סטרס – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 29 Apr 2026 05:22:03 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png סטרס – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 286 – הפחד הוא המורה שלי עם עומר שריר https://www.eranstern.co.il/episode-286/ Wed, 29 Apr 2026 05:19:31 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=76142

עומר שריר הוא מפתח שיטת "להיות היוצר", באמצעותה הוא הוביל אלפי אנשים בתהליכי עומק לפירוק סטרס, לחצים וחרדה.

דיברנו על המסע המרתק שלו מילד חסר בטחון, לסמנכ"ל בהייטק ולבחירות לב אמיצות שעשה בחייו. 

בין השאר שוחחנו על:

  • מה הוביל אותו לחקור את המוח ולשנות את עצמו
  • כיצד המוח שלנו מתכנת את עצמו לפחד וריצוי
  • מהו "מס ההצלחה" שהרבה משלמים ללא שיהיו מודעים לכך
  • איך הופכים את הפחד ממכשול למורה דרך עבורנו
  • כיצד ניתן להבחין בין פחד שבא להזהיר אותנו לזה שנועד לשמר אותנו שבויים
  • מהי הטעות השכיחה ביותר שאנשים עושים כשהם משתמשים במוח שלהם
  • מה ההבדל בין אמונה לידיעה בשינוי הנוירולוגי
  • כיצד משפיעה חוסר הודאות על היכולת שלנו לצמוח

 

פרק מרתק! תהנו.

קישורים רלוונטיים לפרק:

האתר של עומר שריר

הפייסבוק של עומר שריר

האינסטגרם של עומר שריר

]]> פרק 265 – הגוף תמיד מספר את הסיפור האמיתי עם יואב דגני https://www.eranstern.co.il/episode-265/ Wed, 03 Dec 2025 10:04:47 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=74167

יואב דגני הוא יזם סדרתי, מאמן מנהלים ויזמים, ומייסד המיזם "Fifty-Fifty-Five", שמטרתו להקים חמישים עסקים עם חמישים שותפים בחמש שנים. הוא מפתח גישה בשם "יזמות סינרגית" שמחברת בין עולם ההתפתחות האישית לעולם העסקי, מתוך מסע חיים שעבר דרך כאב, חקירה פנימית ושינוי עמוק.

בשיחתנו, דיברנו על:

  • כיצד הגוף שלו הכריח אותו לעצור ולחשב מסלול מחדש
  • ההחלטה לעזוב את הסטארטאפ שלו
  • כיצד מתמסרים ללא נודע ולחוסר הוודאות ומה הוא גילה בתוך התהליך הזה
  • כיצד נולד המיזם להקים 50 עסקים עם 50 שותפים בתוך 5 שנים
  • מה עזר לו להתמודד עם תסמונת המתחזה
  • מה ההבדל בין הצלחה חיצונית לאושר פנימי
  • איך בונים עסק שמותאם לטבע האמיתי שלנו

 

פרק מעורר השראה על השחרור מכלובי הזהות שיצרנו לעצמנו. תהנו!

קישורים רלוונטיים לפרק:

הפייסבוק של יואב דגני

האינסטגרם של יואב דגני

הלינקדאין של יואב דגני

]]> פרק 178 – המוות הוא מורה גדול בחיים שלי עם ברוך רז https://www.eranstern.co.il/episode-178/ Wed, 10 Apr 2024 09:06:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69212

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. 

בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים
  • מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי
  • מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש
  • האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי
  • כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות
  • הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי
  • האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי
  • מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי
  • מה זו אהבה
  • וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

קישורים רלוונטיים לפרק:

הפייסבוק של ברוך רז

סדרת מיני דייטים לזוגות

 

]]>