אי וודאות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il לבחור לחיות. עכשיו! Mon, 09 Mar 2026 13:19:00 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.eranstern.co.il/wp-content/uploads/2022/03/Artboard-23.png אי וודאות – ערן שטרן https://www.eranstern.co.il 32 32 פרק 239 – אני סוכן של כאוס עם ורד סבאג https://www.eranstern.co.il/episode-239/ Wed, 11 Jun 2025 04:31:35 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=72205

והפעם פרק שונה ומיוחד. אני שוב על כסא המרואיין כשורד סבאג בת זוגי מראיינת אותי ויורדת איתי לעומק של השינויים והעשייה שלי בתקופה האחרונה. 

דיברנו על הקשר בין כאוס למנהיגות ולחופש, על היותי "סוכן של כאוס", ומה המשמעות של זה, על תהליכי צמיחה עמוקים, ועל האומץ הנדרש לפגוש את האמת האישית. 

בין השאר תוכלו לשמוע:

  • מה זה אומר להיות "סוכן של כאוס"
  • על הקשר בין כאוס למנהיגות, חופש ושינוי בחיים שלנו
  • מהו האומץ שנדרש כדי לעשות שינוי אמיתי בחיים
  • על רגעים מיוחדים ומשמעותיים שחווינו בריטריט "50 גוונים של חופש"
  • כיצד יוצרים מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות של אנשים
  • מדוע חשוב לפגוש את הצדדים הפחות זוהרים בעצמנו
  • מה מאפיין את האנשים שאני אוהב לעבוד איתם
  • וגם, כמה שאלות אישיות שהיא התקילה אותי איתן 🙂

 

פרק מרתק! תהנו

קישורים רלוונטיים לפרק:

]]>
אי וודאות כשגרה https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%99-%d7%95%d7%95%d7%93%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%94/ https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%99-%d7%95%d7%95%d7%93%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%94/#respond Tue, 11 Mar 2025 08:24:45 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=71925

אני חושב שכעת, כולנו כבר מבינים שאנחנו כבר כמעט שנה וחצי חיים בעולם אחר.

אנחנו חיים במציאות חדשה. מציאות של אי-ודאות מתמשכת.

כיצורים אנושיים אנחנו מאד זקוקים לוודאות הזו. אפילו מכורים לה. היא מעניקה לנו איזה שהוא בסיס מוכר ובטוח שאנחנו יכולים לעמוד עליו.

וכשהוודאות הזו איננה, אנחנו מרגישים מאד לא יציבים ולא בטוחים.

 

בשיחות שלי עם אנשים בתקופה האחרונה, אני שומע את אותו המשפט שוב ושוב:

"אני מחכה שהדברים יתייצבו קצת לפני שאני מקבל החלטות".

"אולי אחרי המלחמה…"

"כשיהיה ברור מה קורה עם המשק…"

"כשאדע מה יהיה עם המילואים…"

 

אבל כמו שכולנו מבינים – אנחנו עלולים לחכות הרבה זמן.

לפני שחליתי בסרטן, גם אני חייתי באשליה שיש לי שליטה. שאני יכול לתכנן את החיים שלי קדימה, לדעת מה יקרה. ואז, בן רגע, הקרקע נשמטה מתחת לרגליים שלי.

באותה תקופה למדתי משהו שנשאר איתי עד היום: אי-ודאות היא לא מצב זמני שצריך "לעבור" ואז הדברים יחזרו למסלולם. היא המצב הקבוע של החיים.

 

כולנו קיבלנו שיעור חשוב ככזה לפני כחמש שנים כשהופיעה הקורונה. וגם אז, כמו היום, שמעתי הרבה אנשים מדברים על "לחזור לשגרה" ומחכים עד שהיא תגיע.

 

והיא לא.

השגרה החדשה שכולנו למדנו לחיות איתה, בעל כורחנו, היתה שגרה של בידודים, ובדיקות, וחיסונים, והפחדות. זו הפכה להיות השגרה.

האשליה שפעם הייתה לנו ודאות היא בדיוק זו – אשליה.

 

החיים תמיד היו בלתי צפויים. רק שעכשיו, עם כל מה שקורה, כולנו מרגישים את זה יחד, בעוצמה.

 

אז מה עושים עם זה?

בתקופה שאחרי הסרטן, כשהבנתי שאין לי שליטה על העתיד, גיליתי את הפרדוקס המופלא: דווקא בתוך אי-הוודאות, החלטות מודעות הן העוגן החזק ביותר שיש לנו.

כן, לקבל החלטות – במיוחד כשהכל מסביב מעורפל.

כי כשאני מחליט, אני יוצר לעצמי נקודת אחיזה. אני מפסיק להיות עלה נידף ברוח, ומתחיל להיות האדם שבוחר את הכיוון שלו, גם כשהים סוער.

