פשוט לבקש

הייתה לי השבוע חוויה מעניינת, ליוויתי את בני ניר, בן השש וכיתתו (כיתה א’) לטיול בירושלים. מעבר לטיול עצמו, שהיה מורכב ממקטעים קצרים של הליכה, מקטעים ארוכים יותר של הפסקות אוכל, ומקטעים ארוכים ביותר של הפסקות ממתקים, הספקנו גם לבקר במספר אתרים כמו ארמון הנציב, משכנות שאננים (או כפי שקראה למקום אחת הבנות – “משכנות…

אימון בלייזר – מה שאני לא יודע שאני לא יודע

אתם מכירים את ההרגשה הזו של “אאוריקה”, שפתאום גיליתם משהו שלא ראיתם קודם? ופתאום, אחרי רגע שכזה, יש לנו בהירות מדהימה שעוזרת לנו לכוון את עצמנו קדימה, אנו יודעים בדיוק מה אנחנו צריכים לעשות, ולפתע יש בנו כוחות שלא הכרנו קודם שגורמים לנו לצאת, לפעול ולהשיג את מה שאנו רוצים. אני בטוח שהסיטואציה הזו מוכרת…

מה אתה באמת רוצה

לכולנו יש יעדים בחיים. לכולנו ישנם דברים שהיינו רוצים להשיג בחיינו. על פי מה, לדעתכם, מציב לעצמו האדם הממוצע את היעדים שלו? אם תחקרו זאת לעומק, תראו שהאדם הממוצע מציב לעצמו יעדים על פי מה שהוא חושב שהוא מסוגל להשיג. ולמה הוא עושה זאת? האדם הממוצע מציב לעצמו יעדים על פי מה שהוא חושב שהוא…

שאלה שמשנה חיים

חשבתם פעם כיצד אתם חושבים? המחשבות שלנו “מעופפות” מצד לצד בתוך הראש שלנו, בחלק גדול מהמקרים, לא אנו “הזמנו” אותן, הן פשוט שם. המחשבות שלנו מופיעות לנו כ”שיחות פנימיות”. בשיחות האלו אנו מנמקים לעצמנו, מפעילים שיקול דעת, מפעילים הגיון ומחליטים. כאשר עולה לנו מחשבה או רעיון חדש אנו עוברים תהליך מעניין. קודם כל אנו בוחנים…

כאשר הנכם חושבים שאתם לא יכולים…

שמונים וחמש פעמים הוא דחף את בנו המוגבל, ריק, 42 קילומטרים במרתונים. שמונה פעמים, הוא לא רק דחף אותו 42 קילומטרים בכיסא גלגלים, אלא גם גרר אותו אחריו בשחיה כארבעה קילומטרים בסירה קטנה, והסיע אותו באופניים כ-180 קילומטרים כאשר הוא יושב בהתקן מיוחד על כידון האופניים. והכל ביום אחד.   דיק גם גרר אותו אחריו…

להתנתק

  מדי פעם כדאי פשוט לעצור לרגע. לעצור את הרכבת הזו שנקראת חיים, לרגע קצר. רגע כזה מאפשר התבוננות. להסתכל על החיים שלנו, מה יש בהם, מה אין, מה עובד ומה שלא. ומאפשר להרגע, לחשוב, ולחשוב, ולחשוב. לחשוב בשקט, בלי פלאפונים, בלי מיילים שנכנסים, בלי פגישות וגם בלי האנשים בסביבה. אפילו המשפחה. לקחת פסק זמן,…

תפקיד המאמן במגרש – תובנות ממשחק כדורגל של כיתה ג’

בני תומר בן ה-8, משתתף בחוג כדורגל, ולפני כשבוע התקיים משחק בין הקבוצה שלו לקבוצה מעיר אחרת. כהורים גאים, כמובן שצפינו במשחק. על מנת שלא לגרום לכם למתח מיותר, אקדים ואומר כי הקבוצה “שלנו” הפסידה לצערנו 1-3. תוך כדי צפייה במשחק, שמתי לב להבדל מהותי בהתנהלות של שתי הקבוצות. המשחק ברובו התנהל בחצי המגרש הקרוב…

מהם שלושת המעגלים שלך? או כיצד אתה מקבל החלטות בחייך?

כל חיינו אנו בוחרים ומקבלים החלטות. לעשות את זה, או שלא לעשות את זה. ללכת לשם, או לחזור לכאן, להמשיך בעבודה הזו או לחפש אחרת, וכו’. בהרבה נקודות בחיים אנו נדרשים לבחור ולא תמיד בטוחים כיצד לבחור. כיצד אדע שהבחירה שלי בכיוון כזה או אחר היא הבחירה הנכונה? כיצד אדע מה ההחלטה הנכונה עבורי? הרבה…

מהו הפוטנציאל האמיתי שלך

חשבתם פעם על הפוטנציאל שלכם? למה אתם באמת מסוגלים? מה זה בכלל פוטנציאל אישי? ואיך הייתם מגדירים זאת? האמת, שהשקעתי זמן וניסיתי לחפש הגדרה למהו “פוטנציאל אישי” – ובעוד שמצאתי אלפי אתרים שמזכירים את צמד המילים האלו, היה קשה יותר למצוא מקום שמגדיר אותן. לבסוף מצאתי הגדרה לפוטנציאל אישי כ- – משהו שמסוגל להיות, אבל…

לראות מעבר לקצה הקרחון – צמיחה אישית

כאשר אנו חושבים עלינו כבני אדם הגדלים, נהוג לחשוב שתהליך הגדילה הוא בעיקרו פיזי ומסתיים אי שם באמצע שנות העשרים לחיינו, קצת לפני או אחרי. אמנם גדילתנו הפיזית כמעט ונעצרת בשלב מסויים, אבל אנו כבני אדם כל הזמן ממשיכים לגדול ולצמוח – ביכולות שלנו ובמה ומי שאנחנו. אני מאמין שבכל אחת ואחד מאיתנו קיימת גדולה…