ביטוי – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Wed, 10 Apr 2024 09:13:31 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png ביטוי – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 178 – המוות הוא מורה גדול בחיים שלי עם ברוך רז https://www.eranstern.co.il/episode-178/ Wed, 10 Apr 2024 09:06:37 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69212

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. 

בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות.

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים
  • מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי
  • מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש
  • האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי
  • כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות
  • הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי
  • האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי
  • מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי
  • מה זו אהבה
  • וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
פרק 166 – ההזמנה להרגיש (במיוחד לגברים) עם גלעד שימרון https://www.eranstern.co.il/episode-166/ Wed, 17 Jan 2024 07:01:10 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=68082

גלעד שימרון הוא 'חוקר תודעה' החוקר את גבולות התודעה ומפתח גישת "אורטופדיה רגשית".

בגיל 16, מתוך תהליך של חיפוש עצמי, גלעד חזר בתשובה. 10 שנים מאוחר יותר, הוא חזר בשאלה. 

השיחה שלנו הפכה במהרה לשיחה עמוקה בין שני גברים החולקים היבטים רגשיים עמוקים ביניהם. 

הראיון הזה מומלץ במיוחד לגברים שמתקשים להביע או לחוות רגש. אבל גם נשים יוכלו להפיק ממנו המון. 

בין הדברים שדיברנו עליהם תוכלו לשמוע:

  • מה זו אהבה עצמית
  • על תהליך החזרה בתשובה ובשאלה של גלעד
  • מה המשמעות של חקר התודעה
  • מדוע הביטוי הרגשי מרפא אותנו
  • איך אפשר להתחבר לרגשות שלנו כאשר אנחנו רגילים להדחיק רגשות
  • מדוע הבכי כל כך חשוב לבריאות שלנו
  • כיצד התפתחה שיטת האורטופדיה הרגשית
  • על הקשר בין הכאב הפיסי שאנו חווים לביטוי של קושי רגשי
  • חווית הצלילה עם לוויתנים של גלעד

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>