נוכחות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Thu, 13 Jun 2024 07:59:17 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png נוכחות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 187 – קיום = שינוי עם איתמר ניומן https://www.eranstern.co.il/episode-187/ Thu, 13 Jun 2024 07:55:42 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69801

איתמר ניומן הוא אמן, מורה לאמנות ומדיטציה ובעליו של מרכז ניומן למדיטציה וויפאסנה. 

מסע החיים שלו הוא מרתק ועובר בתחנות רבות עד לנוכחית במרכז הויפאסנה שהקים ביבניאל.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

  • על הדרך שלו מעולם הקולנוע והפרסום לעולמות הדיטציה
  • מדוע חקר במשך שנים ארוכות את השואה ומה למד מכך
  • על מתנת המדיטציה שגילה
  • מהם שלושת הדברים שגורמים לנו לסבל
  • כיצד ניתן להפסיק את הסבל
  • מדוע כדאי להפסיק את הריצה והמרדף אחרי האושר
  • הפרספקטיבה שלו על אירועי ה- 7/10

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 178 – המוות הוא מורה גדול בחיים שלי עם ברוך רז https://www.eranstern.co.il/episode-178/ Wed, 10 Apr 2024 09:06:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69212

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. 

בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים
  • מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי
  • מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש
  • האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי
  • כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות
  • הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי
  • האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי
  • מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי
  • מה זו אהבה
  • וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>