מור שלו היא זמרת, יוצרת, ומטפלת רב תחומית בגוף-נפש. יש לה סיפור חיים לא שגרתי בו עברה תהליכי שינוי עמוקים ומשמעותיים שנבעו מתוך החיבור שלה לגוף והשימוש בו כמצפן לחיים.

בין השאר דיברנו על:

• ההחלטה לנסוע מיד לאחר נישואיה להודו וכיצד השהייה הארוכה שם חיברה אותה לעצמה
• ההתמודדות עם הפחד מההורות ואיבוד החופש
• כיצד יילדה את הבת שלה בעצמה, בבית
• החשיבות של ההקשבה לגוף והסכנה הגדולה בלהתעלם מהקול שלו
• מה יכול לעזור לנו להישאר בסנטר שלנו ולהיות נאמנים לעצמנו
• הפרידה המשחררת מזוגיות לא מתפקדת
• האומץ הנדרש להיות במקום ה"מבולבל" או ה"לא יודע"
• עולם המוסיקה שנפתח לה לאחר הגירושים
• מה יכול לעזור לנו לפגוש את הרגשות הפחות נעימים
• איך הגוף מוביל אותנו לבחירות נכונות
• מה נדרש כדי ליצור לנו בחיים מרחב שבו נוכל לבטא את עצמנו ביותר פגיעות, אותנטיות ואינטימיות

פרק עמוק ומעורר השראה!

נבו פרץ הוא מטפל, יזם, יוצר ואיש משפחה. בעשור האחרון הוא עוסק בהנחיית סדנאות וטיפולים מבוססי נשימה, חשיפה לקור ואימון מנטלי.

בפרק אירחתי שוחחנו על המסע האישי המדהים שלו, כיצד הפך מילד עם מחלה אוטואימונית שהתעורר משותק בגיל 12, לנער שמן ולבסוף ללוחם בשייטת.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על החרם שעבר בצבא ומה הוא למד מכך על עצמו
• מדוע ההליכה לקצוות שלנו מאפשרת לשינוי לקרות
• מדוע גברים, לרוב, אינם נותנים לעצמם לגיטימציה להרגיש ולהביע רגש
• האם חייבים משבר גדול בחיים כדי ליצור שינוי בחיים שלנו
• כיצד הגוף והמציאות החיצונית משמשים כהכוונה עבורנו
• מה יכול להעניק לנו יותר חופש
• מדוע לפעמים צריך לדעת לוותר על אנשים בחיים שלנו
• כיצד גבולות מעניקים לנו חופש

פרק עוצמתי ומלא תובנות על הקשר בין משברים, שינוי וצמיחה!

טליה מיכאלי היא פסיכותרפיסטית רוחנית-אינטגרטיבית המתמחה בליווי תהליכי התעוררות וחיפוש רוחני. בשיחתנו היא חלקה את סיפורה האישי על התעוררות רוחנית בגיל 21 והמשבר שבא בעקבותיה. דנו במורכבות של המסע הרוחני, בסכנות שבדרך, ובחשיבות של אינטגרציה בין הרוחני לפסיכולוגי.

בין השאר שוחחנו על:

• חווית ההתעוררות הרוחנית שחוותה והדכאון והמשבר שהגיעו בעקבותיה
• מדוע חשוב לעשות אינטגרציה של החוויות הרוחניות שאנו חווים, לחיים עצמם
• מהן האשליות הרוחניות-פסיכולוגיות שצריך להיזהר מהן
• מהם מעקפים רוחניים והסכנה שבהם
• כיצד לזהות אם אנחנו מנותקים מעצמנו
• מדוע בגרות נפשית חשובה יותר מהתעוררות רוחנית
• מה יכול לעזור לנו להגיע לחמלה ואהבה עצמית
• כיצד ההכרה בצללים שלנו גורמת לנו להיות יותר באותנטיות
• מהם הצללים המוזהבים שלנו
• מה מחכה לנו בצד השני של המפגש עם האמת, הכאב והצללים שלנו

אביב בר הוא מטפל רגשי, מרצה, מאמן ומנחה NLP. בגיל שלוש וחצי הוא איבד את ראייתו כתוצאה מרשלנות רפואית ונדרש להתגבר על הרבה מכשולים בדרך.

שוחחנו על המסע המרתק שלו מילד שהתמודד עם עיוורון, דרך תקופה חשוכה של אלימות ומחשבות על הקמת ארגון פשע, ועד להפיכתו למטפל רגשי מוביל. דנו בהתמודדות עם זהות, קבלה עצמית, והדרך לראות מעבר למגבלות פיזיות.

