את פרק ה-200 החלטתי להקדיש לאירועי ה-7/10, ובעיקר לאנשים שחוו ועברו את החוויות הקשות שם, לזכרם של כל הנרצחים והנופלים אז ומאז, החטופים שעוד שם ולכל אלו שנפגעו במישרין או בעקיפין. 

הזמנתי לאולפן את אורי אפשטיין ועדן שמואל שחוו על בשרם את אירועי היום הנורא הזה, לשתף על החיים אחריו, ועל הבחירה שלהם לבחור בחיים מחדש. 

אורי אפשטיין הוא חבר קיבוץ כפר עזה. באותו היום, אורי איבד חמישה מבני משפחתו: את בנו נטע שקפץ על רימון שהושלך לממ"ד כדי להציל את ארוסתו, את אימו בלהה, את גיסו אופיר ליבשטיין שכיהן כראש המועצה, אחיינו ניצן ליבשטיין, גיסו אורי רוסו ז"ל וכן שכנים וחברים רבים. 

מיד לאחר השבעה על בני המשפחה, התגייס אורי להוביל את שיקום כפר עזה, הקים צוותים, הוביל מהלכים מול מקבלי ההחלטות והמדינה, כדי לחזק את הקהילה ולהתחיל את מלאכת השיקום. כיום הוא מתמודד לרשות מועצת שער הנגב. 

עדן שמואל מראשון לציון, היא עורכת דין ובעלת שני עסקי אי קומרס בתחום המתנות. היא השתתפה במסיבת הנובה ביחד עם חברותיה. הן נסעו למסיבה חמש חברות וחזרו משם רק שלוש. הדר חושן ולבנת לוי הי"ד נרצחו באותו יום נורא.

לאחר ה-7/10, עדן ביחד עם חברתה שירה כהן שהיתה איתה במסיבה, ייסדו ומנהלות את עמותת "מתחילים לחיות מחדש" שהוקמה למען החזרת שורדי המסיבות של השבעה באוקטובר למסלול החיים, דרך תכנית העוסקת ביזמות והגשמת חלומות עסקיים ויזמיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• איפה הם היו בבוקר ה-7/10 ועל הרגע שבו הבינו שחייהם כבר לא יהיו אותו דבר אחריו
• כיצד ארועי היום הזה שינו אותם ועל הבחירה בחיים מחדש
• מה עוזר להם להתמודד עם הטראומה שחוו
• על כיווני העשייה החדשים שבחרו בהם 
• ועל החיים שאחרי, לחיות את הרגע ולהשאר עם לב פתוח

מיכל היס אושמן נחשבת לישראלית שהגיעה לתפקיד הבכיר ביותר בטיקטוק העולמית, בתפקיד ראש תחום תרבות ארגונית ויועצת למנכ״ל. מחברת רב המכר "האומץ לפחד בדרך להצלחה".

ב-20 השנים האחרונות, מיכל מתגוררת בלונדון עם בן זוגה וארבעת ילדיה ולאחר אירועי ה-7/10 הפכה להיות קול חשוב ובולט במלחמה בתופעת האנטישמיות באירופה. 

בין השאר דיברנו על:

• על המעבר למגורים בלונדון לפני כ-20 שנה והעבודה הראשונה שלה שם כפקידת קבלה בספא
• כיצד הגיעה משם לתפקיד הבכיר ביותר לישראלית בחברת טיקטוק
• העבודה בחברה סינית והבדלי התרבות הדרמטיים
• הדיסוננס של לעבוד בחברה כמו טיקטוק שזוכה לביקורת ציבורית כל כך גבוהה
• מדוע בחרה בסופו של דבר לעזוב את טיקטוק ולעבור ולהרצות על חכמת היהדות בארגונים שונים באירופה
• על המפגש שלה, בגיל צעיר, עם המוות כביתו של הפתולוג הראשי של ישראל, ואיך זה השפיע על חייה
• כיצד הלימוד בספר התניא גרם לה לגלות שיש לה נשמה
• ההשפעה של אירועי ה-7/10 על חייהם בלונדון וההתגייסות של הקהילה היהודית באירופה לאחר האסון
• האנטישמיות הגואה באנגליה ובאירופה והעבודה שלה עם מנכ"לים בכירים למגר אנטישמיות במקומות העבודה

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה.

הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע:

• על הפרידה הטרייה מאבא שלה
• מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5 
• על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה
• מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ
• מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה
• מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה.

בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה.

אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה. 

בין השאר תוכלו לשמוע: 

• על הפגיעה המינית שחוותה בילדותה וכיצד התמודדה איתה
• מדוע חשוב לקבל את כל מה שקורה לנו בחיים, גם אם אלו דברים מורכבים וכואבים
• על הפער שאנו חווים בין מה שקורה בחוץ, למה שקורה אצלנו בפנים
• על החשיבות להסכים להיכנע ולהתמסר למקומות הכואבים בנפש שלנו, והריפוי שזה מביא 
• כיצד המציאות היא השתקפות של התודעה שלנו
• מהם שני הכוחות המפעילים ומנהלים אותנו
• כיצד התודעה שלנו כעם הובילה אותנו לארועים שאנו חווים
• מה עוזר להתמודד עם בושה והסתרה

אורי יבור הוא מורה לצלילים מרפאים, מוביל מעגלי שירה, מנחה קורסים וריטריטים, מוסיקאי, מטפל ואספן של כלי נגינה.

לאורי יש סיפור חיים מרתק של נדידה בעולם והליכה בדרך בחירות הלב. וגם בפרק המיוחד תוכלו להנות ממספר קטעי מוסיקה שאורי ניגן לנו באולפן. 

בין השאר דיברנו על:

• המוות של אביו בגיל צעיר, והבחירה שלו בדרך השמחה בחיים
• תקופת הנדודים שלו בעולם
• החיים בקהילת קרקס נודד במקסיקו במשך שנתיים
• כיצד הגיע לעולם הריפוי
• מהם צלילים מרפאים
• מה המשמעות של המוסיקה בחיים שלנו
• מדוע קשה יותר ללכת בדרך הלב, ומה מאפשר לנו להתמיד בדרך הזו
• כוחה של כוונה בתהליך הריפוי

ליאת שפר בן יעקב היא מייסדת מאסטרס האקדמיה ליצירת מציאות, מפתחת שיטת Masters of Creation ומרצה בינלאומית.

בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לארועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעות של יצירת מציאות בימים כואבים כאלו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד תאונת הדרכים שעברה בשירות הצבאי שלה שינתה את מסלול חייה
• על הבחירה המוזרה שלה, עם שחרורה משירות קבע בצבא ועם שני תארים, לעבוד כברמנית
• על האופן שבו הגוף מדבר ומה שיש לו לומר לנו
• מדוע זו טעות לחזק את החולשות שלנו
• ההבדל החשוב בין אשמה לבין אחריות
• מדוע אנו יוצרים לעצמנו מציאות לא רצויה
• החשיבות של השפה שאנו משתמשים בה ליצירת המציאות הרצויה בחיינו

מלכה פלדשטיין מלווה זוגות ויחידים להשיל פחד בושה ומבוכה מאינטימיות רגשית ומינית. ומחברת הספר "האמת העירומה של האהבה".

לאחר שריפאה את עצמה ממחלה קשה, ללא התערבות רפואית, השתנתה כל תפיסת עולמה והובילה אותה לערוך שינויים מהותיים בחייה ולבחון הרבה תפיסות, "אמיתות" וטאבואים חברתיים.

בשיחתנו חקרנו ביחד כמה מהטאבואים האלו. ותוכלו לשמוע בין השאר:

–        כיצד ריפאה את עצמה ממחלה קשה

–        מה זו אינטואיציה גופנית

–        על החשיבות לפתח עצמאות מחשבתית

–        למה אנחנו כל כך מפחדים למות ולמה חשוב שנדע להשלים עם המוות

–        מה הפוטנציאל של המיניות שלנו להביא לריפוי

–        כיצד הפוליאמוריה עוזרת למונוגמיה לדבר אמת ובכנות

–        מדוע אינטימיות בין בני זוג דורשת לקיחת סיכונים

–        איך מביאים שיח של כנות ואמת לתוך התקשורת הזוגית

–        על ההבדל בין להביע צער ולבקש סליחה

–        וגם, כיצד השתנתה התפיסה שלי על כסף לאורך השנים

אורית נחתומי גורדון היא יזמת סדרתית, נדל"ניסטית ורוקמת חיבורים חוצי גבולות. היא מי שהביאה לישראל את רוברט שמין, יזם נדל"ן בינלאומי ושותפה בפעילות Project X בישראל. לאורך היכרותנו רבת השנים, ראיתי את אורית כמי שמשתנה ומשנה כל הזמן לאורך מסע החיים שלה.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחה שלנו:

• כיצד המפגש שלה עם המוות השפיע ועיצב את חייה
• מה גרם לה להפוך מאגרונומית ליזמת נדל"ן
• מדוע לעולם לא תתפסו אותה בלי דרכון בתיק
• מדוע הירדנים גרשו אותה מירדן והכניסו אותה לרשימה השחורה
• איך גרמה לרוברט שמין להגיע לארץ, על חשבונו ולהקים כאן פעילות נדל"נית עניפה
• על חוויית הנוודות שלה בחיים, וכיצד היא משרתת אותה
• מדוע כל כך חשוב להיות בתנועה בחיים ולא להישאר במקום אחד
• על המחירים שהנוודות גובה ממנה

רונית קופר היא יועצת ארגונית ומאמנת לפיתוח קריירה ולאי ודאות ארגונית. בגיל 38, מתגלה אצל בעלה שלמה ז"ל גידול סרטני בשלב 4. ובשנה האחרונה לחייו, רונית ביחד איתו יוצאים למסע של הגשמת חלומות. הם הספיקו להגשים ביחד 92 חלומות לפני שהמחלה הכריעה את שלמה והוא נפטר.

בשיחתנו המרגשת תוכלו לשמוע:

• על רגע הגילוי של הסרטן אצל שלמה בעלה
• מה השאלות הכי חשובות שאנחנו לא שואלים את עצמנו לגבי החיים שלנו
• למה הנגיעה במוות משנה את החיים שלנו
• כיצד נוצרה רשימת החלומות שהחליטו להגשים ביחד לפני מותו של שלמה
• מה החלומות הכי משמעותיים שהגשימו ביחד
• כיצד הם התכוננו למוות המתקרב
• מדוע כל כך חשוב לעצור לאחר משבר משמעותי ולבחון את נתיב החיים שלנו