מציאות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Mon, 09 Mar 2026 13:19:00 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png מציאות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 239 – אני סוכן של כאוס עם ורד סבאג https://www.eranstern.co.il/episode-239/ Wed, 11 Jun 2025 04:31:35 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72205

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה. 

דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס"
  • על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו
  • מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים
  • על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש"
  • כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים
  • מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו
  • מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם
  • וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן 🙂

 

פרק מרתק! תהנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 165 – מבריחה לבחירה עם דר' מתי הר לב https://www.eranstern.co.il/episode-165/ Wed, 10 Jan 2024 07:38:50 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=68074

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה.

בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה.

אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה. 

בין השאר תוכלו לשמוע: 

  • על הפגיעה המינית שחוותה בילדותה וכיצד התמודדה איתה
  • מדוע חשוב לקבל את כל מה שקורה לנו בחיים, גם אם אלו דברים מורכבים וכואבים
  • על הפער שאנו חווים בין מה שקורה בחוץ, למה שקורה אצלנו בפנים
  • על החשיבות להסכים להיכנע ולהתמסר למקומות הכואבים בנפש שלנו, והריפוי שזה מביא 
  • כיצד המציאות היא השתקפות של התודעה שלנו
  • מהם שני הכוחות המפעילים ומנהלים אותנו
  • כיצד התודעה שלנו כעם הובילה אותנו לארועים שאנו חווים
  • מה עוזר להתמודד עם בושה והסתרה

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 163 – לא אוהבת לציית לחוקי המשחק עם אלינור סלע https://www.eranstern.co.il/episode-163/ Wed, 27 Dec 2023 07:06:32 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=68034

אלינור סלע היא שחקנית ותסריטאית, זוכת פרס אופיר, יוצרת הסרט "שבע ברכות" שהוא נציג ישראל לאוסקר. היא קומיקאית וסטנדאפיסטית, ומחברת הספר "מחיים של הרשאה לחיים של השראה". 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

  • על תהליך היצירה של הסרט "שבע ברכות"
  • על התופעה של "השאלת ילד" שעליו מבוסס הסרט "שבע ברכות"
  • על התגובות בארץ ובעולם לסרט
  • כיצד הרצון להיות "שייכת" הפך להיות מעצור עבורה
  • מה הופך אדם לגיבור
  • מדוע שינוי מקושר אצלנו לפחד ממוות ולמה חשוב להתיידד עם ידיעת המוות
  • על ספרה "מחיים של הרשאה לחיים של השראה"

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 162 – אומץ כדרך חיים עם אלון מור https://www.eranstern.co.il/episode-162/ Wed, 20 Dec 2023 07:42:34 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67934

אלון מור הוא מאמן רוחני ופרקטי בשיטת המאיה, מלווה אנשים לשינויים חיוביים ומתמחה במערכות יחסים וזוגיות.

אלון הוא אחד האנשים המעניינים שפגשתי שהפכו את החיים בחוסר וודאות לדרך חיים. 

בשיחתנו העמקנו למחוזות אי הוודאות והאומץ בחיים. בין השאר תוכלו לשמוע:

 

  • מדוע הוא בוחר שוב ושוב לחיות בתנאי חוסר וודאות
  • מה גרם לו לסגור את חשבון הבנק, לבטל את הטלפון ולהסתובב בעולם חסר כל
  • מה למד מתוך החוויה של להסתדר בעולם ללא כסף
  • מהי חכמת הזמן הטבעי של המאיה?
  • המשמעות של הבחירה היום יומית לחיות באומץ וללכת עם קריאת הלב
  • כיצד המבנים הקיימים בעולם נשברים וחוסר הוודאות שבאים עם כך
  • כיצד אלון הביא ריפוי ליחסים שלו עם הוריו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 159 – עבודה שבלב עם מתן שקד https://www.eranstern.co.il/episode-159/ Wed, 22 Nov 2023 07:18:33 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67668

מתן שקד הוא מטפל רגשי ומנחה תהליכי עומק קבוצתיים על פי תורת הסוד.