בין השאר דיברנו על:

• התוכנית שרקם להקים ארגון פשע, ומה גרם לו לוותר עליה
• ההתמודדות עם אבדן הראייה והמשמעות החדשה שמצא לחייו
• כיצד החליף את הכעס ומצא בתוכו אהבה וקבלה לעיוורון שלו
• המעבר מאדם שרואה דרך העיניים לאדם שרואה דרך הלב
• הצורך להוכיח את עצמו יותר, בגלל העיוורון
• מדוע סירב ללכת עם מקל ולהיעזר בכלב נחיה עד גיל 20
• הבחירה שלו להפוך להיות מטפל רגשי וכיצד העיוורון משרת אותו בכך
• המסע שלו למציאת זוגיות והמפגש שלו עם אשתו
• וגם – כיצד אהבה מנצחת פחד!

נמרוד קאופמן הוא טייס בחיל האוויר, שהפך למורה רוחני ומייסד בית הספר לתרפיה בנשימה. שוחחנו על המסע המרתק שלו מעולם הטיס הצבאי לעולם הריפוי והנשימה, על התמודדות עם טראומות ילדות, ועל הדרך לפתיחות רגשית ואינטימית.

בין השאר שוחחנו על:

• כיצד מפגש מקרי עם איש מיוחד לפני 15 שנים, פתח אותו לעולם האינטימיות
• מהו הכח המרפא של ההתאהבות והאהבה
• הדרך שעשה מטייס בחייל האוויר לעיסוק בטיפול וריפוי בנשימה
• איך הכניסה שלו לעולם הנשימה שינתה אותו ואת מערכות היחסים בחייו
• ההבדל בין הנשימה הרגילה שלנו לנשימה מודעת
• על המשמעות העמוקה של לאפשר לעצמנו להרגיש את כל טווח הרגשות
• הכח החזק של מוסיקה בחיים שלנו ובריפוי
• כיצד הוא חי עם הדיסוננס הפנימי בין היותו מנחה ומוביל אנשים להיות ביישן ומסוגר בחברה
• מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו
• וגם, תוכלו לשמוע קטע נגינה ספונטני של נמרוד על הפנטם

משה שרון הוא סופר ומרצה, מחברם של 9 ספרים, מכשיר מאמנים ומטפלים אישיים וזוגיים. שוחחנו על המסע הרוחני שלו, מהיחשפות לקבלה בגיל צעיר ועד החזרה בתשובה. דיברנו על משמעות הכעס בחיינו, על זוגיות ומשברים, ועל החיפוש אחר חיים אותנטיים. התעמקנו בשאלות של אמונה, זהות עצמית והתמודדות עם שינויים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מדוע האמת אינה נמצאת במיינסטרים
• כיצד החשיפה שלו לעולם הקבלה בגיל 17 שינתה את חייו
• על היותו "עוף מוזר" במגזר הדתי והמחירים שהוא משלם על כך
• על ההבנה שהוא נמצא בכת, בגיל 25, והיציאה משם
• איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו?
• האם אפשר להציל כל זוגיות במשבר?
• מה נפלא בכעס, וכיצד ההכרה בו מאפשרת לנו לגלות את עצמנו
• וגם: כיצד להשיג יותר איזון ורוגע בחיים

דפנה רטר היא מייסדת מכללת רטר ומומחית NLP. שוחחנו על התמודדות עם טראומה, במיוחד בתקופה המאתגרת שעוברת על החברה הישראלית. דיברנו על הכלים הייחודיים של NLP להתמודדות עם מצבי משבר, חרדה ופוסט-טראומה, ועל היכולת להפוך משבר לצמיחה. שמענו על סיפורים מרגשים של החלמה והתפתחות, ועל הדרך שבה אפשר לעזור לעצמנו ולאחרים במצבי קושי.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד ההתאבדות של אח שלה השפיעה על ההורות שלה
• על המפגש שלה בהודו עם עולם ה-NLP
• מה אמר לה הגורו ההודי ששינה את מסלול חייה
• איך אפשר להתמודד עם טראומה קולקטיבית
• מה מאפשר לנו לצמוח מתוך משבר
• על צמיחה פוסט טראומטית
• כיצד עזרה לאחרים עוזרת להחלמה שלנו
• איך יוצרים שינוי מהיר ועמוק
• למה חשוב לפתח אהבה עצמית