כיצד נוצר שינוי תודעתי
"אתם מכירים את הביטוי ""מה שרואים מכאן לא רואים משם""?
הביטוי הזה מתאר בדיוק את המשמעות של שינוי תודעתי.
מה זה שינוי תודעתי, ולמה הוא כל כך חשוב לתוצאות שאנו רוצים להשיג ולשינוי שאנו רוצים לעשות – כל אלו בשיעור שלפניכם"
חודש: דצמבר 2021
היזהרו מהסרטנים!
"מהו הדבר שהכי משפיע עלינו ועל התוצאות שלנו יותר מהכל?
ומצד שני, אותו גורם בדיוק, הוא גם זה שמעכב אותנו יותר מהכל?
על כך בשיעור הבא"
עקרון הדומינו לעשיית שינוי
"לשנות משהו משמעותי בחיים יכול להיות דבר מפחיד. אנחנו מסתכלים על השינוי שאנחנו רוצים לעשות והוא נראה לנו מאד גדול ומשמעותי.
בשיעור הבא אני אסביר לכם עקרון מיוחד שנקרא: עקרון הדומינו. באמצעותו על ידי פעולה קטנה תוכלו ליצור שינויים גדולים!"
איך לשמור על הבטחון הכלכלי בתהליך של שינוי?
"איך לשמור על הבטחון הכלכלי בתהליך של שינוי?
אחד הפחדים והחששות הגדולים ביותר של אנשים כאשר הם רוצים לעשות שינוי, הוא הפחד הכלכלי.
הם מפחדים לאבד את הבטחון הכלכלי שלהם. את הבטחון, גם אם הוא לא ממש אמיתי, שמקום העבודה ""הקבוע"" מעניק להם.
אז איך אפשר לשמור על הבטחון הכלכלי במיוחד בתקופה של שינוי?"
מתי הזמן הנכון לעשות שינוי
"מתי הזמן הנכון לעבור שינוי?
איך יודעים אם עכשיו זה מתאים או שאולי לא?
בשיעור הקרוב אני אסביר לכם מתי הזמן הכי נכון, הכי מדוייק והכי מתאים לעשות שינוי."
לא מגיע לי!
אנשים מוכנים להשקיע כסף, זמן ואנרגיה כשמדובר באנשים אחרים בחברים, בבני המשפחה או בבני הזוג שלהם, אבל מה לגבי להשקיע בעצמך? האם ועד כמה אתם מוכנים להשקיע בעצמכם?
קשה לקום בבוקר
"האם קשה לכם לקום בבוקר?
האם אתם קמים בבוקר מתוך התלהבות ותשוקה, או מתוך תסכול ושעמום?
האם היום שלפניכם מלא בסקרנות וציפייה, או שאתם רק מחכים שיום העבודה יסתיים ותוכלו לחזור הביתה?
בשיעור הקצר הזה אני רוצה לדבר אתכם על תופעת הקל""ב – קשה לקום בבוקר"
הנה עוד שבוע עבר…
הי,
שלשום ראיינתי לפודקאסט את עדי אגאי, יוצרת וזמרת (רק בת 22), שלאחר שחרורה מהצבא מצאה את עצמה בתוך שבועיים בעבודת הייטק נחשבת, משכורת של 5 ספרות עם כל הפינוקים שההייטק יכול להציע. לאחר חצי שנה היא החליטה לעזוב ולפתח את הקריירה המוסיקלית העצמאית שלה.
כדי לשמוע את הפרק המרתק איתה תצטרכו לחכות כמה שבועות, אבל בין הדברים שהיא סיפרה לי, היא אמרה שהיא היתה הכי צעירה שם בחברה, וששאר האנשים מסביבה היו בני 40+. ושלאחד מהם, שהיה במשרד איתה, היה משפט קבוע שהיה אומר בכל יום חמישי כשהיו נפרדים ללכת הביתה…
המשפט הזה היה: "הנה עוד שבוע עבר…"
כשהיא סיפרה לי על זה, הרגשתי כמה כאב, תסכול וסבל הוא כולל בתוכו.
