מיניות

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי מה זו אהבה וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

רועי שחם הוא מורה ומכשיר מלווים למיניות גברית, מנחה מעגלי גברים, מטפל בפסיכותרפיה דרך הגוף ומרצה אורח בתכניות הכשרה למנחים ומטפלים באוניברסיטת תל אביב. רועי החל את דרכו בלימודים אקדמיים בארה"ב, אך הרגיש בתוכו את הקריאה להיות מטפל ובהמשך נכנס לעולם המיניות והמיניות הגברית במיוחד. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד ריפא את עצמו מה-OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) כשהיה בן 16 על הדרך שעבר עד שהפך למטפל ומנחה מיניות גברית מה החשיבות הגדולה של האנרגיה המינית בחיים שלנו כיצד נראית המיניות הגברית החדשה והבריאה יותר כמה מהמיתוסים הגדולים והשגויים ביותר לגבי מיניות מהי מחלת "הביצועיזם" וכיצד להירפא ממנה כיצד המיניות משמשת כשער לחיים עצמם כיצד ניתן לתקשר בצורה טובה פערים במיניות לבן/בת הזוג שלנו

לרגל ההשקה של הריטריט החדש שלי "50 גוונים של חופש", נכנסתי לאולפן ההקלטות ביחד עם ורד סבאג, אהובתי, שתפסה במקומי את מקום המראיינת, ולקחה אותנו למסע עמוק בתוך התהליכים שעברתי בשנים האחרונות, ולהיבטים שונים בחיים שבהם ביקשתי ויצרתי לעצמי יותר חופש. בין השאר דיברנו על: כיצד תפיסת החופש בחיים שלי השתנתה בשנים האחרונות כיצד החופש בא לידי ביטוי בהיבטים של מיניות, גבריות והקשר הזוגי המהות של חופש מול כסף איך להביא יותר חופש למערכות היחסים שלנו, מול משפחה, ילדים וחברים כיצד ריצוי, ויתור ובחירה קשורים לתחושת החופש שלנו מדוע אינטימיות ופגיעות הם ביטויים של חופש מהם הצעדים המעשיים שאדם יכול לעשות כדי ליצור לעצמו יותר חופש בחיים וגם על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש"

אינטימיות עמוקה היא הבסיס לקשר יציב ובריא. בתקופה אינטנסיבית של מלחמה, לחץ, פחד וחרדה, קל לאבד אותה לטובת הצורך ההישרדותי הבסיסי שלנו. בשיחה פתוחה וכנה, ביחד עם ורד סבאג אהובתי, שיתפנו על האתגרים והמורכבויות בקיום של אינטימיות זוגית בתקופה כזו וגם מה יכול לחזק ולהעמיק אותה. בין השאר תוכלו לשמוע: מה מקשה על קיומה של אינטימיות בתקופה כזו מדוע דווקא בתקופה הזו חשוב לטפח ולהעמיק את האינטימיות הזוגית מהם הדברים שעוזרים להעמיק ולפתח את האינטימיות הזוגית, בכלל ובתקופות לחוצות בפרט כיצד המיניות שלנו מושפעת מתקופה כזו ומקיומה של אינטימיות עמוקה בין בני הזוג

אלי ברדוגו הוא מאמן כושר ותזונה, מאסטר NLP וסופר בעיתות מגפה, מחבר הספר "הפוך בסדום ועמורה" שנכתב בעקבות המתאר את מסעם של זוג היוצא למסע חקירה בעולם הא-מונוגמי. הספר נכתב בהשראת היציאה של אלי וגילת מהמונוגמיה ולוקח את הקורא דרך התשוקות, הרצונות, האתגרים והכאבים של מי שמוכנים לאתגר את הסטטוס קוו המונוגמי שכולנו מתוכנתים לתוכו. אזהרה: הפרק הזה אינו לבעלי לב חלש :) ויכול להכיל טריגרים לתפיסות עולם המקובלות. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: מה הוביל אותם לרצון לפתוח את היחסים ולהתנסות בא-מונוגמיה מה הפתיע אותו כשנכנס לעולם הזה? כיצד הסביבה, המשפחה והילדים קיבלו את הבחירה שלהם מהם הקשיים שעומדים בפני זוגות שנכנסים לעולם הא-מונוגמי ממה צריך להיזהר ועל מה כדאי להקפיד כדי לעשות את זה נכון יותר כיצד מתמודדים עם הקנאה? כיצד ההתנסות הזו משפיעה על הבטחון העצמי ותפיסת הערך העצמי

הפרק של היום הוקלט לפודקאסט "נו, מה עכשיו?!" של דורון ליבשטיין, ובו הוא לקח אותי לשיחת עומק על המסע האישי שלי, ואיך לאורך השנים המצאתי את עצמי שוב ושוב מחדש. בין השאר דיברנו על החוויה של המסע שיצאתי אליו בעולם עם המשפחה, ההתמודדות עם מחלת הסרטן, ההחלמה והריפוי, המסע שלי לגילוי חדש של החיים לאחר הגירושים וגם על מיניות והתפתחות בככל. דיברנו על האופן שבו העולם שלנו משתנה במהירות כל כך גבוהה היום, שאין לנו ברירה כבני אדם אלא לזוז, להתאים את עצמנו ולהשתנות.

