משבר אמצע החיים – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Fri, 03 Oct 2025 12:03:16 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png משבר אמצע החיים – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 256 – למות כדי לחיות עם נגה מיבר https://www.eranstern.co.il/episode-256/ Fri, 03 Oct 2025 11:59:59 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=73151

נגה מיבר היא מייסדת בית הספר "עוגן", מורה מסמיכה ללימודי קונסטלציה מבוססת התמקדות, מרצה באוניברסיטת חיפה, מנחה בינלאומית ומומחית לטראומה קולקטיבית ולהעברה בין־דורית.

דיברנו על מסע החיים שלה מההייטק, דרך חוויות קיצון שחוותה – אוטובוס שהתהפך בהודו ופיגוע בסיני – ועד להפיכתה למנחה ומורה מוכרת. נגה חושפת איך טראומות יכולות לעורר כוח חיים, מסבירה מהי קונסטלציה מבוססת התמקדות ואיך הגוף שלנו נושא זכרונות מהדורות הקודמים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מה גרם לה להבין שהיא מגשימה חלום שהוא לא שלה
  • על המשמעות של להתמסר לחיים עצמם ומה זה מאפשר לנו
  • מה זו העברה בין דורית
  • מה הם זכרונות קולקטיביים ואיך הם משפיעים עלינו
  • איך הגוף מספר לנו מה אנחנו באמת צריכים
  • מה המשמעות של "קבלה רדיקלית של המציאות" ואיך זה קשור להגשמה
  • איך משפיע המאבק הקולקטיבי בין זכריות לנקביות על המציאות המורכבת שלנו בזמנים האלו
 

פרק עמוק ומרגש שיגרום לכם לחשוב על החיים שלכם אחרת. תהנו!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
מסע הגבריות החדשה שלי – פרק ה': כשהקוסם מתגלה מתוך הריק https://www.eranstern.co.il/manjourney5/ https://www.eranstern.co.il/manjourney5/#respond Wed, 09 Jul 2025 10:55:09 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72952

רוב חיי עשיתי את מה שצריך. את מה ש"נכון". את מה ש"מקדם".

עבדתי, יצרתי, הובלתי, הדרכתי, בניתי, השגתי, פירנסתי, הצלחתי.

החיים שלי היו מסודרים היטב – לא רק על הדף, אלא גם בעיניים של מי שהסתכל מהצד.

הכול זרם כמו שצריך: קריירה מצליחה, שם טוב, הכרה, ביטחון כלכלי, משפחה, קהל, בית, תוכן, עשייה.

אולי גם אתה מכיר את התחושה הזו?

שאתה עושה את כל הדברים הנכונים, שאתה לא עוצר, לא מוותר, לא מתבלבל, ושאתה "על המסלול” הנכון.

אבל איפשהו בפנים… יש פער.

בהתחלה הוא שקט. מין חוסר נחת שקשה להסביר.

מין ריקנות שקצת מביכה, כי היא לא “אמורה” להיות שם.

כי הרי יש לי הכול… אז מה עוד אני מחפש?

אבל הפער הזה לא עוזב. הוא רק גדל ומתרחב.

וככל שהמשכתי להתקדם, הוא צועד איתי ולצידי, ורמז לי בשקט: אולי אני לא מתקדם בכיוון הנכון בכלל?

ואז, אחרי שזה נמשך תקופה לא קצרה, הסכמתי להבין את הרמז. והבנתי שאני חייב לעצור.

לא לעבור למשהו אחר, חדש, כמו שעשיתי תמיד בעבר.

לא להמציא תוכנית חדשה, לא לרוץ קדימה. אלא פשוט: לעצור.

ולקח לי זמן להסכים לזה ולהתמסר ללא נודע ולאי הוודאות שצמודה לו.

ולקחתי לעצמי זמן, כחצי שנה של ריק.

תקופה שבה הסכמתי לא לדעת. לא ליצור. לא להיות בדמות הרגילה שלי של "המוביל", "היוצר", "הכובש" וה"משיג".

רק להיות בריק הזה, עם עצמי. בלי לדעת מה הדבר הבא.

בלי ודאות. בלי זהות מקצועית ברורה. בלי תוכנית ברורה להמשך. ובלי הקול הזה שדוחף קדימה.

ולשהות בתוך הריק הזה, זה היה אחד הדברים הכי קשים, מאתגרים ומפחידים שעשיתי בחיים שלי.

אבל גם הכי אחד הכי חשובים.

כי רק בתוך הריק הזה, יכולתי לשמוע מחדש את הקול האמיתי שלי.

לא את הקול של השכל וההגיון.

לא את הקול של האגו אוהב הקהל והתגובות.

לא את הקול של הדימוי או התדמית.

אלא את הקול של הנשמה שלי.

גיליתי מה מדויק לי עכשיו. לא מה נכון “לקריירה” או ל"עסק", אלא מה נכון לי.

מה מרגש אותי, מה מחזיר לי סקרנות, מה נוגע בי באמת.

ושם, בתוך הריק הזה התגלה בתוכי הקוסם.

הקוסם, מבחינתי, הוא לא זה שיש לו "חזון" גדול.

אלא דווקא זה, שמסכים לא לדעת.