 

כחודש וחצי לאחר ה-7/10, החלטתי ליצור ולהוציא לפועל את אחד הפרויקטים שהרבה זמן דחיתי. את הריטריט שלי "50 גוונים של חופש".

 

דווקא בתקופה הכל כך קשה ומורכבת הזו, הבנתי שזה נכון לעשות את זה.

קיבלתי מחלק מהאנשים תגובות מופעות: "עכשיו? במצב הזה?" שאלו אותי. "איך אתה יכול לתכנן כשאף אחד לא יודע מה יקרה מחר?"

 

וזו בדיוק הנקודה.

יש משהו עמוק ומשחרר ביצירה בתוך אי-ודאות. למרות שאינני יודע איך יראה העולם בעוד חודש, ואני לא יודע אם אנשים בכלל ירצו להגיע בתקופת מלחמה, מורכבות ואי וודאות כל כך גדולה. אני מצהיר לחיים: "אני עדיין כאן. אני עדיין מביא אור. אני עדיין בוחר להאמין".

 

זו לא החלטה עסקית – זו הצהרת אמונה. אמונה בחיים עצמם, בהמשכיות, בכך שהחשכה אינה קבועה.

 

כשאני יוצר בתוך אי-ודאות, אני מרגיש שאני לוקח את המושכות לידי. אני לא מחכה ש"מישהו למעלה" יחליט עבורי מתי החיים יחזרו למסלולם. אני יוצר את המסלול שלי, בתוך המציאות כפי שהיא.

 

ואולי זה הדבר החשוב ביותר שכולנו יכולים לעשות עכשיו: לא לחכות. להמשיך ליצור. להמשיך לבנות. להמשיך לפתוח דלתות לאפשרויות חדשות – גם כשהעולם נראה סגור.

אני רואה את זה היום אצל אנשים שמחליטים לבוא לריטריט "50 גוונים של חופש" למרות כל אי-הוודאות:

"איך אני יכול להתחייב עכשיו?"

"מה אם יקראו לי למילואים?"

"מה אם המצב יחמיר?"

 

שאלות לגיטימיות. והתשובה שלי תמיד זהה: דווקא עכשיו, כשהכל מסביב רועש ומבלבל, אנחנו זקוקים לעוגנים פנימיים שאנחנו יוצרים לעצמנו. לריבונות על החיים שלנו.

כשאנחנו מחליטים להשקיע בעצמנו, בצמיחה הפנימית שלנו, בחופש הנפשי שלנו – אנחנו מזכירים לעצמנו שאנחנו לא קורבנות של הנסיבות. שגם בתוך ים של אי-ודאות, אנחנו עדיין יכולים להוביל את הסירה של חיינו.

 

אני לא מבטיח שבריטריט תמצאו את כל התשובות. אבל אני מבטיח שתמצאו את עצמכם – חזקים יותר, מחוברים יותר, חופשיים יותר מכפי שחשבתם שאפשר בתקופה כזו.

 

לפעמים, ההחלטה הכי אמיצה היא פשוט להחליט. לא לחכות ש"הכל יסתדר".

כי החיים לא מחכים.

והחופש הגדול ביותר שלנו הוא לדעת שבתוך כל אי-הוודאות, יש לנו את הכוח לבחור איך אנחנו מתייחסים אליה.

 

אז אני שואל אתכם – איזו החלטה אתם דוחים היום, בגלל אי-הוודאות?

ומה יקרה אם תחליטו בכל זאת?

 

בתמונה: ורד מצחיקה אותי בריטריט האחרון בנובמבר… 😊

]]>
https://www.eranstern.co.il/%d7%90%d7%99-%d7%95%d7%95%d7%93%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%a9%d7%92%d7%a8%d7%94/feed/ 0
מחשבות יום הולדת, ובכלל… https://www.eranstern.co.il/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%aa-%d7%95%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c/ https://www.eranstern.co.il/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%aa-%d7%95%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c/#respond Mon, 13 May 2024 13:16:30 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69634

אז היום יום הולדת.

יום מורכב יצא לי השנה, יום הזכרון וערב יום העצמאות, ועוד בשנה הכי מורכבת וכואבת שהמדינה הזו חווה.

יצאתי בבוקר להליכה בשדות של המושב שאני גר בו. וחשבתי עד כמה המציאות שלנו שברירית. עד כמה היא יכולה להיות לא צפויה והפכפכה, ועד כמה יש בה מהכל: כאב ושמחה, צער ואושר, הצלחה וכישלון, ביחד ולבד. מציאות של הפכים וניגודים.

למעשה, היום היינו אמורים בכלל לצאת ליום השישי של הליכה על הקמינו דה סנטיאגו בספרד. מחר היינו אמורים להגיע לסנטיאגו דה קומפוסטלה, נקודת הסיום של המסע שלנו.

