עידו הרטוגזון הוא עיתונאי, סופר וחוקר תודעה, מהקולות הבולטים בישראל בחקר פסיכדליה, טכנולוגיה והמפגש ביניהם, ומרצה בכיר בתוכנית למדע, טכנולוגיה וחברה באוניברסיטת בר-אילן.
דיברנו על עולם הפסיכדליה, החל מהחוויות הראשונות שמעוררות את הנפש ועד לרנסנס המחקרי והמדעי שמתרחש כיום ובאופן שבו חומרים משני תודעה יכולים לפתוח חסימות יצירתיות ולשנות מסלולי חיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מה היה המפגש הראשון שלו עם עולמות הפסיכדליה וכיצד המפגש הזה שינה את חייו
• מהו הפוטנציאל הגלום בעולמות הפסיכדליה בטיפול ובריפוי
• מהן הסכנות בשימוש בחומרים פסיכדליים
• איפה עובר הקו בין "חקירה" ובין "בריחה" בשימוש בחומרים פסיכדליים
• איך מבחינים בין תובנה רוחנית אמיתית לבין "מעקף רוחני" מתעתע
• על ההתמכרות שלנו כבני אדם ל"משני תודעה" חוקיים

פרק מרתק ומעורר מחשבה! תהנו.

שרי ג'קסון קליין היא מייסדת "בדרה – המרכז להקשבה" ובית הספר להקשבה, חלוצה בתחום ההקשבה המעשית בישראל. מתוך סיפור חיים אישי של כאב, אומץ ובחירה מחדש, היא הפכה את ההקשבה לדרך חיים, לשליחות חברתית ולשפה ציבורית של ריפוי, חמלה וחיבור.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הסיפור האישי שהיא סחבה מגיל צעיר, ועל הרגע שבו מורה אחת פשוט הייתה שם עבורה –
• והקשבה אחת שינתה את מסלול חייה.
• מהו האומץ שנדרש כדי לעצור ולהקשיב לעצמנו באמת
• על הבחירה לעזוב מערכות יחסים שלא מדויקות לנו יותר
• איך אפשר להפוך חוויות מאתגרות למנוע של משמעות ושליחות שעוזרת גם לאחרים.
• כיצד הקשבה ושיתוף יכולים לקרב בין אנשים, לאפשר חופש פנימי וליצור חיים עם משמעות
• איך מחזירים את ההקשבה פנימה גם בתקופות מורכבות
• וגם, למה היא מופתעת כשהיא רואה אנשים שמקשיבים להודעות במהירות כפולה

פרק מרתק ומעורר השראה !

דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד.

דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה
• מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי
• כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל
• מה יכול לעזור לנו בהתמודדות עם אבל וכאב
• כיצד הפחד שלנו מ"אובדן הזהות" מונע מאיתנו את השינוי
• מהי מלכודת ההשקעה האבודה שמשאירה אותנו כלואים בחיים שלא מתאימים לנו יותר
• איך דווקא ההסכמה להיות בכאב הופכת אותנו לנוכחים יותר, עבור עצמנו ועבור סביבתנו

פרק חשוף, כואב, עמוק ואנושי.

נגה מיבר היא מייסדת בית הספר "עוגן", מורה מסמיכה ללימודי קונסטלציה מבוססת התמקדות, מרצה באוניברסיטת חיפה, מנחה בינלאומית ומומחית לטראומה קולקטיבית ולהעברה בין־דורית.

דיברנו על מסע החיים שלה מההייטק, דרך חוויות קיצון שחוותה – אוטובוס שהתהפך בהודו ופיגוע בסיני – ועד להפיכתה למנחה ומורה מוכרת. נגה חושפת איך טראומות יכולות לעורר כוח חיים, מסבירה מהי קונסטלציה מבוססת התמקדות ואיך הגוף שלנו נושא זכרונות מהדורות הקודמים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מה גרם לה להבין שהיא מגשימה חלום שהוא לא שלה
• על המשמעות של להתמסר לחיים עצמם ומה זה מאפשר לנו
• מה זו העברה בין דורית
• מה הם זכרונות קולקטיביים ואיך הם משפיעים עלינו
• איך הגוף מספר לנו מה אנחנו באמת צריכים
• מה המשמעות של "קבלה רדיקלית של המציאות" ואיך זה קשור להגשמה
• איך משפיע המאבק הקולקטיבי בין זכריות לנקביות על המציאות המורכבת שלנו בזמנים האלו

פרק עמוק ומרגש שיגרום לכם לחשוב על החיים שלכם אחרת. תהנו!

