ערן שטרן מזמין אתכם ל-
סדנת [אונליין] -
'מֵעֵבֶר ללא נודע'
כ-3 שעות מלאות בתוכן פרקטי על-
אומץ בחיים, חוסן מנטאלי ויציבות רגשית המאפשרות לצמוח בעולם משתנה וחסר יציבות
(בלי “פילוסופיה בשקל”, בלי “פתרונות קסם”, ובלי צורך בשינוי דרמטי בחיים)
- חשיפת מודל 3 השלבים להתמודדות עם חוסר וודאות בחיים בתחומים שונים: יחסים, בריאות, כסף, עסקים, משפחה, קהילה, בטחון, מצב מדיני או עולמי.
- קבלת החלטות משופרת: פיתוח היכולות לקבל החלטות בטוחות במצבים "לא בטוחים", מזעור מתח ומקסום תוצאות חיוביות.
- כושר הסתגלות משופר: רכישת מיומנויות להסתגל למצבים חדשים ובלתי צפויים - מה שמאפשר לשגשג בסביבה המשתנה כל הזמן.
- חוסן רגשי גדול יותר: טכניקות לבניית חוסן רגשי, שעוזרות להתמודד עם מתח, חרדה ורגשות שליליים הקשורים לאי ודאות.
- מיומנויות פתרון בעיות אפקטיביות: טכניקות יצירתיות לפתרון בעיות להתמודדות עם אתגרים מציאת פתרונות חדשניים - אל מול הלא נודע.
- והכי חשוב… שביעות רצון גדולה יותר מהחיים! בסיוע ההבנה כיצד לאמץ אי ודאות ופיתוח הכישורים לנווט בה ביעילות, המשתתפים יחוו ביטחון מוגבר, חרדה מופחתת ושיפור כללי באיכות חייהם.
להרשמה לסדנת האונליין: מֵעֵבֶר ללא נודע
[ללא עלות]
יום ראשון, 20/8 בשעה 20:00
כתבו שם, מייל וטלפון - אליהם ישלח לינק הכניסה ביום השידור:
חשוב לדעת:
[1] מספר המקומות מוגבל ל-100 בלבד.
[2] מיד לאחר ההרשמה, תועברו לקבוצת ‘ווטסאפ’, בה תקבלו את הקישור – במידה ולא הועברתם, ייתכן והמקומות נגמרו.
[3] התכנים המובאים בסדנה – הם תכנים שלקוחות משלמים עליהם, לכן בהרשמה אתם מאשרים כי לא תקליטו או תפיצו תוכן זה ללא אישור.
[4] בהרשמתכם אתם מאשרים שקראתם והסכמתם לתנאי השימוש ולקבל מערן שטרן את התכנים במייל ובסמס.
אי של וודאות
מרבית האנשים אינם רגילים להתמודד עם חוסר וודאות, בטח לא במינון גבוה,
כמו שאנחנו חווים בשנים האחרונות: קורונה, משברים כלכליים, שינוי עולם העבודה, חוסר יציבות פוליטי ועולם שנראה ש”השתגע לחלוטין”.
וזה לגיטימי לחלוטין. רובנו מנסים להימנע מתחושת אי-וודאות ולכן במרבית המקרים איננו מיומנים בכך מספיק, כי זה לא נעים ולא נוח להיות במקום הזה.
אבל אם נהיה כנים עם עצמנו, נוכל לבחון שאין שום דבר באמת בחיים שלנו שהוא “וודאי”, למעט דבר אחד- המוות.
במוקדם או במאוחר – כולנו נמות וזה הדבר היחיד שוודאי.
אבל למה אני מספר לכם את זה?
כי מרבית חיי חשבתי שיש לי וודאות ובטחון בחיים
אבל השנים האחרונות הוכיחו לי שזה לא אמיתי. אין שום דבר ודאי בחיים שלנו. בשום תחום.
