טיפול זוגי – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 12 Nov 2025 08:46:33 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png טיפול זוגי – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 262 – הזוגיות היא היצירה הכי חשובה בחיים עם ורד סבאג וגיא ונעמה בר יוסף https://www.eranstern.co.il/episode-262/ Wed, 12 Nov 2025 08:36:21 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=73958

ורד ואני אירחנו לדאבל דייט זוגי את גיא ונעמה בר יוסף,  זוג אמנים ויוצרים, שעברו תהליך אישי עמוק בזוגיות שלהם והפכו את הקשר ביניהם לפרויקט חייהם. הם מייסדי שיטת "יוצרים אהבה" ומלווים זוגות בדרך ליצירת תקשורת מקרבת, מיניות מחוברת וברית זוגית אמיצה לכל החיים.

שוחחנו ארבעתנו על ההחלטה להישאר ביחד "לא כדי לנסות אלא כדי להשיג את הזוגיות הכי טובה שניתן", ואיך אהבה היא משהו שאפשר ללמוד וליצור מחדש כל יום.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • על הקשר בין אינטימיות ומיניות
  • איך לשמור על קשר זוגי מבלי לאבד את עצמנו בתוכו
  • כיצד הזוגיות יכולה להפוך לתהליך התפתחות אישית עמוק
  • מה חשוב יותר? הזוגיות או האינדיבידואל?
  • מהן האמונות השגויות שאנו גדלים איתן שמחרבות לנו את המיניות והקשר הזוגי
  • מדוע מיניות בקשר זוגי היא לא בגדר מותרות
  • מה אפשר לעשות כדי להתחיל וליצור שיח אינטימי ועמוק בין בני זוג
  • כיצד דבקים באחר גם ברגעים הקשים ביותר
  • איך יוצרים קרבה אמיתית אחרי שנים של נישואים?

 

זהו פרק מרתק על אהבה, בחירה והמהות של קשר זוגי עמוק.

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 252 – התמקדות במיניות עם קטי קמחי https://www.eranstern.co.il/episode-252/ Wed, 03 Sep 2025 05:44:50 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72982

קטי קמחי היא מלוות תהליכי התמקדות ומיניות מעל 15 שנה, מחברת הספר "על התמקדות ומיניות", ומובילה דרך חדשה ועמוקה לעבודה טיפולית עם מיניות.

דיברנו על החשיבות של החיבור לגוף, איך שומרים על תשוקה בזוגיות ארוכת שנים והעבודה עם פנטזיות וצללים.

תוכלו לשמוע גם:

  • על הלידה של הספר החדש שלה
  • כיצד ההתמקדות (focusing) שינתה את חייה
  • מה משפיע על ההצלחה של אדם בתהליך טיפולי
  • מדוע הרגש כל כך חשוב בחיים שלנו
  • על המשמעות של לחיות את החיים במלואם
  • על האופן בו הצללים שבתוכנו מנהלים אותנו, ומדוע הזיהוי וההכרה בהם מעניק לנו חופש
  • על מערכת היחסים שלנו עם הפנטזיות המיניות
  • ועל מה יכול לעזור לשמר תשוקה בזוגיות ארוכת שנים

 

פרק עמוק ומרתק!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 242 – המניע שלי הוא לחבר בין אנשים עם גברת רביע ודניאל קישינובסקי https://www.eranstern.co.il/episode-242/ Wed, 02 Jul 2025 05:34:33 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72737

והפעם פרק יוצא דופן שבו אירחתי את גברת רביע ואת היוצר שלה דניאל קישינובסקי, לשיחה משותפת. למי שלא מכיר, גברת רביע ממלאת אולמות במופע טיפול זוגי שלה ביחד עם כלתה נעמה אור, שהיא בת הזוג של דניאל, שבו עולים על הבמה זוגות וב-5:55 דקות, רביע פותרת להם את בעיות הזוגיות.

דניאל הוא מטפל זוגי, שחקן, קומיקאי והיוצר של הדמות כבר למעלה מ-20 שנים. 

