מיכל שכטמן מגדירה את עצמה כ"דרמה קווין" מקצועית. היא יוצרת תוכן למטפלים, אמנים ואנשי רוח ומנחת קבוצות.

דיברנו על המסע האישי שלה מחיים של שליטה והסתרה אל עבר חיים של ביטוי עצמי וקבלה. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד הזוגיות עם אשה שינתה אותה
• מה זה אומר להיות "דרמה קווין" מקצועית
• כיצד למצוא את הביטוי האותנטי שלנו בעולם שמעודד הליכה עם מסיכות
• מה המחירים של להיות אמיתיים עם עצמנו ועם העולם
• מדוע לפעמים אין ברירה אלא לחצות את הגבולות שלנו
• כיצד הדכאון הוביל אותה לסטנדאפ
• על המעקפים הרוחניים שלנו
• מהם החסמים הנפוצים שמונעים מאנשים לבטא את עצמם
• מדוע חשוב לפעמים ללכת אל הקצוות

אביעד דוידוביץ הוא מתקשר ומרפא אנשים במסע ההחלמה והריפוי. דיברנו על מסע החיים שלו מרופא וטרינר באיטליה לאדם המרפא אנשים דרך יכולות על-חושיות שהתפתחו אצלו. 

בין השאר דיברנו על:

• הפציעה והשיתוק ברגל שריפא בעצמו שהובילו אותו לעולם התקשור
• כיצד התפתחה אצלו יכולת הרנטגן לראות את הבעיות אצל אנשים חולים
• מה המשמעות של ביטויי המחלה בגוף שלנו
• מדוע אנו חווים קשיים, אתגרים ומחלות בחיים שלנו
• הקשר בין כאב פיזי לטראומות רגשיות
• תהליכי הריפוי מהעולם הבא שהוא עושה
• מה המשמעות הרוחנית של האתגרים שעוברת ישראל בתקופה הנוכחית

נבו פרץ הוא מטפל, יזם, יוצר ואיש משפחה. בעשור האחרון הוא עוסק בהנחיית סדנאות וטיפולים מבוססי נשימה, חשיפה לקור ואימון מנטלי. 

בפרק אירחתי שוחחנו על המסע האישי המדהים שלו, כיצד הפך מילד עם מחלה אוטואימונית שהתעורר משותק בגיל 12, לנער שמן ולבסוף ללוחם בשייטת.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על החרם שעבר בצבא ומה הוא למד מכך על עצמו 
• מדוע ההליכה לקצוות שלנו מאפשרת לשינוי לקרות
• מדוע גברים, לרוב, אינם נותנים לעצמם לגיטימציה להרגיש ולהביע רגש
• האם חייבים משבר גדול בחיים כדי ליצור שינוי בחיים שלנו
• כיצד הגוף והמציאות החיצונית משמשים כהכוונה עבורנו
• מה יכול להעניק לנו יותר חופש
• מדוע לפעמים צריך לדעת לוותר על אנשים בחיים שלנו
• כיצד גבולות מעניקים לנו חופש

פרק עוצמתי ומלא תובנות על הקשר בין משברים, שינוי וצמיחה! 

אורלי אשריאן היא בלוגרית טיולים ולייף סטייל וסוכנת נסיעות. בגיל 33 חייה השתנו לחלוטין כשהתגלה אצלה גידול במוח. דיברנו על המסע המטלטל מהאבחון דרך ניתוח מורכב שהותיר אותה עם שיתוק בחצי פנים (פציאליס), ועד לשיקום ולצמיחה מחדש. שוחחנו על המאבק עם הדימוי העצמי, קבלה עצמית, והטרנספורמציה העמוקה שעברה – מאשה שהתמקדה בחיצוניות לאדם עמוק ומחוברת לעצמה. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על רגע הגילוי של הגידול וכיצד הוא שינה את מהלך חייה
• על תהליך הפרידה מהחיים שעברה עם עצמה, לפני שנכנסה לניתוח המורכב שעברה
• מה עזר לה בתהליך השיקום 
• כיצד היא מתמודדת עם השיתוק בפנים
• מה המשמעות של לחיות "כאילו אין מחר"
• מה עזר לה לקבל את עצמה ואת המצב שלה
• מדוע היא חוששת לאבד את השיתוק
• מה השליחות שהיא מוצאת במי שהיא כיום

לי גפן, אובחנה לפני 14 שנה עם גידול נדיר בתוך חוט השדרה הצווארי. מאז היא לומדת לחיות איתו, דרכו ובזכותו חיים מלאי משמעות, שנים רבות מעבר למה שצפו לה הרופאים.

לי היא עובדת סוציאלית במקצועה, כותבת למגירה, ״מומחית״ בלחיות עם כאב כרוני, אוהבת חיים, מחוברת בכל נימי הוויתה לטבע וצמחים.

בשיחה שקיימנו בזום מאוסטרליה, שם היא מתגוררת ב-20 השנים האחרונות, תוכלו לשמוע בין השאר:

•       כיצד המוות של אביה בתאונת דרכים ביום ההולדת ה-16 שלה, השפיעה על מהלך חייה
•       על הגידול הנדיר שמאובחנת בו, ואופן ההתמודדות שלה איתו והחיים איתו ולצידו עד היום, כבר 14 שנים
•       על הבחירה שלה בדרכי טיפול וריפוי אלטרנטיביים וחלופיים
•       כיצד החיבור לעולם הרוח תומך בה בחיים לצד הסרטן
•       כיצד מסעות האיוואסקה ודיאטת הצמחים שעושה תומכים בתהליכי הריפוי שלה
•       מה עזר לה להתמודד עם הפחד ממוות ולקבל אותו
•       המפגש הקרוב שלה עם המוות ומה עזר לה בסופו של דבר להישאר בחיים

פרק חובה לכל מי שמתמודד עם אתגרי חיים מורכבים. 

נמרוד קאופמן הוא טייס בחיל האוויר, שהפך למורה רוחני ומייסד בית הספר לתרפיה בנשימה. שוחחנו על המסע המרתק שלו מעולם הטיס הצבאי לעולם הריפוי והנשימה, על התמודדות עם טראומות ילדות, ועל הדרך לפתיחות רגשית ואינטימית.

בין השאר שוחחנו על:

• כיצד מפגש מקרי עם איש מיוחד לפני 15 שנים, פתח אותו לעולם האינטימיות
• מהו הכח המרפא של ההתאהבות והאהבה
• הדרך שעשה מטייס בחייל האוויר לעיסוק בטיפול וריפוי בנשימה
• איך הכניסה שלו לעולם הנשימה שינתה אותו ואת מערכות היחסים בחייו
• ההבדל בין הנשימה הרגילה שלנו לנשימה מודעת
• על המשמעות העמוקה של לאפשר לעצמנו להרגיש את כל טווח הרגשות
• הכח החזק של מוסיקה בחיים שלנו ובריפוי
• כיצד הוא חי עם הדיסוננס הפנימי בין היותו מנחה ומוביל אנשים להיות ביישן ומסוגר בחברה
• מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו
• וגם, תוכלו לשמוע קטע נגינה ספונטני של נמרוד על הפנטם

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה
• כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות
• על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים
• מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים
• כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו
• מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף
• כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו
• מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח
• כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד
• על הבחירה שלו שלא להביא ילדים לעולם
• על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה