יציאה מהארון – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 14 May 2025 09:05:42 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png יציאה מהארון – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 235 – כאב הוא שער לאושר עם אורן אפל https://www.eranstern.co.il/episode-235/ Wed, 14 May 2025 09:05:42 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72125

אורן אפל הוא יועץ ארגוני המתמחה ביישום כלים ממדע האושר ופסיכולוגיה חיובית, ומייסד חברת PLUS.

שוחחנו על המסע האישי שלו, על ההבדל המהותי בין פסיכולוגיה קלאסית לפסיכולוגיה חיובית, על הקשר המפתיע בין אושר וכאב, ועל היכולת לצמוח דווקא מתוך הכאב.

תוכלו לשמוע גם:

  • על הפרקטיקה היומיומית של מדעי האושר
  • מדוע כאב הוא שער עמוק לשינוי
  • למה אושר הוא יכולת מתפתחת ולא תוצאה שמגיעים אליה
  • כיצד ניתן להעניק לעצמנו יותר לגיטימציה להיות יותר מאושרים
  • איך ההתמסרות למציאות משפרת את איכות החיים שלנו
  • מהם ארבעת העולמות שאנו חיים דרכם

 

פרק מעמיק על האושר כמלאכה יומיומית והדרך להתחבר לחוכמת הלב.

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 204 – גבר אמיץ וזקוף עם רוני כהן https://www.eranstern.co.il/episode-204/ Wed, 09 Oct 2024 09:57:39 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=70196

רוני כהן הוא מנטור ומורה דרך לגברים בגישה הוליסטית שמשלבת את עולם הטנטרה, היוגה והרפואה התזונתית.

החיים שלו הם מסע מרתק של בחירות אמיצות לחיות את חייו באותנטיות ומתוך תשוקה וכיום הוא מלווה גברים בתהליכי שינוי וחיבור עמוק לעצמם ולאנרגיה הגברית שלהם.

פרק חשוב ומשמעותי במיוחד לגברים, בכל המגדרים וגם לנשים שרוצות להבין את עולמם של הגברים!

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר:

  • כיצד הלידה המתקרבת של בנו הבכור שינתה את תפיסת חייו
  • על "החלפת התפקידים" בין האנרגיה הזכרית לנקבית בעולם והכאוס שזה יוצר
  • על היציאה מהארון בגיל 45 לאחר שכבר היה נשוי ועם 3 ילדים
  • על הדיסוננס שמתקיים אצל גברים רבים בין ההצלחה החיצונית שהם משיגים ותחושת התסכול הפנימית
  • מה הוביל אותו להעמיק בעולמות היוגה והטנטרה וכיצד זה השפיע על חייו
  • מה משמעות האנרגיה המינית בחיים בכלל ואצל גברים בפרט
  • כיצד גם גברים יכולים לחוות מולטי אורגזמיות
  • כיצד הסטרס והמתח פוגעים באנרגיה ובתשוקה בחיים שלנו
  • מה עוזר לנו לפתח חוסן וביטחון עצמי ואיך אפשרי לחיות חיים מלאי תשוקה והגשמה

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 186 – כבר לא נמר בכלוב עם אוהד הנווד https://www.eranstern.co.il/episode-186/ Wed, 05 Jun 2024 15:40:03 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69780

אוהד הנווד הוא בלוגר טיולים, מטייל בארץ ובעולם.

ארבעה חודשים לאחר שהחל את לימודי ההנדסה הכימית בטכניון, החליט לעזוב ויצא למסע בעולם שנמשך עד היום.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

  • מה גרם לו לעזוב את מסלול החיים הצפוי והמקובל ולצאת לטייל ולנדוד בעולם
  • כיצד הפך להיות "אוהד הנווד"
  • על המפגש האישי והקרוב (מדי) עם דוב
  • על החילוץ מג'ונגל האמאזונס
  • המשמעות של "לחיות את הרגע" עבורו
  • המורכבות האישית ותהליך היציאה שלו מהארון
  • וגם על ההיבטים הפחות זוהרים של חיי הנוודות בעולם

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>