עומר שריר הוא מפתח שיטת "להיות היוצר", באמצעותה הוא הוביל אלפי אנשים בתהליכי עומק לפירוק סטרס, לחצים וחרדה.

דיברנו על המסע המרתק שלו מילד חסר בטחון, לסמנכ"ל בהייטק ולבחירות לב אמיצות שעשה בחייו.

בין השאר שוחחנו על:

• מה הוביל אותו לחקור את המוח ולשנות את עצמו
• כיצד המוח שלנו מתכנת את עצמו לפחד וריצוי
• מהו "מס ההצלחה" שהרבה משלמים ללא שיהיו מודעים לכך
• איך הופכים את הפחד ממכשול למורה דרך עבורנו
• כיצד ניתן להבחין בין פחד שבא להזהיר אותנו לזה שנועד לשמר אותנו שבויים
• מהי הטעות השכיחה ביותר שאנשים עושים כשהם משתמשים במוח שלהם
• מה ההבדל בין אמונה לידיעה בשינוי הנוירולוגי
• כיצד משפיעה חוסר הודאות על היכולת שלנו לצמוח

פרק מרתק! תהנו.

דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד.

דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה
• מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי
• כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל
• מה יכול לעזור לנו בהתמודדות עם אבל וכאב
• כיצד הפחד שלנו מ"אובדן הזהות" מונע מאיתנו את השינוי
• מהי מלכודת ההשקעה האבודה שמשאירה אותנו כלואים בחיים שלא מתאימים לנו יותר
• איך דווקא ההסכמה להיות בכאב הופכת אותנו לנוכחים יותר, עבור עצמנו ועבור סביבתנו

פרק חשוף, כואב, עמוק ואנושי.

מורן שפיצר היא יוצרת הפודקאסט ״שלך, אני״ ומפתחת שיטת "הקול אפשרי" – פודקאסט ככלי לשיקום. נפגשנו לשיחה נדירה וכנה על גירושים מאושרים, שינויים עמוקים בחיים ובחירה מודעת בחופש.

בין השאר דיברנו על:

• האם אפשר להפרד בלי מלחמות ולהרוויח משפחה גדולה יותר
• איך משאירים את האגו בצד ובוחרים באהבה, גם אחרי שנפרדים
• כיצד יוצרים יחסים יוצאי דופן עם  הגרוש/ה שלנו ואפילו עם הגרוש/ה של בן/ת הזוג הנוכחי
• מה הוביל אותה פעם אחר פעם לעזוב קרקע מוכרת ובטוחה ולצאת אל אי הוודאות
• כיצד מתמודדים עם שינוי הזהות הכרוך בשינויים גדולים בחיים
• מתי מגיעה הנקודה שבה אדם יכול לומר לעצמו: "עכשיו זה הזמן שלי!"
• מדוע כל כך חשוב להיות בטיפול בחיים שלנו
• איך מאפשרים לאחר את הזכות להשתנות

פרק מרתק! תהנו.

קרן סלע היא פסיכולוגית קלינית, מטפלת בשיטת נאדר בוטו, ומנהלת מרכז הוליסטי "קרן אור" בניצני עוז.

אבל הקריירה שלה החלה בכלל כרקדנית ועוד זכתה ללוות את דנה אינטרנשיונל באירוויזיון. דיברנו על המסע שלה והמעבר מהפסיכולוגיה הקלינית המסורתית לגישה הוליסטית המשלבת גוף, נפש ונשמה.

בין השאר תוכלו לשמוע גם:

• מהי שטיפה אנרגטית, והאם כדאי להביא מגבת
• מדוע העבודה הרגשית אינה שלמה ללא עבודת גוף
• מדוע החיכוך שאנו חווים בחיים שלנו הינו הכרחי ליצירת חיים שלמים
• על ההבדל בין תענוג לאושר
• על תופעות הבדידות והריקנות ומדוע אנו חווים אותן
• מהי משמעות החיבור של גוף-נפש-נשמה
• מה מאפשר לנו לפתוח את הלב
• מהו הסדר הקיים ביקום, וכיצד ההבנה שלו עוזרת לנו להיות יותר בשליטה ובשלווה
• מהם שני הויטמינים החשובים בחיים

פרק מרתק על שינוי, גדילה והחיפוש אחר משמעות! תהנו.

