התמודדות נפשית – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 11 Mar 2026 18:11:25 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png התמודדות נפשית – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 279 – כשהפסקתי להתבייש בכסא הגלגלים עם עינב נוסנבלט טל https://www.eranstern.co.il/episode-279/ Wed, 11 Mar 2026 18:10:22 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=75770

עינב נוסנבלט-טל היא ארומתרפיסטית, זמרת, מרצה, משוררת ויוצרת תוכן שאיבדה את הראייה ויכולת ההליכה בגיל 23. דיברנו על החיים בכיסא גלגלים, ועל הרגע שבו הפסיקה להתבייש והתחילה לבחור בנוכחות מלאה בחיים.

תוכלו לשמוע גם:

  • כיצד התרופה שקיבלה בגיל צעיר גרמה לה לאבד את הראייה וההליכה
  • מה היתרונות שהיא מצאה באובדן הראייה
  • מה אפשר לה לבקש עזרה ולהחשף
  • על רפואה קונבנציונלית מול רפואה טבעית
  • על תהליך הגמילה ארוך של גמילה מתרופות ובחירה באורח חיים הוליסטי
  • איך יוצרים זוגיות ואינטימיות בעולם שבו המראה החיצוני כבר לא משחק תפקיד
  • איך הגוף מאותת כשמשהו עמוק מבקש תיקון

פרק כן, חשוף ומעורר השראה על קבלה, חופש פנימי והאומץ להיות מי שאנחנו באמת.

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 277 – ״עלינו חמישה, ירדנו ארבעה״ עם דודו ציזנר https://www.eranstern.co.il/episode-277/ Wed, 25 Feb 2026 15:01:01 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=75705

דודו ציזנר הוא יזם, אבא של נגה, שחר וזוהר, תינוקת בת שנה שנפטרה בטיסה חזרה מחופשה משפחתית בתאילנד. 

דיברנו על ההחלטה “להמשיך לתפקד” לאחר האובדן, הבריחה לעשייה והחשיבות שבתהליך האבל והעיבוד שלו. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • על הרגע בו הבין שזוהר ביתו התינוקת כבר לא תחזור איתם הביתה מהחופשה
  • מהי חשיבות האבל בתהליכי שינוי
  • כיצד פועל מנגנון ההדחקה שלנו שמונע מאיתנו לפגוש את הכאב והאבל
  • מה יכול לעזור לנו בהתמודדות עם אבל וכאב
  • כיצד הפחד שלנו מ"אובדן הזהות" מונע מאיתנו את השינוי
  • מהי מלכודת ההשקעה האבודה שמשאירה אותנו כלואים בחיים שלא מתאימים לנו יותר
  • איך דווקא ההסכמה להיות בכאב הופכת אותנו לנוכחים יותר, עבור עצמנו ועבור סביבתנו

 

פרק חשוף, כואב, עמוק ואנושי. 

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>