בשיחתנו דיברנו על תהליכים עמוקים שאדם עובר עם עצמו, על ההתחבטויות שיש לצעירים והבחירות המבלבלות שהם מתמודדים מולם בחיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע הסביבה שלנו חייבת להשתנות כאשר אנו עושים שינוי
  • הפער שאנו חווים בין הנשמה שלנו לפרסונה שאנו מציגים לעולם
  • מדוע אי אפשר לעזור לאחרים באמת
  • מדוע חכמת הקבלה מתאימה היום גם לבני הדור הצעיר ולא רק לבני 40 ומעלה כפי שהיה נהוג לחשוב עד היום
  • מה השאלה החשובה ביותר שאדם יכול לשאול את עצמו
  • מה הם הדברים שהכי גורמים לנו לעונג
  • על הבחירה ללכת אל הלא נודע
  • מדוע ריבוי האפשרויות בחיים שלנו מגדיל את הסבל שלנו וכיצד צמצום האפשרויות תורם לאושר שלנו
  • כיצד אדם צעיר, בתחילת חייו, יכול להתקרב ולהבין מי הוא באמת
  • מדוע אתגרים בחיים הכרחיים להתפתחות שלנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 157 – שיעור בכניעה עם יואב אסא https://www.eranstern.co.il/episode-157/ Thu, 09 Nov 2023 08:16:35 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67675

יואב אסא הוא איש חינוך ויזם חינוכי, עומד בראש הארגון "אסא אותי לוחם" העוסק בהכנת תלמידי תיכון, לשירות צבאי משמעותי ביחידות המובחרות של צה"ל מזה למעלה מ- 20 שנים.

הוא מוגדר כנס רפואי לאחר שהחלים מארוע התחשמלות מקו מתח גבוה, בו נשרף ב-70% מגופו,  במהלך אימון הכנה לקראת הגיוס שהעביר לקבוצת נערים. 

בשיחתנו יואב משתף בדרך שעשה וגם:

  • על רגע ההתחשמלות 
  • על הרגעים לאחר התאונה בהם לא רצה להמשיך לחיות
  • על תהליך ההחלמה וההתמודדות המנטאלית והרגשית
  • מה היה השיח הפנימי שהחזיק בו והציל אותו
  • כיצד תפיסת הזהות העצמית שלו השתנתה בעקבות התאונה
  • על משברים, אתגרים מורכבים בחיים והמתנות שלהם לחיים שלנו
  • מדוע חשוב לפעמים להיכנע ולהתמסר למה שהחיים מביאים לנו
  • מתי העשייה נכונה ומקדמת אותנו ומתי היא יכולה לפגוע ולהפריע לנו
  • על מסע המודעות והנזירות שעשה בתקופת התיכון