דיברנו על המסע המשותף שלהם, מהולדתה של הדמות בבית ספר למשחק, ההופעות, ההצלחה בתוכנית Got Tallent והמשבר שהגיע בעקבותיה, ועל הקשר המיוחד בין דניאל, נעמה וגברת רביע. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • כיצד נולדה הדמות של גברת רביע
  • מה הוביל אותה לעולמות הטיפול הזוגי
  • למה מטפל זוגי טוב צריך להיות לפעמים "ילד רע"
  • על השינויים שהיא עברה בדרך, וההתעדנות שעברה
  • על אירוע מכונן בהופעה שגרם לה לשנות את דרכה
  • כיצד יצאה מהמשבר שחוותה אחרי ה-7/10
  • מה טיפ הזהב שלה לזוגיות טובה
  • מדוע עמוק בתוכה, היא עדיין אוהבת להיות קורבנית
  • כיצד דניאל ונעמה מתייעצים איתה ביום יום שלהם
  • על טיפול זוגי דרך הומור
  • כיצד שחרור השליטה וההתמסרות לריק מאפשר לדברים חדשים ולניסים לקרות 
  • כיצד נולד המיזם "פלטפורמה לנס"
  • כיצד מאזנים בין יצירה משותפת כזוג לבין האינטימיות הזוגית
  • וגם, האם ה-AI יוכל אי פעם להחליף את גברת רביע ואת המטפלים הזוגיים

 

פרק מרתק, עמוק ומצחיק במיוחד!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 241 – מיניות: ארץ האפשרויות הבלתי נגמרות עם ורד סבאג https://www.eranstern.co.il/episode-241/ Wed, 25 Jun 2025 06:34:18 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72731

ורד סבאג היא שותפה בהקמה של עמותת לטם שעוזרת לאנשים עם מוגבלויות ובשנים האחרונות גם מלווה זוגות ויחידים למיניות מעצימה ותקשורת אינטימית.

ורד היא גם בת הזוג האהובה שלי בחמש השנים האחרונות 🙂

דיברנו על המסע שלה מהיותה אמא תקתקנית לאישה המחוברת למיניות ולנשיות שלה, על ההתמודדות עם הפחד מאינטימיות, והחיבור המחודש לגוף ולאנרגיה הנקבית. 

בין השאר תוכלו גם לשמוע: 

  • על המסע שעברה עם עצמה לחיבור מחדש לנשיות ולמיניות שלה
  • על הניתוק מהגוף שחוותה שנים רבות וכיצד התחברה אליו מחדש
  • ממה נבעו הפחדים מלגלות את האשה המינית שהיא
  • מהי התנועה בין האנרגיה הזכרית לנקבית שקיימת אצל כולנו וכיצד היא משפיעה על הקשר הזוגי
  • מדוע חשובה הקוטביות בין הזכרי לנקבי בזוגיות
  • מה מאפיין מנהיגות נקבית בריאה
  • כיצד להקשיב ללב ולפעול על פיו
  • כיצד מתמודדים עם הפחדים מאינטימיות עמוקה
  • למה חשוב לאפשר לעצמנו לבכות
  • מהן הסיבות שבגללן אנשים בוחרים להגיע לטיפול מיני ולהעצים את המיניות שלהם

 

פרק אישי ואינטימי במיוחד!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 239 – אני סוכן של כאוס עם ורד סבאג https://www.eranstern.co.il/episode-239/ Wed, 11 Jun 2025 04:31:35 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72205

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה. 

דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס"
  • על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו
  • מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים
  • על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש"
  • כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים
  • מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו
  • מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם
  • וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן 🙂

 

פרק מרתק! תהנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 236 – לא להסכים למות בעודני בחיים עם מאשה הלוי https://www.eranstern.co.il/episode-236/ Wed, 21 May 2025 14:00:03 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72138

