זוגיות ארוכה – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 03 Sep 2025 05:44:50 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png זוגיות ארוכה – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 252 – התמקדות במיניות עם קטי קמחי https://www.eranstern.co.il/episode-252/ Wed, 03 Sep 2025 05:44:50 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72982

קטי קמחי היא מלוות תהליכי התמקדות ומיניות מעל 15 שנה, מחברת הספר "על התמקדות ומיניות", ומובילה דרך חדשה ועמוקה לעבודה טיפולית עם מיניות.

דיברנו על החשיבות של החיבור לגוף, איך שומרים על תשוקה בזוגיות ארוכת שנים והעבודה עם פנטזיות וצללים.

תוכלו לשמוע גם:

  • על הלידה של הספר החדש שלה
  • כיצד ההתמקדות (focusing) שינתה את חייה
  • מה משפיע על ההצלחה של אדם בתהליך טיפולי
  • מדוע הרגש כל כך חשוב בחיים שלנו
  • על המשמעות של לחיות את החיים במלואם
  • על האופן בו הצללים שבתוכנו מנהלים אותנו, ומדוע הזיהוי וההכרה בהם מעניק לנו חופש
  • על מערכת היחסים שלנו עם הפנטזיות המיניות
  • ועל מה יכול לעזור לשמר תשוקה בזוגיות ארוכת שנים

 

פרק עמוק ומרתק!

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 144 – האם המונוגמיה מתה? עם אלי ברדוגו https://www.eranstern.co.il/episode-144/ Wed, 02 Aug 2023 13:51:40 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=66337

אלי ברדוגו הוא מאמן כושר ותזונה, מאסטר NLP וסופר בעיתות מגפה, מחבר הספר "הפוך בסדום ועמורה" שנכתב בעקבות המתאר את מסעם של זוג היוצא למסע חקירה בעולם הא-מונוגמי. 

הספר נכתב בהשראת היציאה של אלי וגילת מהמונוגמיה ולוקח את הקורא דרך התשוקות, הרצונות, האתגרים והכאבים של מי שמוכנים לאתגר את הסטטוס קוו המונוגמי שכולנו מתוכנתים לתוכו.

אזהרה: הפרק הזה אינו לבעלי לב חלש 🙂 ויכול להכיל טריגרים לתפיסות עולם המקובלות. 

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

  • מה הוביל אותם לרצון לפתוח את היחסים ולהתנסות בא-מונוגמיה
  • מה הפתיע אותו כשנכנס לעולם הזה?
  • כיצד הסביבה, המשפחה והילדים קיבלו את הבחירה שלהם
  • מהם הקשיים שעומדים בפני זוגות שנכנסים לעולם הא-מונוגמי
  • ממה צריך להיזהר ועל מה כדאי להקפיד כדי לעשות את זה נכון יותר
  • כיצד מתמודדים עם הקנאה?
  • כיצד ההתנסות הזו משפיעה על הבטחון העצמי ותפיסת הערך העצמי

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>