מה שיותר עצוב, הוא שאותו אדם, הוא לא משהו נדיר או יחודי. עד היום פגשתי אינספור אנשים שנמצאים בדיוק במקום הזה.
הם קמים בוקר בוקר, נכנסים לרכב, נוסעים לאנשהו שנקרא "עבודה" שהם כבר לא אוהבים, לא מרגישים מסופקים או מספיק בעלי ערך, שאינם מרגישים שמתוגמלים בה כראוי ובעיקר "מעבירים את הזמן" לעוד שבוע.
עוד שבוע עבר….
כך הם חיים. שבוע, אחרי שבוע, אחרי שבוע…
חיים וסובלים בעבודה שלהם.
בעיני זה מצב הזוי. מקום העבודה או העיסוק שלנו, זה אחד המקומות שאנו מבלים בו הכי הרבה זמן במהלך חיינו.
בואו נעשה חישוב זריז:
נניח שאדם ממוצע יעבוד כ-40 שנים בחייו (גיל 25-27 עד 65-67)
ושבכל שנה יעבוד לפחות כ-230 ימים (בניכוי סופי שבוע, חגים, חופשות וכדומה)
ובכל יום יעבוד לפחות 8-9 שעות (יש כאלו שעובדים הרבה הרבה יותר).
בחישוב גס זה אומר שבמהלך החיים נבלה כ-82800 שעות מחיינו במקום העבודה שלנו.
זה חלק עצום מהחיים שלנו. לצורך ההשוואה, כנראה שזו הפעילות השניה שנשקיע בה הכי הרבה זמן מחיינו. הראשונה תהיה – לישון.
תארו לכם, איך נראית איכות החיים של אדם שחלק ניכר מהזמן שלו, הוא מבלה בפעילות שאינה מעניינת אותו, שמשעממת אותו, שהוא מרגיש בה מתוסכל ולא מסופק.
אלו הם חיים של אומללות.
והכי עצוב, זה שכשנמצאים במקום הזה (מנסיון אישי… been there done that…) לרוב, אין לנו שום קצה אור. אין שום תוכנית, שום קצה חוט למה אנחנו יכולים לעשות כדי שהמצב הזה ישתנה.
ואז, עוד שבוע עבר…
ועוד אחד… ועוד אחד…
וכך לאט לאט, אנחנו קמלים לתוך הדבר הזה שקוראים לו "החיים", מאבדים את התקווה לשינוי, מאבדים את הזיק בעיניים והופכים לאנשים כבויים.
אלו הם אנשי ה-Walking Dead!
במקום הזה, יש כמה אפשרויות על הפרק:
אפשרות 1 – לא לעשות כלום (ואז הדרך ל-Walking Dead מובטחת)
אפשרות 2 – לעזוב ולחפש מקום עבודה אחר או עיסוק אחר (עצמאי / שכיר, זה לא באמת משנה כל כך)
אפשרות 3 – להבין שזה לא כל כך קשור למקום העבודה, כמו שזה קשור אלי
רוב האנשים יבחרו באפשרות האוטומטית הראשונה. ולא יחשבו בכלל שיש עוד אפשרויות.
לאפשרות השניה נדרש "אומץ" או כך לפחות מרבית יגדירו את זה. בהרבה מקרים אנשים מחליפים מקום עבודה למשהו דומה, אבל זה לא באמת עוזר להם, הם מהר מאד חוזרים למקום של התסכול.
האפשרות השלישית דורשת לקיחת אחריות אישית ברמה הגבוהה ביותר. זו ההבנה שאני הוא היוצר של החיים שלי, ואם כך המקרה, אז כדאי שאעשה עם זה משהו. כדאי לפתח את עצמי בדרך שתאפשר לי לראות עוד אפשרויות וחלופות. אגב, ראיתי לא פעם, אצל משתתפים בתוכנית "עושים שינוי", שאחרי שעברו את התהליך, הם בחרו להישאר בדיוק באותו מקום עבודה, הוא לא השתנה. הם השתנו ובמקום להמשיך ולסבול באותו מקום עבודה, הם הגיעו שונים אליו, והסבל פסק.