רצה הגורל וחמישה ימים לפני הטיסה שברתי את יד ימין שלי.

כל התוכניות השתנו  לחלוטין.                                          

ברגע אחד.

כמו שברגע אחד, לפני כשבעה חודשים, ב6:29 בבוקר, השתנו החיים של כולנו כאן במדינה.

מציאות משוגעת כזו.

והנטייה הכי אנושית שלנו היא לנסות להיאחז ולחזור למה שהיה לפני.

אני רואה את זה עם היד שלי.

עד כמה קשה לי להתמסר לחוסר האונים של יד מושבתת, של חוסר היכולות לעשות פעולות בסיסיות הכי פשוטות כמו לשים משחה על מברשת השיניים, לפתוח צנצנת או לסגור את חגורת המכנסיים.

אני רואה עד כמה הרצון לחזור לרגע של לפני, למוכר, לוודאי, הוא גדול וחזק.

רק שאי אפשר. וזו המציאות שלנו ויש בה מהכל.

גם כשאני מסתכל על החיים שלי היום, ביום ההולדת שלי, אני חווה את הכל. את הרגעים הטובים והיפים, ואת הכואבים והמורכבים. ממש כמו היום הזה שחלקו יום זכרון וחלקו חג עצמאות. הכאב והשמחה מחוברים ביחד. אלו החיים עצמם.

ולפעמים דווקא מהמשברים הכי קשים והכי כואבים נוצר משהו חדש וטוב. עברתי את זה אינספור פעמים לדעת שזו לא קלישאה אלא אמת פשוטה.

ואנחנו לא באמת יודעים מה יבוא מחר, ומה נפגוש בחיים שלנו, ומתי כל הסיבוב שלנו כאן יסתיים.

אז כל מה שנותר הוא לחיות. עכשיו. בכל רגע. ולהפיק מכל מצב את המיטב.

מזכיר את זה גם לעצמי עכשיו, עם היד השבורה 😊

 

]]>
https://www.eranstern.co.il/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%95%d7%9c%d7%93%d7%aa-%d7%95%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%9c/feed/ 0
האדם עושה תוכניות, ואלוהים צוחק מלמעלה https://www.eranstern.co.il/%d7%94%d7%90%d7%93%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/ https://www.eranstern.co.il/%d7%94%d7%90%d7%93%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 28 Feb 2024 10:43:26 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=69092
 

היו לי מלא תוכניות לשבוע הזה: פגישות עם לקוחות, הרצאות, התחלה של מיזם חדש, כמה פגישות עם חברים, קידום הריטריט הקרוב, מלא…

אבל בראשון אחר הצהריים מצאתי את עצמי בחדר המיון.

כאב בטן לא שגרתי ושונה שהתחיל בשבת, נמשך בלי הפסקה ובראשון הרופאה שלחה אותי למיון שיבדקו. בלילה אחרי בדיקת CT כבר אושפזתי במחלקה הכירורגית בהמתנה לניתוח אפנדיציט שקרה למחרת.

בשלישי בבוקר כבר הייתי בחזרה בבית.

 

קצר וקולע.                                                                                  

 

זה קצת מלעבור מנסיעה ב-100 קמ"ש לעצירה כמעט מוחלטת.

לשנות את כל הסטייט אוף מיינד, של מה שחשוב עכשיו ומה פחות, וגם לבחון עם עצמי את הגבולות שלי. מה אני דורש מעצמי במצב הזה, עד כמה אני מאפשר לעצמי (או שלא) להתמסר למה שקורה, להניח לדברים המתוכננים ולא לנסות לכפות על עצמי משהו רק כי הוא ביומן. גם אם אני מרגיש כבר יותר טוב.

תרגול מעניין וחשוב עבורי. לפעמים מצליח בו יותר ולפעמים פחות.

מה שבטוח, זו היתה עוד תזכורת חשובה עבורי עד כמה החיים שלנו שברירים, ארעיים, ובעיקר – לא ודאיים.

עד כמה הנסיון שלנו לקבע דברים, לכפות וודאות על עצמנו ועל העולם, הוא נסיון עקר ולפעמים פתטי.

כי באמת אין לנו יותר מדי שליטה על מה שקורה. לכל היותר אנו יכולים לשלוט בתגובה שלנו כלפי מה שקורה.

 

ויצא לי גם לחשוב לא מעט על החלק הזה שהוציאו ממני שלשום, התוספתן.

באנגלית הוא נקרא Appendix, קרי – נספח.

איבר שכולנו נולדים איתו בגוף, אבל הדעות חלוקות אם יש לו באמת איזה תפקיד מיוחד בגוף שלנו והאם הוא משמש אותנו היום למשהו (חלק מהסברות אומרות ששימש את הגרסה המאד קדומה שלנו).

