דמיון – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Tue, 20 Aug 2024 15:50:12 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png דמיון – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 196 – ״הצופן האנושי״ על פי שיטת מיכא״ל עם מני ברזילי https://www.eranstern.co.il/episode-196/ Wed, 14 Aug 2024 10:09:25 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69991

מני ברזילאי מגדיר את עצמו כמהפכן ואוטו-דידקט,למרות שרכש השכלה פורמלית רחבה. הוא ממפתחי שיטת מיכא"ל: מיצוי כישורים אישיים למנהיגות ולמצוינות, שיטה שזכתה בפרסים רבים ביניהם,פעמיים בפרס הקרן הבינלאומית לחינוך. 

הוא נבחר לאחד ממדליקי המשואות בטקס המרכזי בהר הרצל ביום העצמאות, ונכלל ברשימת המי ומי של המקצוענים המצטיינים בארה"ב.

בראיון המרתק ומעורר ההשראה שקיימתי איתו, תוכלו בין השאר לשמוע:

  • על ההחלטה לעזוב את הבית ואת שכונת הקטמונים בגיל 14 ויציאה לעבודה.
  • כיצד התשוקה העצומה לידע מגיל צעיר הובילה אותו בחייו.
  • ההשפעה הדרמטית של הסביבה שלנו עלינו ועל מי שאנו הופכים להיות.
  • מהן שתי הברירות  הדרמטיות שעומדות בפני כל אדם הנמצא בתהליך התפתחות תודעתית.
  • למה חלק מאיתנו  בכל זאת בוחרים להישאר בעמדת הקורבן בחיים שלהם.
  • על תפקידו בעבר כיועץ לשמעון פרס .
  • מדוע אופטימיות היא סם החיים.
  • כיצד פותחה ויושמה  שיטת  מיכא"ל ,שלה עד היום למעלה מחצי מיליון בוגרים ,ועל המהפכה שהיא מחוללת בחינוך בישראל ובמדינות רבות בעולם.
  • העוצמה של הסיפור שהסביבה ואנו מספרים על עצמנו וכיצד הוא משפיע על מסלול חיינו.
  • מדוע היכולת של אדם לקבל את עצמו משפיעה באופן ישיר על האושר שלו.
  • ההזדמנות שיש בצמיחה לאחר הטראומה הגדולה שאנו חווים אחרי ה-7/10.

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 182 – להיות חופשי בכלא עם מאיר אבינר https://www.eranstern.co.il/episode-182/ Tue, 07 May 2024 07:21:15 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69506

מאיר אבינר הוא אמן אילתור, מוזיקאי קומיקאי ומשורר. יש לו סיפור חיים מעניין, מלא בבחירות לא שגרתיות. מנערותו כנער גבעות ורועה צאן ועד לימים אלו בהם הוא מגיע מספר פעמים בשבוע לבתי כלא בארץ, לשיר ולנגן עם ועבור האסירים וליצור שינוי שהוא מאמין בו. 

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

  • על התקופה שבה היה רועה צאן ונער גבעות
  • על העבודה שהוא עושה עם אסירים בבתי כלא
  • על חווית הכניסה לכלא, בכל פעם מחדש
  • כיצד החוויות וההתנסויות שלו בכלא משפיעים על תפיסת החופש שלו
  • מדוע חשוב להיות בתנועה (פיסית) בחיים
  • מדוע בחר להתפרנס מאומנות רחוב בתקופה מחייו וכיצד עשה זאת
  • כיצד מתמודדים עם פחד במה, השיפוטיות והפחד ממה שאחרים יגידו עלינו

מדוע זה חשוב לפרק מסגרות וכיצד ליצור חופש בתוך מסגרות קיימות

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 166 – ההזמנה להרגיש (במיוחד לגברים) עם גלעד שימרון https://www.eranstern.co.il/episode-166/ Wed, 17 Jan 2024 07:01:10 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=68082

גלעד שימרון הוא 'חוקר תודעה' החוקר את גבולות התודעה ומפתח גישת "אורטופדיה רגשית".

בגיל 16, מתוך תהליך של חיפוש עצמי, גלעד חזר בתשובה. 10 שנים מאוחר יותר, הוא חזר בשאלה. 

השיחה שלנו הפכה במהרה לשיחה עמוקה בין שני גברים החולקים היבטים רגשיים עמוקים ביניהם. 

הראיון הזה מומלץ במיוחד לגברים שמתקשים להביע או לחוות רגש. אבל גם נשים יוכלו להפיק ממנו המון. 

בין הדברים שדיברנו עליהם תוכלו לשמוע:

  • מה זו אהבה עצמית
  • על תהליך החזרה בתשובה ובשאלה של גלעד
  • מה המשמעות של חקר התודעה
  • מדוע הביטוי הרגשי מרפא אותנו
  • איך אפשר להתחבר לרגשות שלנו כאשר אנחנו רגילים להדחיק רגשות
  • מדוע הבכי כל כך חשוב לבריאות שלנו
  • כיצד התפתחה שיטת האורטופדיה הרגשית
  • על הקשר בין הכאב הפיסי שאנו חווים לביטוי של קושי רגשי
  • חווית הצלילה עם לוויתנים של גלעד

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק ספיישל "מגבירים את האור" 4 – כשהמציאות עולה על כל דמיון עם יעל שחר שרטוב https://www.eranstern.co.il/episode-light-4/ Wed, 29 Nov 2023 08:51:31 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67910

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותראפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.

לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו. 

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

  • כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם
  • מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר
  • על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים
  • מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה
  • מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי
  • כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית
  • איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה
  • מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה
  • כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

קישורים נלווים לפרק

מוקד "צו גיוס" לתמיכה נפשית

הטלפון של יעל שחר שרטוב – 054-8884646

]]>