הסבל פסק והתחלף בתחושת הגשמה וסיפוק.
החיים כאן קצרים מדי מכדי לכלות אותם בסבל, בחוסר סיפוק ובתסכול.
הם קצרים מדי מכדי לחכות כל השבוע רק כדי לומר את המשפט "עוד שבוע עבר", לנשום קצת אוויר בסוף השבוע ולחזור שוב לתסכול המוכר.
הם קצרים מדי. נקודה.
כדאי שנעשה איתם משהו בעל משמעות שגורם לנו סיפוק והנאה.
פרק 62 – בכל דבר יש סדק דרכו נכנס האור – יונתן ניר
יונתן ניר הוא מרצה מבוקש, מפיק ובמאי דוקומנטרי בעל שם בינלאומי, שאחראי לכמה מההפקות המורכבות והמצליחות ביותר שיצאו מישראל בעשור האחרון.
בין סרטיו: "הדולפין", ״לחתוך את הכאב״, ״האיש הנעלם – הסיפור של וילפריד ישראל״, ״תמונת חייו״ ו"אח שלי גיבור".
לאחר שנפצע מפיצוץ מוקש במלחמת לבנון השניה ובעקבות הטראומה שחווה, החל לביים ולהפיק סרטים דוקומנטריים העוסקים בקשר שבין האדם לבין הטבע ובמסעות של ריפוי וגאולה.
בשיחה המרתקת שלנו תוכלו לשמוע:
– כיצד הפציעה שלו בלבנון השפיעה על המשך חייו
– מדוע ואיך הגיבורים של הסרטים שלו הפכו להיות מורים עבורו
– על כמה מהרגעים המרגשים ביותר שחווה במהלך ההפקה של הסרטים המיוחדים שיצר
– כיצד מתנהלים עם האגו שלנו לנוכח ההצלחה
– על דוקותרפיה – יצירה של סרטים תיעודיים התומכים בתהליכי טיפול, שיקום והעצמה
– כיצד תודעת המוות שהתפתחה אצלו בגיל 6, שינתה את תפיסת חייו
– וגם, על הפוטנציאל של הכאב האנושי לאחד אותנו כבני אדם
פרק 61 – משחק לפי החוקים שלי – דין קיכל
נמרוד דין קיכל הוא נווד דיגיטלי שכבר למעלה מ-8 שנים מטייל ועובד בלמעלה מ-100 מדינות בעולם. הוא מייסד קהילת נוודים דיגיטליים ישראל, המונה מעל ל-25,000 חברים פעילים, מרצה, ומסייע ליחידים, עסקים, ומדינות להתאים עצמם לעולם התעסוקה העתידי, ומודל העבודה מרחוק.
דין הוא אחד האנשים שמאתגרים באופן מתמשך את הססטוס-קוו ואת כל מה שנחשב ל"מקובל" או "נורמלי", ששם לעצמו מטרה לטייל בכל 196 המדינות בעולם.
האזינו לשיחתנו מלאת ההשראה בה תוכלו לשמוע בין השאר:
האזינו לשיחתנו מלאת ההשראה בה תוכלו לשמוע בין השאר:
כיצד הפך "במקרה" לנווד דיגיטלי
מדוע הוא אינו מקשיב לחדשות וכיצד זה משפיע על איכות חייו
איך הוא יצר לעצמו מערכת חוקים אחרת שהוא משחק בה
מהם המחירים שהוא משלם על היותו נווד דיגיטלי
כיצד הוא מגדיר כשלון
ומדוע לתפיסתו חשוב להיכשל מהר וכמה שיותר
