תרפיה – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 11 Jun 2025 04:35:45 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png תרפיה – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 239 – אני סוכן של כאוס עם ורד סבאג https://www.eranstern.co.il/episode-239/ Wed, 11 Jun 2025 04:31:35 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72205

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה. 

דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס"
  • על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו
  • מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים
  • על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש"
  • כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים
  • מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו
  • מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם
  • וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן 🙂

 

פרק מרתק! תהנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 216 – אמנות ההקשבה לגוף עם אור קורן https://www.eranstern.co.il/episode-216/ Wed, 01 Jan 2025 10:45:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71070

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה
  • כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות
  • על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים
  • מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים
  • כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו
  • מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף
  • כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו
  • מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח
  • כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד
  • על הבחירה שלו שלא להביא ילדים לעולם
  • על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 214 – לומר "כן" לחיים עם סוג'יי שמש https://www.eranstern.co.il/episode-214/ Wed, 18 Dec 2024 13:05:40 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71057

דר' סוג'יי שמש, הוא תרפיסט, מנחה בינלאומי בכיר בתחום המיניות המודעת, טנטרה, ושאמאניזם מיני ודר' לרפואה וטרינרית (DVM). 

דיברנו על המסע המרתק שלו שעבר משנות הילדות באפריקה, דרך לימודי וטרינריה, ועד להתמחותו בעולמות הטנטרה, השאמאניזם והמיניות המודעת. שוחחנו על המשמעות העמוקה של חופש אישי, אותנטיות, וההתמודדות עם ביקורת חברתית.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • כיצד החיים באפריקה בילדותו השפיעו על חייו
  • כיצד קיבל את השם סוג'יי ומה המשמעות שלו
  • על הריפוי שמביאה איתה ההתמסרות לכל מה שקורה לנו בחיים
  • על המעבר שלו מוטרינריה לעולמות הטנטרה והמיניות המודעת
  • על חווית השהייה שלו באשראם של אושו בפונה בהודו
  • מהם הרבדים והפנים הרבות של המיניות המודעת
  • מהי יכולת הריפוי של האנרגיה המינית
  • מהי המהות של הטנטרה ודרך החיים הטנטרית
  • על הפחד החברתי ממיניות והביקורת שהוא מביא איתו
  • מדוע הקים את עמותת אלמ"א להסדרת תחום הטיפול המיני האלטרנטיבי
  • מהי המשמעות של להיות אותנטי עם עצמי

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>