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
אל תיתנו למציאות להפחיד אתכם! https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%aa%d7%a0%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%aa%d7%9b%d7%9d/ https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%aa%d7%a0%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%aa%d7%9b%d7%9d/#comments Thu, 05 May 2011 03:00:15 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=1084 ]]>
שלום חברים,
לפני מספר שבועות נתקלתי בכתבה בעיתון דה-מרקר שבה רואיין ווארן באפט בנוגע לעתיד. למי שאינו מכיר, באפט נחשב למשקיע הפרטי הגדול בעולם ומדורג כשלישי ברשימת האנשים העשירים ביותר בעולם.
באפט התייחס למציאות הכלכלית הנוכחית ולמצב הכלכלי השורר בעולם ושידר אופטימיות בנוגע לעתיד לבוא. בחרתי להביא בפניכם כמה משפטים מייצגים שניתן ללמוד מהם הרבה בעיני:
"אל תיתנו למציאות להפחיד אתכם.
בכל חיי ראיתי פוליטיקאים ובעלי דיעה זועקים על הקשיים המשתקים,
אבל האזרחים חיים כיום פי שישה טוב יותר מאשר ביום בו נולדתי.
רואי השחורות שוכחים את הדבר החשוב ביותר:
הפוטנציאל האנושי רחוק מלהגמר. הימים הטובים עדיין לפנינו."
בדברים של באפט יש כמה נקודות חשובות שאני חושב שכדאי לשים לב אליהן. קודם כל לגבי המציאות הנוכחית.
אנשים רבים עושים טעות משמעותית ביותר שהמחיר עליה הוא שהם חיים את חייהם ללא סיפוק ומתוך התפשרות. הטעות היא שהם נותנים למציאות לבלבל אותם.
הם כל כך שבויים במציאות הנוכחית ובתוצאות הנוכחיות שלהם עד כדי כך שכל מה שהם מסוגלים לחשוב עליו ולהתמקד בו הוא רק המציאות הנוכחית. ובגלל שאנו תמיד נקבל את התוצאות שאנו מתמקדים בהן, אנשים אלו ימשיכו לקבל את אותן התוצאות, למרות שהם אינם מרוצים מהתוצאות הללו!
מי שרוצה להשיג תוצאות אחרות, חייב קודם כל לסגל לעצמו הרגל ולשים את המציאות הנוכחית בצד, ולעיתים אפילו להתעלם ממנה באופן מוחלט. אין שום קשר בין התוצאות הנוכחיות שלכם, ולעתיד שלכם.
התוצאות הנוכחיות שלכם הן בסה"כ ביטוי של המחשבות והפעולות שלכם עד לאותו רגע. ובכל רגע אתם יכולים לשנות שוב את המחשבות והפעולות שלכם וליצור לעצמכם תוצאות חדשות.
כל האנשים שהגיעו ומגיעים להשגים משמעותיים בחייהם, נוהגים כך. הם שמים את המציאות בצד. אם זה לא היה כך, כנראה שעד היום לא היתה לנו תאורת נורות והיינו ממשיכים לקיים את חיינו לאור נרות ועששיות. אדיסון לא נתן למציאות לבלבל אותו. הוא לא נכנע למציאות סביבו שהיתה מורכבת מתאורת נרות ועששיות. הוא שם אותה בצד והפליג בדמיונו למחוזות אחרים, של דרכים אחרות ויעילות יותר להאיר את העולם.
ברוח יום העצמאות הבא עלינו לטובה, היזכרו בחוזה המדינה – הרצל. הרצל הוא דוגמה מובהקת לאדם שלא נתן למציאות לבלבל אותו. הוא כתב את ספרו "מדינת היהודים" 50 שנה לפני שזו הוקמה בפועל. כאשר הוא כתב את הספר, המציאות הנוכחית אז היתה רחוקה מאד מכזו שאיפשרה את הקמתה של מדינה יהודית. ובכל זאת – הרצל לא נתן למציאות לבלבל אותו.
הנקודה השנייה שראוייה לתשומת לב בדברים של באפט היא אותם רואי שחורות שזועקים על הקשיים המשתקים. אותם אנשים שנמצאים בסביבה שלנו אשר מקטרים ומתלוננים.
היזהרו ושימרו נפשותיכם מאותם אנשים. אין דבר מסוכן יותר מסביבה רעילה של אנשים ורעיונות שאינם מקדמים. אין זה ויכוח על מי צודק או לא צודק, מה נכון או לא נכון. השאלה החשובה לשאול את עצמכם היא – מי הם האנשים שנמצאים סביבי ומה הם גורמים לי לחשוב ולהרגיש? אילו פעולות הם מעודדים אותי לעשות ואיזה תוצאות הם עצמם משיגים.
אם תגלו שהתוצאות של האנשים בסביבה שלכם הן אינן תוצאות הרצויות עבורכם, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא להחליף סביבה!
אל תרתמו למחשבות ולרעיונות של אותם מקטרים ומתלוננים. אין שום דבר מקדם ברעיונות שלהם. חפשו את סביבתם של אנשים חיוביים, בעלי אנרגיות גבוהות, בעלי שאיפות גבוהות וכאלו שעושים פעולות כדי להשיג את התוצאות הרצויות בחייהם.
והנקודה השלישית היא שהפוטנציאל האנושי רחוק מלהיגמר.
האמת היא שאף אחד עדיין לא הצליח למדוד את הפוטנציאל האנושי. מה שאנו יודעים לומר עליו הוא כי הוא עצום ורב יותר מכל מה שאנו יכולים בכלל לתפוס. בכל רגע ורגע אנשים בכל רחבי העולם ממציאים המצאות חדשות, יוצרים דברים חדשים ומביאים ערך חדש לעצמם ולעולם כולו. והחדשות הטובות הן שזה לא עומד להיגמר.
גם כאשר לפעמים המציאות פחות נעימה, עדיין אפשר ליצור כאן משהו חדש. בכל משבר ישנה גם הזדמנות. השאלה היא מה אנו מחפשים לראות.
חפשו את ההזדמנויות חפשו כיצד להביא עוד ערך לעצמכם ולעולם, חפשו כיצד להביא עוד יותר לידי ביטוי את הפוטנציאל שטמון בכם. ישנה עוצמה אדירה בכל אחד מאיתנו שרק ממתינה לצאת החוצה ולהתפרץ – אל תהיו אלו שעוצרים אותה, שחררו אותה לחופשי, הביאו את עצמכם לידי ביטוי. אל תתפשרו!
אני מאחל לכם שתוציאו את הפוטנציאל שלכם לחופשי, תנו לו את העצמאות שהוא מחכה לה!
חג עצמאות שמח!
שלכם,
ערן
נ.ב. – אתם כמובן מוזמנים להגיב כאן…
]]>
https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%99%d7%aa%d7%a0%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%97%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%aa%d7%9b%d7%9d/feed/ 8