: חיים רק פעם אחת. הכתבה מתארת תופעה עולמית הולכת וגדלה, במיוחד בשנה האחרונה, לאחר הסגרים הממושכים בעקבות מגיפת הקורונה, שבה יותר ויותר עובדים, עוזבים את מקום העבודה המוכר והבטוח שלהם ועושים שינויים מרחיקי לכת בחייהם. ומה שמיוחד בהם, זה שהם דווקא העובדים שנחשבים, לעובדים "הטובים" והמצליחים יותר באותן החברות. דווקא הם, עוזבים את התפקידים הנחשקים והמישרות הבכירות שהם מחזיקים בהם ויוצאים לדרך חדשה. בספרי השני "להתעורר" (יכולים לקבל אותו כאן ללא עלות) דיברתי על כמה מגמות מאד משמעותיות בשוק העבודה שגורמות ליותר ויותר אנשים להבין שמקום העבודה שלהם הוא כבר ממזמן אינו המקור לבטחון הכלכלי שלהם. והיום, עם מליוני "מובטלי קורונה" בכל העולם, גם אלו שלא פוטרו מעבודתם, מבינים שהם חיים על קרקע שאינה מוצקה בכלל... התופעה הזו כבר קיבלה כינוי בשם "כלכלת ה-YOLO". המצב הזה מוביל יותר ויותר אנשים להבנה שהם צריכים לקחת את עתידם בידם ואחריות על חייהם ובמיוחד על המצב הכלכלי שלהם. הם מבינים שלהמשיך ולהשאיר את האחריות למצבם הכלכלי, התעסוקתי, ההגשמתי ולאושר שלהם בחיים, בידיים של מעסיקים או של ממשלות, זו אסטרטגיה גרועה. גרועה מאד! הסיבות לכך היו קיימות גם לפני הקורונה: תחושות של חוסר סיפוק ומשמעות בעשייה שלהם שעמום מהעיסוק תחושה של תגמול נמוך על העשייה שלהם שחיקה ו"עייפות החומר" פער בערכים של האדם מול הערכים של החברה שהוא עובד בה חוסר מיצוי (תחושה של "אני יכול לעשות הרבה יותר מזה") אם תוסיפו לאלו גם את כל מה שהקורונה הבאה איתה, שעות אינסופיות מול המסך בישיבות ושיחות זום משמימות, ריחוק חברתי וצפייה בחברים שפוטרו ברגע אחד מעבודתם ה"בטוחה", זה לא מפתיע שכל כך הרבה אנשים בוחנים מחדש את מערכת האמונות שלהם ולא מוכנים יותר להתפשר על החיים שלהם.   מחקר שנעשה לאחרונה על ידי מיקרוסופט חשף שלמעלה מ-40% מהעובדים מתכוונים לעזוב את העבודה שלהם בשנה הקרובה. זה נתון מדהים. אבל לא מפתיע. באחד הראיונות שלו, השחקן ג'ים קארי סיפר שהוא ראה איך אבא שלו הולך בוקר בוקר למקום עבודה שהוא לא אוהב. רק בשם ה"יציבות" וה"בטחון". ואז בוקר בהיר אחד, אבא שלו פוטר מהעבודה שלו. וג'ים הבין תובנה אחת מאד מאד משמעותית: "אם יכולים לפטר אותי מעבודה שאני מתפשר עליה, אז עדיף כבר לעשות משהו שאני באמת רוצה". בום! זה מה שקורה היום להרבה מאד אנשים. הם מבינים שהם מתפשרים על החיים שלהם. שהם נאחזים במקום עבודה, רק בגלל אמונה (שגויה ולא ריאלית) שזה מה שנותן להם וודאות או בטחון כלכלי. הם משלמים מחיר מאד מאד יקר בעבור תחושת ה"בטחון" המזוייפת הזו. זה מחיר רגשי ונפשי מאד גבוה. לקום כל בוקר בתסכול וחוסר סיפוק. להרגיש "מת" מבפנים. אני קורא לאנשים במקום הזה Walking Dead. אנשים שהם הולכים, יש להם דופק, אבל הם מתים. מתים מבפנים. גם אני הייתי במקום הזה, כך שאני מכיר אותו היטב. אז מה עושים עם זה? לצערי, הסטטיסטיקה מראה שחלק גדול מהאנשים שקוראים כעת את השורות הללו, יהנהנו בראש בהסכמה ויחזרו לעשות בדיוק את מה שהם עשו לפני 5 דקות. אבל אם אתם ב-3%-5% שינהגו אחרת, יש מה לעשות. אם תבחרו בכך. אם תבחרו לבחור בעצמכם. אם תבחרו לבחור בתשוקות ובהגשמה שלכם ולא בפחדים שלכם. מרבית האנשים בוחרים מתוך פחד. ואז הם מתפלאים שהם לא מרגישים מוגשמים. מה לא עושים? לא עוזבים מחר בבוקר מקום עבודה. זה לא אחראי ולא נכון לעשות את זה. אם אתם רוצים שינוי, רוצים לשנות קריירה, רוצים לעזוב את העבודה שלכם – זה מעולה! אבל צריך לעשות את זה בצורה שקולה ואחראית. לבנות תוכנית פעולה לשם. ובעיקר בעיקר – לבנות את עצמכם לשם. לבנות בתוככם את החוסן הפנימי והמנטאלי שלכם. לבנות לעצמכם תוכנית כלכלית שתאפשר לכם לעשות את הצעד הזה בצורה בטוחה ונינוחה ולא מתוך לחץ, פחד והישרדות כלכלית. להבין לאן אתם הולכים, מה יהיה הדבר הבא שלכם? ליצור לעצמכם סביבה חדשה של אנשים שירימו אתכם, שיעזרו לכם ושיתמכו בתהליך השינוי שאתם עוברים. זה לוקח זמן. זה לא לוקח שנים על גבי שנים. לי זה לקח קצת יותר משנה. ליוויתי לקוחות שזה לקח להם כמה חודשים. ליוויתי גם כאלו שזה לקח להם כמה שנים. זה משתנה מאדם לאדם. אבל זה לגמרי אפשרי. גם אם אתם קוראים כרגע את השורות הללו ולא רואים שום דרך בעולם שזה אפשרי עבורכם. אני כאן לומר שזה אפשרי. אתם צריכים למצוא את הדרך שלכם. היא שם, מחכה לכם שתצעדו בה. עשו את הצעד הראשון. אם הדברים האלו נגעו בכם ואתם מרגישים בשלים לשינוי... אני מזמין אתכם לתאם איתנו שיחת בהירות ללא עלות וללא התחיבות. שלכם, ערן נ.ב - אם יש בסביבתכם אנשים שרוצים שינוי או שצריכים שינוי, שתפו איתם את הפוסט הזה... אולי זה יהיה הדבר שיגרום להם להרים את הראש ולעשות את הצעד הראשון...