אשרת קוטלר היא סופרת ועיתונאית. מאנשי החדשות והטלוויזיה הבולטים והמוכרים בישראל. נפגשנו בביתה לשיחה עמוקה ואישית על הדרך שעברה במהלך הקריירה שלה, רגעי השיא, על תהליכי ההתפתחות האישיים שלה ועל המצב המדאיג של מה שקורה בעולם ואצלנו כאן בישראל. בין השאר תוכלו לשמוע: - על המשבר שהוביל אותה לפרישה הראשונה שלה מעולם הטלוויזיה והחדשות, ועל המקומות שהמשבר הזה הוביל אותה - כיצד ומדוע התקשורת בישראל הפסיקה למלא את תפקידה - על ההונאות, השקרים והסתרת האמת סביב הקורונה, החיסונים ותופעות הלוואי הקשות - מדוע אנשים מתכחשים לאמת, גם כשהיא מוצגת להם מול העיניים - מהן הסכנות הגדולות של מהפיכת ה-AI לעתיד האנושי - על המפגש עם השיח אחמד יאסין וכיצד החוויה הזו היתה לה באופן אישי - על העמדה הבלתי מתפשרת שלה להביע את דעתה בעולם תקשורתי שמקדש את ה"פוליטיקלי קורקט" והממלכתיות - כיצד והאם ניתן לשמור על האהבה, התשוקה והזוגיות, גם בקשר של שנים ארוכות - מהם ההבדלים בתפיסת המיניות של נשים וגברים - האם המונוגמיה עדיין רלוונטית ומה החלופות - על תהליך הכתיבה של הספר החדש שלה והסדנאות שהיא מעבירה לנשים ולגברים

גלעד זהר הוא מטפל, מורה וחונך לזוגיות בריאה, מיניות מודעת, התפתחות אישית ושמאניזם. עם השנים התעצבה דרכו לדרך ייחודית בעולם ההתפתחות הרוחנית והריפוי הרגשי. בעבודתו, מחזיק מרחבי חניכה שונים המשלבים את עולמות ההעצמה וההתפתחות, שמאניזם וחלימה, עבודת גוף וכן חיבור אל הטבע. זהו הפרק השני שהקלטנו ביחד והפעם צללנו לעמקי השמאניזם, עבודת החלומות וקשרים נשמתיים בין בני זוג. בין השאר תוכלו לשמוע: מה זה שמאניזם ומה המשמעות של עבודה שמאנית כיצד ניתן לעקוף את מנגנוני ההגנה של האגו דרך עבודה שמאנית מדוע חלימה מאפשרת לנו חופש תנועה מוחלט שדרכו ניתן להגיע לריפוי איך להשתמש בחלימה ככלי לריפוי וטרנספורמציה כיצד ניתן להיות בחלימה אינטראקטיבית עם פרטנר לחלימה מהם הם חלומות צלולים וכיצד מגיעים אליהם מהם קשרים נשמתיים בין בני זוג ומה המטרה שלהם

כמה אנחנו משוועים לאינטימיות כבני אדם. לקשר אנושי עמוק וקרוב. למקום בו אנו יכולים להיות הכי פגיעים, הכי אותנטיים והכי אמיתיים, עם האנשים הכי קרובים בחיים שלנו. ויחד עם זאת, לפעמים בלי שנשים לב, אנחנו לא פעם מתחמקים מרגעים אינטימיים באמת עם היקרים לנו, וגם עם עצמנו. במפגש מיוחד שהוקלט מול קהל בפאב הדבלין בהרצליה אירחתי את אהובתי ורד סבאג וביחד שיתפנו במה שלמדנו על אינטימיות בחיים שלנו בשלושה רבדים שונים: אינטימיות עם עצמנו, אינטימיות עם האנשים הקרובים לנו ואינטימיות מינית. בין השאר דיברנו על: מה זו אינטימיות, מה החשיבות שלה בחיים שלנו ואיך היא באה לידי ביטוי במרחבים השונים בחיים המסע האישי של כל אחד מאיתנו וההתפתחות שעברנו לקיום קשרים מאד אינטימיים בחיים מה מאפשר ומעצים אינטימיות בקשרים החשובים שלנו מה הורג אינטימיות החשיבות של יצירת רגעים אינטימיים עם עצמנו מה עוזר לנו להיות באינטימיות עם עצמנו הקשר בין אינטימיות ומיניות וכיצד נראית אינטימיות מעבר לאקט הפיסי כיצד האינטימיות המינית מעצימה את הקשר הזוגי כלים מעשיים להעצמת האינטימיות המינית

מיכל מעיין דון היא מנחה בינלאומית למיניות מקודשת, מורה באיסתא, מכשירה מנחים ומנחות לקבוצות התפתחות, כוהנת כנענית בשושלת הרוחנית ואקטיביסטית. ממובילות התפתחות תחום הנשיות ומעגלי הנשים בישראל. הצלחתי לתפוס את מיכל לשיחה בביקור מולדת קצר שערכה בארץ, לאחר שבשנה האחרונה היא מטיילת בעולם. בשיחה שלנו דיברנו על כמה הנושא של המיניות בארץ ובעולם הוא נפיץ, מורכב ומלא בושה והסתרה, ומצד שני כמה ריפוי יש בו. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד מיכל החזירה לעצמה את התשוקה המינית לחיים, לאחר שאיבדה אותה בגיל 33 על תהליך החקירה וההתפתחות המינית שעברה ועוברת כיצד ההתניות החברתיות והסביבתיות שלנו כובלות את המיניות שלנו כיצד מתחזקים את האנרגיה המינית שלנו מה הוא האגו המיני שלנו וכיצד הוא משפיע עלינו מה הפוטנציאל הגדול שיש לנו כבני אדם דרך ההתפתחות המינית שלנו כיצד ומאיפה אפשר להתחיל תהליך של התפתחות מינית