 

באופן דומה, יש לנו כל מיני "תוספות" או נספחים בחיים שלנו שאנו ממשיכים לסחוב איתנו. יכול להיות שהיה להם תפקיד בעבר שלנו, אבל היום הם כבר לא משרתים אותנו יותר.

אלו יכולים להיות רגשות מסויימים (אשמה, חרטה, דאגה, ביקורת עצמית, קורבנות, שיפוטיות וכו'), אלו יכולים להיות מערכות יחסים שכבר אינן מטיבות לנו, תפיסות שהחזקנו בעבר על מי שאנחנו או על איך שהדברים "אמורים" או "צריכים" להיות. ועוד ועוד.

 

הנספחים האלו אולי שירתו אותנו בעבר, אבל לא עוד.

ולא פעם, כשהם עדיין נשארים מחוברים אלינו, בדיוק כמו התוספתן, הם יכולים לפתח סוג של "דלקת". בהתחלה זה כואב, אבל אם זה לא מטופל, זה יכול להתפוצץ ולהרעיל אותנו מבפנים.

אז צריך לעשות בעצמנו את "הניתוח" ולהוציא אותם בזהירות מהחיים שלנו. לפני שיתפוצצו בפנים.

זה לא קל תמיד לשחרר משהו שהוא לכאורה חלק מאיתנו. שתמיד היה שם. שלא פעם, אנו מגדירים את עצמנו על פיו ובעזרתו.

כי לשחרר אותו ולהסיר אותו מהחיים שלנו, זה לפעמים גורם לאבד את הזהות שלנו.

כי מי אני בלי ה"קורבנות" שלי? או מי אני בלי האנשים המסוימים האלו בסביבה שלי שכל כך התרגלתי להגדיר את עצמי על פיהם?

 

זה לא תמיד פשוט להתבונן על זה, ובטח לא פשוט לעשות את זה.

 

אז לפעמים זה נכפה עלינו בצורה חיצונית, על ידי משבר או אתגר כזה או אחר.

ואז אין לנו ברירה ואנו הולכים "לניתוח" הסרה ומוציאים אותו מהגוף או מהחיים שלנו.

 

מראשון אני מסתובב עם זה, חוקר עם עצמי ממה אני נפרד כעת, איזה נספח בחיים שלי השתחרר כעת ביחד עם התוספתן שהוציאו לי… יש לי כמה כיוונים, סקרן לגלות מה עוד יתגלה לי.

ובתוך כל זה, שמח לעדכן שהריטריט הקרוב "50 גוונים של חופש" כבר 2/3 מלא. לא נותרו עוד מקומות רבים. מוזמנים לבדוק אם זה מתאים לכם כאן בלחיצה על הכפתור

]]>
https://www.eranstern.co.il/%d7%94%d7%90%d7%93%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/ 0
פרק ספיישל "מגבירים את האור" 8 – להתמסר לחיים עם ליאת שפר בן יעקב https://www.eranstern.co.il/episode-light-8/ Wed, 13 Dec 2023 07:42:39 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67994

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי.

על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים. 

לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן. 

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

  • מה זה אומר להתמסר למה שהמציאות מביאה?
  • במה זה שונה מדפוס הפעולה הרגיל שלנו?
  • למה זה טוב בכלל?
  • מה איפשרה לנו ההתמסרות למה שהמציאות מביאה?
  • איזו התפתחות וריפוי אפשר לפגוש בעקבות התמסרות שכזו

קישורים נלווים לפרק

]]>
פרק ספיישל "מגבירים את האור" 7 – החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו עם נורית אלדר https://www.eranstern.co.il/episode-light-7/ Wed, 06 Dec 2023 16:45:48 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=67959

נורית אלדר מחברת אנשים לכוחות, ליכולות ולתודעה הגבוהה. 

בשיחתנו, העמקנו על האופן שבו, דווקא בתקופות מאתגרות, החיבור הגבוה לנשמה ולהדרכה הגבוהה שלנו יכולים לעזור לנו. 

בין השאר דיברנו על: 

  • ההבנה הגבוהה והפרספקטיבה על אירועי ה-7/10
  • מדוע השאלה החשובה לשאול את עצמנו בתקופה הזו היא לא "למה" אלא "מה"
  • מדוע אי הידיעה של העתיד חשובה עבור העתיד שלנו וכיצד "הידיעה" מפריעה ומעכבת אותנו
  • איך כדאי להתייחס לאתגרים אישיים שאנו חווים כדי להתפתח ולצמוח מהם
  • מהו החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו וכיצד נדע שהוא אכן קיים עבורנו
  • כיצד ניתן להתחבר לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו
  • כיצד נעזר בהדרכה שלנו כדי לדייק את הדרך שלנו בעולם
  • מה ההזדמנויות שתקופה כזו מאפשרת לנו

קישורים נלווים לפרק

]]>