פרק 28 - אף פעם לא מאוחר מדי – אייל דסאו צפריר

אייל דסאו צפריר הוא אבא, בעל, יוזם הפודקאסט "קול הגבר" ויזם חברתי. את דרכו החל בלהקת הבנים הראשונה בישראל "היי פייב" שהפכה לתופעה יוצאת דופן. לאחר פירוק הלהקה הוא ממשיך להתפתח בעולם היזמות, ומקים גם את הפודקאסט "דרך גבר" שבו הוא מראיין גברים ונשים על גבריות אחרת. בין השאר תוכלו לשמוע: • על חוויותיו מהשתתפותו בלהקת "היי פייב" מתחילת דרכה ועד שהתפרקה, מה לקח מחוויה זו וכיצד היא השפיעה על חייו • כיצד התמודד עם תקופת הזוהר בלהקה ועם השקט שאחריה • על האבהות שלו והחיבור שלו לבנות שלו • מדוע הוא יצר, עבור הבנות שלו, את הפודקאסט "קול הגבר" • מהי התפיסה שלו לגבריות האחרת הנדרשת בעולם

פרק 27 - אני טרנסג'נדר ואני גאה – עידו קהת

עידו קהת נולד בגוף נקבי בימים ההם קראו לו קרן. בילדותו תמיד היה בחברתם של הבנים וניסה להשתייך אליהם. אך ככל שהתבגר והתפתח החל לאמץ את הזהות המגדרית הנשית, התחתן והביא לעולם שני ילדים עד שהחליט להוציא את עצמו לחופשי ולהפוך מ"היא" ל"הוא". בשיחה פתוחה כנה ומעוררת השראה, עידו מתאר את התהליך שעבר מילדות ועד היום שבו "יצא מהארון" מול כל העולם והחליף את זהותו המגדרית. זו אחת השיחות המרתקות שזכיתי לקיים עם אדם שהחליט לקחת את עתידו בידיו ולשנות את חייו כדי להיות מי שהוא באמת, ללא מסכות. בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על: - חייו כילד בגוף נקבי, תהליך ההתבגרות שעבר עד להחלטה לצאת מהארון - כיצד ניהל את השינוי מול העולם, החל מהמשפחה הקרובה ועד שאר הקהילות שאליהן הוא משתייך - ההתמודדות עם השינוי, הפחדים והסביבה בדרך לשינוי המיוחל - וגם, מדוע עידו אינו רואה את עצמו כ"אמיץ"

