מינימליזם – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 08 Oct 2025 05:34:53 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.pngמינימליזם – ערן שטרןhttps://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 257 – על אופניים מסביב לעולם עם עדן ריבויhttps://www.eranstern.co.il/episode-257/ Wed, 08 Oct 2025 05:34:53 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=73842

עדן ריבוי הוא הרפתקן, שחי 3 וחצי שנים על אופניים ברחבי העולם עם תקציב של 10 יורו ליום. חייו הפכו למסע חופש ופשטות, לא רק בשביל לראות נופים אלא בעיקר כדי לפגוש אנשים ולחיות את החיים במלואם.
דיברנו על איך ההחלטה לעזוב את המסלול הרגיל אחרי הצבא ולצאת למסע ללא מגבלת זמן, של רכיבה והקפת העולם על אופניים. על הקשיים הפיזיים והמנטליים של הטיול, ועל האנשים המדהימים שפגש בדרך.

תוכלו לשמוע בשיחתנו:

  • איך עוזבים את המסלול הרגיל ויוצאים לחוסר ודאות מוחלט
  • מה הוא למד על עצמו ברכיבה לבד של 25,000 קילומטר
  • כיצד ההקשבה ללב הצילה את חייו ברכיבה מסוכנת באוסטרליה
  • מה עוזר לו להכיל את חוסר הוודאות של המסע
  • מה הסכנות האמיתיות במסע כזה ואיך מתמודדים איתן
  • מהם האתגרים הפיסיים והמנטאליים המורכבים ביותר שפגש

פרק מרתק על חלום שהפך למציאות! תהנו.

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 225 – לפנות מקום ולשחרר את העבר עם מיכל חדשhttps://www.eranstern.co.il/episode-225/ Wed, 05 Mar 2025 07:57:17 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71621

מיכל חדש היא מעצבת פנים ומומחית לסידור וארגון בתים. שוחחנו על הקשר העמוק בין החפצים שלנו לבין מצבנו הנפשי, על ההשפעה של עומס חפצים על חיינו, ועל הדרך לשחרור והתחדשות. דיברנו על התמודדות עם אגרנות, על הקושי להיפרד מחפצים, ועל האופן שבו סביבה מסודרת יכולה לשנות את חיינו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • כיצד החפצים משפיעים על הנפש שלנו ואף יכולים לשבש את החיים שלנו
  • למה אנחנו כל כך אוהבים לקנות ולרכוש "דברים"
  • מדוע אנו חווים תחושת שחרור וחופש כאשר אנו מפנים חפצים מהמרחב שלנו
  • מה המחירים שאנו משלמים על צבירת רכוש וחפצים שונים שאנו לא צריכים
  • כיצד הבית שלנו משקף את מצבנו הרגשי הפנימי
  • מה יכול לעזור לנו להשתלט על הדחף של הצריכה המוגזמת
  • כיצד החפצים משפיעים על האנרגיה בבית שלנו
  • מאיפה מתחילים אם רוצים לסדר את המרחב שלנו שיהיה נעים יותר

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>