דר' מאשה הלוי היא מרצה, מטפלת פרטנית ואישית ואקטיביסטית של מערכות יחסים חופשיות. דיברנו על מה המשמעות של חופש בזוגיות, על מודלים נוספים וחליפיים למודל המונוגמי. האתגרים של פתיחת היחסים והתמודדות עם הקושי, הפחד והקנאה בתהליך.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מהי המשמעות האמיתית של חופש בתוך מערכות יחסים
  • מה הוביל אותה לעולמות היחסים הפתוחים
  • אילו מוטיבציות מובילות אנשים לרצות לפתוח את היחסים הזוגיים שלהם
  • כיצד ניתן ליצור יותר חופש בתוך מערכות יחסים מונוגמיות
  • מהי האנרכיה של מערכות יחסים ומהו החופש שהיא מאפשרת
  • מה עומד בבסיס הקנאה הרומנטית ומה יכול לעזור להתמודד איתה
  • על ההבדל בין מערכות יחסים שנפתחות מבחירה או ממשבר
  • על עולם המיניות העשיר שמרבית האנשים לא מודע לו
  • מהו הצעד הראשון למי שהיה רוצה לפתוח את מערכת היחסים שלו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 222 – מה האהבה היתה בוחרת? עם מעוז יעקב https://www.eranstern.co.il/episode-222/ Wed, 12 Feb 2025 06:46:23 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71282

מעוז יעקב הוא סקסולוג ומטפל מיני, מייסד בית הספר למיניות אינטגרטיבית. שוחחנו על הקשר העמוק בין מיניות, אינטימיות ושינוי אישי. דנו באומץ הנדרש להתמודד עם פחדים, בחשיבות הפגיעות בקשר, ובדרך שבה מיניות יכולה לשמש כפלטפורמה להתפתחות אישית.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • כיצד אמא שלו לימדה אותו לענג אשה
  • מה הוביל אותו לעולמות המיניות
  • מה יש במיניות שהוא הרבה יותר מאורגזמה
  • מה זו מיניות אינטגרטיבית
  • מה זו אהבה? ואיך נוכל לדעת אם אנחנו אוהבים מישהו?
  • על המסע האישי שלו לעומק האינטימיות
  • מה אינטימיות עמוקה יכולה להביא ולהוסיף למיניות שלנו
  • המסע השמאני שעשה במשך 40 יום בפרו
  • כיצד חווית הנזקקות שינתה את חייו
  • מדוע המיניות היא שדה טוב לפגוש את הצללים שלנו ומה הערך בכך
  • מדוע שינוי הוא הבחירה בין פחד לאהבה
  • איך עושים שינוי במיניות שלנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 215 – לאף אחד אין בעלות על אלוהים עם משה שרון https://www.eranstern.co.il/episode-215/ Thu, 26 Dec 2024 10:36:02 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71069

משה שרון הוא סופר ומרצה, מחברם של 9 ספרים, מכשיר מאמנים ומטפלים אישיים וזוגיים. שוחחנו על המסע הרוחני שלו, מהיחשפות לקבלה בגיל צעיר ועד החזרה בתשובה. דיברנו על משמעות הכעס בחיינו, על זוגיות ומשברים, ועל החיפוש אחר חיים אותנטיים. התעמקנו בשאלות של אמונה, זהות עצמית והתמודדות עם שינויים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע האמת אינה נמצאת במיינסטרים
  • כיצד החשיפה שלו לעולם הקבלה בגיל 17 שינתה את חייו
  • על היותו "עוף מוזר" במגזר הדתי והמחירים שהוא משלם על כך
  • על ההבנה שהוא נמצא בכת, בגיל 25, והיציאה משם
  • איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו?
  • האם אפשר להציל כל זוגיות במשבר?
  • מה נפלא בכעס, וכיצד ההכרה בו מאפשרת לנו לגלות את עצמנו
  • וגם: כיצד להשיג יותר איזון ורוגע בחיים

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 178 – המוות הוא מורה גדול בחיים שלי עם ברוך רז https://www.eranstern.co.il/episode-178/ Wed, 10 Apr 2024 09:06:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69212

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. 

בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים
  • מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי
  • מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש
  • האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי
  • כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות
  • הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי
  • האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי
  • מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי
  • מה זו אהבה
  • וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>