נבו פרץ הוא מטפל, יזם, יוצר ואיש משפחה. בעשור האחרון הוא עוסק בהנחיית סדנאות וטיפולים מבוססי נשימה, חשיפה לקור ואימון מנטלי.

בפרק אירחתי שוחחנו על המסע האישי המדהים שלו, כיצד הפך מילד עם מחלה אוטואימונית שהתעורר משותק בגיל 12, לנער שמן ולבסוף ללוחם בשייטת.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על החרם שעבר בצבא ומה הוא למד מכך על עצמו
• מדוע ההליכה לקצוות שלנו מאפשרת לשינוי לקרות
• מדוע גברים, לרוב, אינם נותנים לעצמם לגיטימציה להרגיש ולהביע רגש
• האם חייבים משבר גדול בחיים כדי ליצור שינוי בחיים שלנו
• כיצד הגוף והמציאות החיצונית משמשים כהכוונה עבורנו
• מה יכול להעניק לנו יותר חופש
• מדוע לפעמים צריך לדעת לוותר על אנשים בחיים שלנו
• כיצד גבולות מעניקים לנו חופש

פרק עוצמתי ומלא תובנות על הקשר בין משברים, שינוי וצמיחה!

אורית פרנפס היא ד"ר לחינוך וחוקרת תהליכי למידה, מוסמכת להתמקדות ולומדת את הפילוסופיה של ג'נדלין.

לאחר שהשלימה את הדוקטורט שלה עלתה על מסלול מובטח באקדמיה עד שהחליטה לרדת מהמסלול ולפנות לדרך חדשה.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

• ההחלטה לרדת מהמסלול המבטיח באקדמיה, על המחירים והמורכבויות שבכך
• כיצד אפשר להתחיל להקשיב לתחושות בטן ולגוף ועל החשיבות של ההקשבה הזו
• מה זה אומר לחשוב בקצה הידיעה וכיצד זה משמש אותנו בחיים
• על תנועת ההאטה והמשמעות שלה בחינוך ובחיים בכלל