אביב בר הוא מטפל רגשי, מרצה, מאמן ומנחה NLP. בגיל שלוש וחצי הוא איבד את ראייתו כתוצאה מרשלנות רפואית ונדרש להתגבר על הרבה מכשולים בדרך.

שוחחנו על המסע המרתק שלו מילד שהתמודד עם עיוורון, דרך תקופה חשוכה של אלימות ומחשבות על הקמת ארגון פשע, ועד להפיכתו למטפל רגשי מוביל. דנו בהתמודדות עם זהות, קבלה עצמית, והדרך לראות מעבר למגבלות פיזיות.

בין השאר דיברנו על:

• התוכנית שרקם להקים ארגון פשע, ומה גרם לו לוותר עליה
• ההתמודדות עם אבדן הראייה והמשמעות החדשה שמצא לחייו
• כיצד החליף את הכעס ומצא בתוכו אהבה וקבלה לעיוורון שלו
• המעבר מאדם שרואה דרך העיניים לאדם שרואה דרך הלב
• הצורך להוכיח את עצמו יותר, בגלל העיוורון
• מדוע סירב ללכת עם מקל ולהיעזר בכלב נחיה עד גיל 20
• הבחירה שלו להפוך להיות מטפל רגשי וכיצד העיוורון משרת אותו בכך
• המסע שלו למציאת זוגיות והמפגש שלו עם אשתו
• וגם – כיצד אהבה מנצחת פחד!

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה
• כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות
• על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים
• מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים
• כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו
• מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף
• כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו
• מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח
• כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד
• על הבחירה שלו שלא להביא ילדים לעולם
• על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה

דפנה רטר היא מייסדת מכללת רטר ומומחית NLP. שוחחנו על התמודדות עם טראומה, במיוחד בתקופה המאתגרת שעוברת על החברה הישראלית. דיברנו על הכלים הייחודיים של NLP להתמודדות עם מצבי משבר, חרדה ופוסט-טראומה, ועל היכולת להפוך משבר לצמיחה. שמענו על סיפורים מרגשים של החלמה והתפתחות, ועל הדרך שבה אפשר לעזור לעצמנו ולאחרים במצבי קושי.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד ההתאבדות של אח שלה השפיעה על ההורות שלה
• על המפגש שלה בהודו עם עולם ה-NLP
• מה אמר לה הגורו ההודי ששינה את מסלול חייה
• איך אפשר להתמודד עם טראומה קולקטיבית
• מה מאפשר לנו לצמוח מתוך משבר
• על צמיחה פוסט טראומטית
• כיצד עזרה לאחרים עוזרת להחלמה שלנו
• איך יוצרים שינוי מהיר ועמוק
• למה חשוב לפתח אהבה עצמית

את רונה קפוסטיאנסקי אני מכיר עוד מתקופת התיכון כאשר למדנו ביחד בבית הספר. בבוקר ה-7/10 היא התעוררה בביתה בקיבוץ רעים, לקול ההפגזות והאזעקות ונכנסה עם בעלה ושני ילדיה לממ"ד.

לאחר 30 שעות בממ"ד, היא חילצה את עצמה ואת ילדיה בכוחות עצמה מרעים ונסעה איתם דרך כביש הזוועות (232) עד שהגיעה לבית אחותה בבאר שבע.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

• על ההחלטות הדרמטיות שקיבלה בלילה של ה-8/10 לאחר שחילצה את עצמה ואת ילדיה
• מהי הפרספקטיבה החדשה שקיבלה על החיים
• כיצד התמודדו במשך 30 שעות בממ"ד כאשר המחבלים השתלטו על הקיבוץ
• כיצד חילצה לבדה את עצמה ואת ילדיה
• על ההתמודדות עם הפוסט טראומה שחוותה חודשים אחרי האירועים הקשים
• מה התהליך שעברה עם עצמה כדי לאהוב את עצמה יותר מתמיד