זה שמסכים להניח את הזהות או הזהויות שכבר לא משרתות אותו, ולא מדויקות לו.

ולאפשר לעצמו לשהות בריק המורכב הזה, עד שמתברר ומתגלה הקול הבא.

המהות הבאה.

היצירה החדשה.

לא כתגובה לחיים, מתוך המוכר ו"מה שצריך", אלא כבחירה חופשית

במפגש האחרון בסדנה הקרובה: "ילד. מלך. מאהב. קוסם – מסע לזהות הגברית החדשה שלך",

ניכנס למרחב הזה.

נשאל את השאלות הגדולות שאולי לא העזת לשאול:

  • האם אני חי את מי שאני – או את מה שציפו ממני?
  • מה כבר לא מלהיב אותי?
  • מה כבר לא מדויק?
  • ומה אני מוכן לאבד כדי לחזור לעצמי?

אם אתה מרגיש שכבר הרבה זמן אתה עושה את מה שצריך, אבל מרגיש שהלב שלך כבר לא שם, אם אתה עייף מהחזקה ומהמרוץ, אם אתה שומע בתוכך קריאה לשינוי, גם אם היא עדיין לא ברורה…

המפגש הזה נוצר בשבילך.

הוא לא יביא לך מייד תשובות.

אבל הוא יכול לעזור לך לפנות מקום לתשובה שכבר ממתינה לך בפנים.

מעניין? כל הפרטים כאן >>

]]>
https://www.eranstern.co.il/manjourney5/feed/ 0
פרק 242 – המניע שלי הוא לחבר בין אנשים עם גברת רביע ודניאל קישינובסקי https://www.eranstern.co.il/episode-242/ Wed, 02 Jul 2025 05:34:33 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72737

והפעם פרק יוצא דופן שבו אירחתי את גברת רביע ואת היוצר שלה דניאל קישינובסקי, לשיחה משותפת. למי שלא מכיר, גברת רביע ממלאת אולמות במופע טיפול זוגי שלה ביחד עם כלתה נעמה אור, שהיא בת הזוג של דניאל, שבו עולים על הבמה זוגות וב-5:55 דקות, רביע פותרת להם את בעיות הזוגיות.

דניאל הוא מטפל זוגי, שחקן, קומיקאי והיוצר של הדמות כבר למעלה מ-20 שנים. 

דיברנו על המסע המשותף שלהם, מהולדתה של הדמות בבית ספר למשחק, ההופעות, ההצלחה בתוכנית Got Tallent והמשבר שהגיע בעקבותיה, ועל הקשר המיוחד בין דניאל, נעמה וגברת רביע. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • כיצד נולדה הדמות של גברת רביע
  • מה הוביל אותה לעולמות הטיפול הזוגי
  • למה מטפל זוגי טוב צריך להיות לפעמים "ילד רע"
  • על השינויים שהיא עברה בדרך, וההתעדנות שעברה
  • על אירוע מכונן בהופעה שגרם לה לשנות את דרכה
  • כיצד יצאה מהמשבר שחוותה אחרי ה-7/10
  • מה טיפ הזהב שלה לזוגיות טובה
  • מדוע עמוק בתוכה, היא עדיין אוהבת להיות קורבנית
  • כיצד דניאל ונעמה מתייעצים איתה ביום יום שלהם
  • על טיפול זוגי דרך הומור
  • כיצד שחרור השליטה וההתמסרות לריק מאפשר לדברים חדשים ולניסים לקרות 
  • כיצד נולד המיזם "פלטפורמה לנס"
  • כיצד מאזנים בין יצירה משותפת כזוג לבין האינטימיות הזוגית
  • וגם, האם ה-AI יוכל אי פעם להחליף את גברת רביע ואת המטפלים הזוגיים

 

פרק מרתק, עמוק ומצחיק במיוחד!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 211 – הרגע בו נחשפתי לבלוף הגדול של החיים! עם גיא גוטמן https://www.eranstern.co.il/episode-211/ Wed, 27 Nov 2024 08:59:30 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=70558

גיא גוטמן הוא יזם ומייסד אקדמיית המגשימים. דיברנו על המסע המרתק שלו מהצלחה עסקית גדולה דרך התרסקות טוטאלית ועד להתעוררות רוחנית מטלטלת. שוחחנו על הפער בין הצלחה חיצונית לריקנות פנימית, על חיפוש הערך העצמי במקומות הלא נכונים, ועל הרגע המכונן בו קול פנימי הציל את חייו.

בין השאר תוכל לשמוע אותנו מדברים על:

  • על ההתרסקות הגדולה שהגיעה לאחר שהשיג את תמונת הנצחון שלו
  • איך מתמודדים עם משבר זהות עמוק
  • מה הקשר בין הצלחה לאושר אמיתי 
  • מהו הבלוף הגדול של החיים
  • האם אפשר למצוא משמעות בלי להתרסק
  • על ההבדל בין סיפוק עצמי לערך עצמי
  • איך מבחינים בין רצון אמיתי לרצון של האגו
  • מדוע אנחנו מזמנים לעצמנו את אתגרי החיים
  • וגם, מה זו השיטה הסינפטית

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>