הפעם יש לנו פרק מיוחד שהוא בעצם הקלטה של מפגש מיוחד שערכתי עם בוגרי התוכניות "100 ימים של נדל"ן" של יובל שוורצמן וגיא מנדלסון. דיברתי שם על מגוון רחב של נושאים שהמשתתפים העלו, ושיתפתי בצורה פתוחה וכנה על החוויות ההתפתחותיות שלי.

מפאת אורך המפגש, חילקתי אותו לשני פרקי פודקאסט.

בחלק הראשון של המפגש תוכלו לשמוע:

• כיצד התחיל המסע שלי, וכיצד מסלול החיים ה"בטוח" שהלכתי בו, הוביל אותי דווקא לתחושת חוסר סיפוק וליציאה לדרך חדשה בחיים
• למה הכסף, גם כשהרווחתי הרבה ממנו, לא היה המפתח לחופש שחיפשתי
• כיצד המפגש שלי עם מחלת הסרטן הובילה לחקירה פנימית עמוקה ולשחרור מהפרסונה החיצונית ולמציאת חופש אמיתי במקום קבלה עצמית מלאה
• הפילוסופיה שמאחורי שנות היזמות שלי
• מדוע כדאי לוותר על החיפוש אחר "המושלם" ולהתמקד ב"מי שאנחנו הופכים להיות" בתהליך, כמפתח להצלחה אמיתית
• מדוע הכלה של חוסר וודאות בחיים שלנו הוא הדרך לפתח חוסן ועמידות הנדרשים בסביבה הכאוטית שאנו חיים בה
• חשיפה ראשונית "מודל הכאוס" שגיליתי וכיצד הוא יכול להיות זרז להתפתחות קוואנטית והזדמנויות חדשות
• איך להבין ולדעת "מה אני רוצה" דרך ניסוי ותהייה
• מדוע כסף אינו מוטיבציה מספקת עבורי ומה חשוב לי באמת
• וגם: כיצד נוכל לקבל החלטות טובות יותר ומה יכול לשמש עבורנו כמצפן אמיתי בכל רגע נתון

האזינו לפרק שיעניק לכם כלים חדשניים ואותנטיים לנווט בעולם העכשווי, לקבל החלטות טובות יותר ולהתחבר לחופש הפנימי שלכם.

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה.

דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס"
• על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו
• מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים
• על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש"
• כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים
• מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו
• מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם
• וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן

פרק מרתק! תהנו

אוהד לוי הוא מומחה לטיולי סולו ומסעות לא שגרתיים בעולם. דיברנו על הדרך שעשה מלימודי עריכת דין וראיית חשבון למדריך טיולי סולו, על חציית האוקיינוס האטלנטי בסירה, ועל החוויות המטלטלות שלו במערב אפריקה. שוחחנו על המשמעות של טיול לבד, על ההבדל בין בדידות להיות לבד, ועל איך מסעות יכולים לשנות את החיים שלנו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מדוע לא המשיך את ההתמחות בעריכת דין וראיית חשבון, ויצא לטייל לבד בעולם
• כיצד העוני שפגש באפריקה שינה אותו
• האופן שבו העולם משתנה ומשפיע על הבחירות שלנו
• כיצד טיול סולו לבד עוזר לנו להתחבר לעצמנו
• מדוע לא מומלץ לטייל עם ישראלים ובמקומות המוכרים
• מדוע חשוב לחוות בדידות
• על כמה מהחוויות היותר קיצוניות שחווה
• מה גילה במחקר שלו על תרבות הוודו
• על הטקסים השמאניים שחווה וחווית האייאווסקה שעבר