תגובות לפוסט: "נגמרה לי המוטיבציה!" https://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/ לבחור לחיות. עכשיו! Sun, 24 Apr 2022 07:04:48 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 מאת: ליhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-823 Wed, 25 Aug 2010 10:51:51 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-823 היי ערן,
קראתי את הפוסט שלך ומזדהה עם כל מילה, כי זה אכן כך ואני יודעת זאת ומודעת לכך.
באותה נשימה קראתי גם את התגובות המלאות אנרגיה וחיוניות, אך לצערי הרב אני
לא שותפה לאותם רגשות, לצערי הרב אני נמצאת בקטגוריה של מחשבות ורגשות של כעס, קנאה, קורבנות והתלוננות. לצערי הרב יש לי את כל הסיבות לכך ולא אפרט.
יש לי את כל הידע- כבר שנים שאני משננת בפני חברים את אותה תורה, אותה פילוסופיה.
תמיד היה לי קל מאד לעודד ולתת אנרגיות לאחרים, אך תמיד היה לי קשה לפעול ע"פ העצות שלי-"כי אני
שונה, אצלי זה אחרת, אני לא יכולה, המציאות שלי שונה…"
להרבה אנשים עזרתי להתקדם ולהתפתח, לעומת זאת אני, עומדת במקום ואפילו בנסיגה.
אני יודעת שתגיד לי "אז דווקא את זקוקה וחייבת להשתתף בסדנאות שלי".
נכון, אבל…אנרגיות, מוטיבציה… איפה הם בכדי שאוכל לצאת מהבית?
יש הרבה רצונות, הרבה שאיפות ופוטנציאל, אבל…
החיים שלי מבוזבזים ואני מבוזבזת…"דימוי עצמי מנצח" כמה נכון!!!!

]]> מאת: עדנהhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-822 Wed, 04 Aug 2010 06:49:47 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-822 שלום ערן,
קצת נבהלתי כשקראתי את הכותרת '…נגמרה לי המוטיבציה'
אוי ואבוי אם תגמר לך המוטיבציה!
אבל מכוון שלא מדובר בך אפשר להרגע…
עובר לי המשפט הזה בראש שבשביל להגיע אל היעד צריך, קודם כל,
"לבלוע את הצפרדע הכי מכוערת".
אני צריכה היום לקנות דומיין לאתר חדש שאני רוצה להקים
בנושא עיצוב עצמי. כבר קניתי דומיין(בתשלום חד פעמי של 80 ש"ח)
שאין לי אפשרות להשתמש בו (הלכו 80 ש"ח) וזה אומר שוב לעבור
את התהליך של בחירת דומיין(הפעם כבר התייעצתי ולא קפצתי כמו חמור…)
בתהליך עצמו די פשוט,אפילו בשביל מאותגרת טכנולוגית ושכלית כמוני,
העבודה הקשה היא להגדיר את הרעיון הכולל של האתר שצריך להשתקף
בשם שלו.
דרך אגב, לקוראים המתייאשים מהר, את התגובה הזאת אני כבר רושמת
בפעם השלישית, כי כל פעם זה נמחק לי בטעות…
חוצמזה, אני רוצה להמליץ שוב על ערכת 'דימוי עצמי מנצח'
(ואל תתיחסו למאותגרת…סתם הומור עצמי)שמסכמת מצויין את 'סמינר משיגי יעדים'
יום נעים ומוצלח לכולם, עדנה.

]]> מאת: רחלhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-821 Wed, 04 Aug 2010 06:01:32 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-821 ערן בוקר אור,

הדבר שמעורר בי מוטיבציה הוא מטרה.

כשיש לי מטרה היא גורמת לי לחוש חיוניות.

כאשר יש לי מטרה אני מחפשת דרכים להגשים אותה.

החזרתיות הופכת להרגל והרגל הופך לטבע שני…

בכל מקרה, יש לימטרהואט אט אני מגבשת כלים לעברה…

תודה

רחל

]]> מאת: שרוןhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-820 Tue, 03 Aug 2010 21:04:57 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-820 לעשות סדנה בנושא מוטיבציה, זה כמו לראות תוכנית על אימון בחדר כושר ולשבת על כורסא בסלון.
ממליצה לשנן לא רק במסגרת הכורסא לאט לאט מתחילם לראות תוצאות…

]]> מאת: ערןhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-819 Tue, 03 Aug 2010 02:41:30 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-819 תודה לכל המגיבים!

תוספת חשובה שעלתה כאן גם בחלק מן התגובות – כאשר יש לנו יעד ברור שמרגש אותנו (אני קורא לכך "יעד ראוי") ושאנו פועלים ללא לאות להשיגו, הרבה יותר קל לשמר מוטיבציה.

אפילו לפני כל העקרונות האחרים שפרטתי כאן בפוסט, חשוב שתהיה לכם מטרה משמעותית שאליה אתם שואפים. בלי זה, יהיה קשה מאד לשמר את המוטיבציה.

תודה על הארת תשומת הלב לכך שזה הוחסר כאן בפוסט.