פרק 26 - הולכים נגד הזרם – יפית ואשר פרל

יפית ואשר פרל, בני זוג, הורים לחמישה, חברים, פרטנרים בכל מימדי החיים, הורות, בית, עסקים והשקעות. בשנים האחרונות הם נמצאים במסע התפתחותי תודעתי שהחל מתוך מסע כלכלי. בדרך הם למדו מחדש להכיר את עצמם, למדו לחלום ולעצב את המציאות בה הם רוצים לחיות. בשיחתנו שלעיתים גם הרגישה לי כסוג של טיפול זוגי 😊 הם משתפים בין השאר: - על ההחלטה למכור את הבית שבנו (ושעוד לא נכנסו לגור בו) על מנת להשקיע את הכסף באפיקים אחרים וליצור לעצמם בטחון כלכלי - על האסטרטגיה שלהם ליצירה של הכנסות פאסיביות וחופש כלכלי - כיצד תהליך ההתפתחות המשותף שעברו העצים את הזוגיות שלהם והשפיע עליהם כל כך שהחליטו ללמוד את הכלים ולפתח מיזם המפיץ אותם הלאה - על תהליך עזיבת העבודה של אשר כשכיר והיציאה לעצמאות - וגם, אני משתף מהן 4 הרבדים שיש לבדוק שמתקיימים לפני שעוזבים מקום עבודה ויוצאים לעצמאות

פרק 25 - לא מחפשת. מוצאת! – זהר כרמי

זהר כרמי היא אישה ואימא, סופרת, דולה, מורה, מלווה, מנחה ומטפלת. העיסוקים שלה מגוונים, וכך גם היא. לא האישה הטיפוסית שתפגשו בכל יום. לפני כשש שנים יצאה עם משפחתה למסע של שנה במזרח, השנה הפכה לשנתיים ולאחריהן המשיך המסע לחיים בארה"ב עם הנשוי לה שקיבל שם עבודה. אהבה חדשה וגדולה שנכנסה לחיה הביאה את זהר לניו יורק סיטי ולהקמת עסק של וואטסו כמטפלת היחידה הפעילה בניו יורק. כשהקורונה סגרה את הוואטסו יחד עם שאר העולם, המציאה עצמה זהר מחדש כמנחת סדנאות אונליין וכמלווה לנשים אונליין, ובימים אלו הוסיפה לעצמה גם את לימודי המשפטים ליומן המעט עמוס שהיא מנהלת. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: • כיצד ההקשבה לעצמה ולקול הפנימי שלה, הובילה אותה, פעם אחר פעם למקומות חדשים ומרגשים בחייה • כיצד נולד המיזם "זהר כבר בדקה" והפך לאתר מוביל שאינספור נשים בהריון נעזרות בו על מנת לבחור את המקום בו הן רוצות ללדת • מה מאפשר לה להמציא את עצמה בכל פעם מחדש, ובמיוחד בתנאי אי וודאות • מדוע זה מוזר לדעתה שאדם יחיה כל חייו במערכת יחסים מונוגמית • על הספר שכתבה "יחסים פקוחים" המביא את סיפוריהם של גברים ונשים הנמצאים במערכות יחסים א-מונוגמיים. • ועל הספר החדש שהיא כותבת כעת: "מכתב לאנס שלי"

עצמאות מחשבתית - כלים מעשיים ליצירת שינויים מקדמים בחיינו

מוזמנים לצפות בראיון שקיים איתי השחקן והיזם יובל שוורצמן. דיברנו על שינויים, מדוע קשה לנו להשתנות וכיצד לקדם שינויים בחיינו. כולל רעיונות מעשיים כיצד להתמודד עם הפחד משינוי וכיצד להניע שינויים בחיינו.

תודה! ההרשמה שלך נקלטה

ברגע זה הרובוטים האוטומטיים שלנו שולחים אליך מייל אישור עם הרבה מידע חשוב על כל התוכן המשמעותי שניתן להפיק מהאתר שלי. 
חשוב לוודא שקיבלת את המייל הזה, לעיתים הודעות תקינות נכנסות בטעות לתיקיית הספאם או הקידומים, אז כדאי לבדוק אם זה לא הגיע לשם בטעות, ואם כן, למשוך את המייל לתיקייה הראשית בתוכנת הדואר שלך כדי שלהבא ההודעות יגיעו לשם.
איזה כיף שאתם כאן!

יש לי מתנה מדהימה עבורכם!

מיטב התכנים שלי זמינים לכם ללא עלות!

הם מחכים לכם כאן בלחיצת כפתור

רגע לפני שאתם עוזבים!

אני מזמין אתכם לקבל ממני את מיטב התכנים שלי ללא עלות!
הם זמינים לכם כאן בלחיצת כפתור

השאלה שלך נשלחה!