חוויה – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 08 Jan 2025 12:10:26 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.pngחוויה – ערן שטרןhttps://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 217 – מטייס קרב למורה רוחני עם נמרוד קאופמןhttps://www.eranstern.co.il/episode-217/ Wed, 08 Jan 2025 12:10:26 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71071

נמרוד קאופמן הוא טייס בחיל האוויר, שהפך למורה רוחני ומייסד בית הספר לתרפיה בנשימה. שוחחנו על המסע המרתק שלו מעולם הטיס הצבאי לעולם הריפוי והנשימה, על התמודדות עם טראומות ילדות, ועל הדרך לפתיחות רגשית ואינטימית.

בין השאר שוחחנו על:

  • כיצד מפגש מקרי עם איש מיוחד לפני 15 שנים, פתח אותו לעולם האינטימיות
  • מהו הכח המרפא של ההתאהבות והאהבה
  • הדרך שעשה מטייס בחייל האוויר לעיסוק בטיפול וריפוי בנשימה
  • איך הכניסה שלו לעולם הנשימה שינתה אותו ואת מערכות היחסים בחייו
  • ההבדל בין הנשימה הרגילה שלנו לנשימה מודעת
  • על המשמעות העמוקה של לאפשר לעצמנו להרגיש את כל טווח הרגשות
  • הכח החזק של מוסיקה בחיים שלנו ובריפוי
  • כיצד הוא חי עם הדיסוננס הפנימי בין היותו מנחה ומוביל אנשים להיות ביישן ומסוגר בחברה
  • מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו
  • וגם, תוכלו לשמוע קטע נגינה ספונטני של נמרוד על הפנטם

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 216 – אמנות ההקשבה לגוף עם אור קורןhttps://www.eranstern.co.il/episode-216/ Wed, 01 Jan 2025 10:45:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71070

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה
  • כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות
  • על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים
  • מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים
  • כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו
  • מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף
  • כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו
  • מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח
  • כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד
  • על הבחירה שלו שלא להביא ילדים לעולם
  • על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 181 – אהיה אשר אהיה עם רוני התשואלhttps://www.eranstern.co.il/episode-181/ Wed, 01 May 2024 04:39:05 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69247

רוני התשואל היא מנטורית רוחנית המעבירה תהלכים רוחניים בשיטת Be and it will Be.

כשהיתה בת 7 טבעה בבריכת שחיה ושם עברה חוויה חוץ גופית ששינתה את חייה.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

  • על החוויה החוץ גופית שחוותה כשהיתה בת 7
  • כיצד סיום עבודתה כמנכ"ל חברת המוסיקה EMI הובילו אותה לדרך חדשה
  • כיצד נפתחה לעולם התקשור
  • מדוע הצורך שלנו באישורים חיצוניים מצמצם אותנו
  • המשמעות של ארועי ה-7/10
  • על הבחירה החופשית שיש לנו בחיים
  • מהו המקור של הכאב שאנו חווים בחיים

וגם, לאן אנו הולכים מכאן?

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 159 – עבודה שבלב עם מתן שקדhttps://www.eranstern.co.il/episode-159/ Wed, 22 Nov 2023 07:18:33 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67668

מתן שקד הוא מטפל רגשי ומנחה תהליכי עומק קבוצתיים על פי תורת הסוד.

בשיחתנו דיברנו על תהליכים עמוקים שאדם עובר עם עצמו, על ההתחבטויות שיש לצעירים והבחירות המבלבלות שהם מתמודדים מולם בחיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע הסביבה שלנו חייבת להשתנות כאשר אנו עושים שינוי
  • הפער שאנו חווים בין הנשמה שלנו לפרסונה שאנו מציגים לעולם
  • מדוע אי אפשר לעזור לאחרים באמת
  • מדוע חכמת הקבלה מתאימה היום גם לבני הדור הצעיר ולא רק לבני 40 ומעלה כפי שהיה נהוג לחשוב עד היום
  • מה השאלה החשובה ביותר שאדם יכול לשאול את עצמו
  • מה הם הדברים שהכי גורמים לנו לעונג
  • על הבחירה ללכת אל הלא נודע
  • מדוע ריבוי האפשרויות בחיים שלנו מגדיל את הסבל שלנו וכיצד צמצום האפשרויות תורם לאושר שלנו
  • כיצד אדם צעיר, בתחילת חייו, יכול להתקרב ולהבין מי הוא באמת
  • מדוע אתגרים בחיים הכרחיים להתפתחות שלנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 124 – ליצור מערכות יחסים משמעותיות בחיים – דקלה גולדשטיין מלמודhttps://www.eranstern.co.il/episode-124/ Sat, 28 Jan 2023 22:00:11 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=61967

דקלה גולדשטיין מלמוד היא יזמת ומרצה, בעלת המיזם החברתי-קולינרי "החברים של דקלה" שמחבר אנשים שלא מכירים דרך ארוחות שף וחוויות קולינריות בארץ ובעולם.

כמו אוצרת של יצירות אומנות, דקלה אוצרת של חיבורים בין אנשים, רעיונות וחוויות.

בשיחה שלנו דיברנו על:

  • המסע המיוחד אליו יצאה עם בן זוגה בקראוון לפגוש אנשים מעוררי השראה
  • כיצד פשיטת הרגל של העסק המשפחתי של הוריה השפיע ועיצב את חייה
  • כיצד התגברה על הטראומה הזו ויצאה לדרך עצמאית
  • כיצד נוצר המיזם "החברים של דקלה"
  • האופן שבו היא יוצרת לאנשים סביבה בטוחה למפגשים והכרויות אישיות
  • מדוע חשוב לנו ליצור חברויות חדשות כל הזמן
  • מה המשמעות של להפוך את עצמך למרכז השפעה
קישורים רלוונטים לפרק:
]]>