ערן

]]> מאת: דליה חןhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-818 Mon, 02 Aug 2010 21:31:14 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-818 לערן שלום רב

קראתי את שכתבו המעריצים שלך ואצל כולם יש הערצה והתלהבות ואפילו עצות נוספות כיצד ללבות את המוטיבציה.
אני סבורה שמוטיבציה אינה הניגוד של האמונה. אך האמונה בעצמך צריכה להיות כאן הראשונה והעיקרית. ולאחר מכן האמונה ברעיונות אחרים. המוטיבציה נובעת מהאמונה. המוטיבציה היא נובעת מדחף פנימי, התלהבות פנימית שנושאת בחובה את האמונה שאם תיצור דבר זה או אחר תוכל להצליח גם ליצור וגם להנות. ולאחר מכן גם להפיצו וגם למכרו. כאשר המוטיבציה יורדת זה בדרך כלל כי לא הצלחנו לישם את האמונה שדחפה אותנו לייצר משהו.

יתכן שאפשר ללבות את אש המוטיבציה ע"י חיפוש דרך לעשות את שהאמנו בו בדרכים שונות. ויש להשקיע בזה לימודים וכמובן סבלנות של חשיבה ותכנון, שלא תמיד נתלהב לעשות משהו כאשר המוטיבצייה יורדת.

על פי כל הכותבים לעיל יש הרבה דרכים לשמור על בערת המוטיבצייה, וברור שאנשים כותבים מנסיונם האישי. אני התרשמתי הכי הרבה מהסיפור של טלי רהב. הבחורה שחזרה מהכפור. היא שברה מוסכמות ונלחמה בפחדיה. הצליחה להנות בטיול ייחודי – פיזי ונפשי כאחד. טלי צודקת. כאשר אנשים מיעצים לך לא לעשות דברים שאתה מאד רוצה בהם לא תמיד צריך לשמוע . בדרך כלל דווקא בעצות של אל תעשה, או תזהר לא תמיד מעורבת האהבה. לעיתים כמות הקנאה שם גדולה יותר. כדאי ללכת על פי עצות הלב ותחושות היכולת עם חשיבה ותכנון.

ואף על פי כן, ישנם מצבים שהמוטיבציה נגמרת ושום נסיון ואימון מחשבתי לא יחזיר אותה. יש מצב שצריך לחפש משהו אחר שעבורו כדאי יהיה להתאמץ ויגרום לנו להתלהבות. לא תמיד מוטיבציה וכסף הולכים ביחד. לעיתים הרצון ליצור דברים חזק כל כך שאין בודקים אם יהיו למוצר קונים או לא, פשוט יוצרים. דוגמא: כך עובדים כל האומנים שהצורך ליצור הוא בנפשם.

לעיתים הצורך למצוא פרנסה חזק מאד ונוצרת מוטיבציה או דחף למצוא עבודה שאנחנו נהנה לעבוד בה או עבודה בה צברנו ניסיון והיא נותנת לנו ביטחון ובסיס להתחיל דף חדש בחיינו. זה אמנם יותר כורך חיים ממוטיבציה אך כאן ההכרך מפרה את המוטיבציה.
הכלל: אל תנסה לכפות את המוטיבציה על עצמך אם היא נעלמה, תן לעצמך מנוחה ותנסה להתפרנס ממקצוע אחר בנתיים עד שתתעורר המוטיבציה שנית. זה לא עניין של בין רגע, זה תהליך של צבירת אנרגיה חדשה ולמידה חדשה אך זה משתלם. החיוך יופיע מחדש בפניך.

כתבה דליה חן
מיסטיקנית
וכותבת ספרי זיכרון

]]> מאת: יהונתן יעקביhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-817 Mon, 02 Aug 2010 20:21:03 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-817 שלום ערן
רק רציתי להגיד תודה.
הייתי לפני מספר חודשים בסדנת קוד המנצח, אני לא יכול להגיד שהחיים שלי השתנו מקצה לקצה אבל כן קיבלתי כלים שעוזרים לי, כן שיניתי גישה להרבה דברים וכן שיניתי את המחשבות שלי לגבי הרבה דברים. ההקלטות מהאתר שלך שאני משתדל להקשיב להם כשני ברכב עוזרות להיזכר בדברים ששכתי או שלא שמתי לב אליהם כל כך במהלך הסמינר וכמובן הפוסטים שלך גם להם יש ערך מוסף בעניין הזה.
שוב תודה,
יהונתן.

]]> מאת: אלה שפיhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-816 Mon, 02 Aug 2010 19:37:21 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-816 שלום ערן,
הבלוג במקום. גם חם גם חופשות – יוצאים מפוקוס. אז זה טוב להחזיר אותנו למסלול.
אהבתי את הבלוג.
אלה שפי
פסיכולוגית מומחית לטיפול בבעלי הפרעת קשב וריכוז.

]]> מאת: שמחהhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-815 Mon, 02 Aug 2010 19:06:01 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-815 מוטיבציה נובעת גם הרבה פעמים מכך שיש לאדם "מטרה גדולה", (חזון בשפת המאמנים? 🙂 )
בכל מקרה, כשיש לאדם מטרה גדולה, כשהוא מרגיש תחושת שליחות, הרבה פעמים זה הדבר שמעיר אותו בבוקר, גורם לו ללכת לישון בשעה סבירה בלילה, נותן לו את הכח להתגבר על כל הדברים וכו'.
שבוע טוב,
שמחה

]]> מאת: עופר יוליוסhttps://www.eranstern.co.il/%d7%a0%d7%92%d7%9e%d7%a8%d7%94-%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%94/#comment-814 Mon, 02 Aug 2010 18:54:36 +0000 https://www.eranstern.co.il/?p=681#comment-814 "כמה יפים החיים"
ערן שוב תודה לך
עופר יוליוס

]]>