לפני כארבע וחצי שנים, ללא שום התרעה מוקדמת, אובחן אצלי גידול סרטני.
לא היו שום סימנים מקדימים, מהרגשתי מצוין, בדיקות הדם שלי היו תקינות (גם לאחר שהגידול התגלה), לא היה שום דבר שהעיד או רמז שזה מה שעומד לקרות.
ובכל זאת… זה קרה.
אין לנו באמת וודאות לגבי שום דבר שיקרה מחר. וככל שנקדים להבין, להפנים ולפתח בתוכנו את המסוגלות להתמודד עם זה – כך ייטב לנו, ולכל הסובבים אותנו.
בהמשך, כשנה לאחר מכן החלה הקורונה, אבא שלי נפטר, התגרשתי, מצאתי אהבה חדשה, העסק שלי השתנה ללא היכר, עברתי שני בתים ועוד…
אינספור שינויים, ובזמן כל כך קצר.
זה טבעי ומאד אנושי, כאשר אנו פוגשים במשבר, ליפול למקום של הפחד, החרדה וההישרדות.
*רוצה לבוא להתאמן על שריר האי -ודאות!
אז מה עושים בשביל להתמודד טוב יותר?
מרבית האנשים ינסו להימנע מחוסר הוודאות, אבל זה לא באמת אפשרי. הדבר היחידי שאנחנו יכולים לעשות הוא לאמן את שריר ההכלה של חוסר הוודאות (אני לגמרי מתייחס לכך כאל שריר, כי ניתן לאמן ולחזק אותו כל הזמן).
ויש רק דרך אחת שאני מכיר לאמן את השריר הזה: פשוט להתנסות בו.
ככל שנתרגל אותו – יכולת ההכלה לשינויים תגדל, וכך נוכל להתמודד טוב יותר עם עוד ועוד מקרים של חוסר וודאות שאנו פוגשים (ועוד נפגוש) לאורך חיינו.
כדאי להבין, שבמציאות של היום- אימון שריר אי הוודאות הוא כבר ממזמן אינו עניין של מותרות. זהו עניין של הכרח, אפילו הכרח קיומי אם תרצו.
זה משהו שכל אחד מאיתנו חייב לפתח בתוכו ולחזק אותו, כי המשמעות של שריר אי וודאות חלש או שאינו קיים, היא שנגזר עלינו לחיות בפחד, חרדה ובפאניקה.
במצב הישרדותי תמידי.
אני לא חושב שיש מישהו שרוצה את זה עבור החיים שלו, או של האנשים היקרים לו.
נכון?
אז יאללה…
באים להתאמן?
אז יאללה… באים להתאמן?
*רוצה לבוא להתאמן על שריר האי -ודאות!
על ערן שטרן
מזה כ-20 שנים, שערן שטרן מוביל אנשים, יזמים, בעלי עסקים וארגונים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים.
ערן הוא מחברם של רבי-המכר “להגשים – מימוש אישי וכלכלי בעולם מלא אפשרויות” ו”להתעורר – מדריך מעשי לשכירים שמתלבטים אם להישאר… או להשתחרר”, מרצה מבוקש, מנחה הפודקאסטים “עושים שינוי”, “בודדים בצמרת” ו”כסף טוב” שזכו עד כה ללמעלה מחצי מליון האזנות.
לאורך השנים ערן ליווה מנכ”לים, בכירים, בעלי עסקים ואנשים ממגוון דיסציפלינות ותחומים שונים והתמודד ביחד איתם עם אינספור אתגרים אישיים, עסקיים וכלכליים. התמודדויות והתנסויות אלו עם עשרות אלפי לקוחות בארץ ובעולם, הקנו לו נסיון רב, יחודי ויכולת יצירתית למציאת פתרונות חדשניים ולפריצות דרך בחייהם של אנשים.
*רוצה לקבל מיומנויות להתמודדות עם עולם משתנה!
